2009年07月の記事
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GLAY DAY
「十年一昔」と言う。しかし昨今の移り変わりは激しく、わずか一年で昔のこととなってしまう。そういう世の中になったと思う。私の体感だけ？？でも、色あせない日”時間”がある。10年前の今日、1999年7月31日。私は、幕張にいた。あの20万人の1人だった。あれから10年、いろいろなことがあった。だけど、変わらないことがある。私にとってGLAYは、大切な存在だということ。これからも、いろいろなことがあるはず。でも、この想いは大事にしたい。☆JULY 31st is GLAY DAY since 1999☆★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 31, 2009
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『7つの習慣』を読む～第二の習慣”目的を持って始める”～
宣言！？通り、第二の習慣について学んだことです（宣言については、コチラ）。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■目的を持って始める⇒目的地をはっきりさせて旅立つ。目的地を知る。 ↓現在地もよく分かるようになるし、正しい方向に向かって歩み続けることができる。日々の生活の忙しさに追われ、その活動に意味があるかどうかを考えないことは、誤った方向へ努力している可能性がある。また、自分自身にとって、本当に大切なものを見失ってしまう。このため、必死に頑張っても、その辿り着いた先が、自分の最終的な目的と何ら関係のないことが大いにある。だから、目的を持って始めなければ、効果的ではない。目的を持って始める方法として、「ミッション・ステートメント」（個人的な憲法／信条）を書くことがある。「ミッション・ステートメント」では、自分がどうなりたいのか、何をしたいのか、そして自分の行動の基礎となる価値観や原則を明らかにする。個人の憲法と言えるミッション・ステートメントが正しい原則に基づいていれば、揺るぎない方向性が与えられ、人生の重要な決断を行う基礎となる。そうした「ミッション・ステートメント」を持つ人は、確固たる中心を持ち、すべての決断をそれに照らし合わせ、自分の時間、才能、エネルギーを効果的に使うことができる。「ミッション・ステートメント」を書くことは、自分の生活の中心、影響の輪の中心に働きかけることから始まる。生活の中心が何であれ、自分の最も基本的なパラダイム（地図／世界をみるためのレンズ）がそこにあり、自分の”安定性”、”方向性”、”知恵”、”力”の根源になる。自分自身の中心が、原則中心のパラダイムであると、次のようなメリットがある。1：他人や状況にコントロールされていない。2：最も効果的な決定であると自分で確認している。3：自分の人生の最も深い価値観に貢献する。4：強い相互関係を維持し、コミュニケーションができる。私たちは実生活で、様々な役割を担い、責任を負っている。役割の観点から「ミッション・ステートメント」を書けば、それぞれの役割をバランスよく見ることができる。そして、その役割において、どういう人になろうとしているのか。どういう価値観によって導かれるべきか。何を達成しようとしているのか。何が大切なのだろうか。それぞれの役割で、長期的な目標について考える。役割と目標は、個人の「ミッション・ステートメント」に、枠組みと方向性を与えてくれる。まだ「ミッション・ステートメント」を持っていなければ、役割と目標を考えることから始めよう。ここでの役割は、夫・妻・父・母など個人の役割、営業・経営者・研究者など仕事上の役割やボランティア活動といった地域社会での役割すべてを指す。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■私が生活の中心においているものは「自分」だと知った。つまり、こんな人(~_~;)”安定性”安定性は、常に変動している。”方向性”判断の尺度は、「気持ちいいだろうか」「私は何が必要か」「私は得をするだろうか」”知恵”出来事や周りの状況は、自分にどう影響するかで世界を見て、解釈し、そして意思決定をする。”力”あなたの行動は、あなたひとりの力や持っている資源によって制限され、相互依存の恩恵を受けることは滅多にない。ほぼ、ご指摘の通り(^_^.)これだから、私はイマイチなんだ・・・。自分自身の中心を、原則中心のパラダイムに転換させよう！正確なパラダイム、ゆがんでいないレンズを持ち、ハッピーな生き方をしよう。★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 30, 2009
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美味しく、最後まで食べよう
お魚が食べたい。そこで今日のランチは、海ぶねだぁ♪しかし、今日は焼魚定食がお休みだった。うー残念(T_T)でも「煮魚定食」が、今日はカマだった。最後まで、ぺろりとキレイに食べました。ごちそうさまでした（＾－＾）★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 29, 2009
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私は、海沿いの町で育った
実家に帰省。そして、海へ出かけた。私は、この海で育った。海を感じ、自分自身と語った。こういう時間を持つこと、それの大切さを理解できるようになった。チョット成長です(*^^)v夜は、家族と焼肉を食べた。畑から取ってきた新鮮野菜と、父が買ってきた葉山牛（肩ロース）。どちらにも、事情（心情）がある。だけど・・・家族みんなで、美味しく食べることができた。シアワセ―そして未来は、私自身が決める。今日の私が、明日、未来を作るんだ♪そう自分に言い聞かせ、私は帰宅の途についた。★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 26, 2009
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実際の距離、心の距離
今朝は、いつも以上に早起き。TVチャット(*^。^*)距離に加え、時差のおまけつき（笑）これは、変えようがない。でも、心のあり方は変えられる。そしてまた、心の距離は縮めることができる。只今の時刻、8:00AM（JPT）。しかし、私はフル活動。この後、実家へ向かう。電車とバスで1時間半程度の距離。でも、あまり帰省していない・・・。海を感じてきます(^^♪★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 25, 2009
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Sverige 2009 sommar 『番外編』
番外編は、お土産をご紹介(^^♪【1】Göteborgs Söta kex（kaka）「クッキーと言ったらコレ」とapaがススメてくれたのは、Göteborgsのクッキーだった。やっぱり、そうなのね・・・。中でもSingoalla Hallon（写真奥）が一番らしい。（時計回りで）Ballerina Choko＜お初で、美味しさにハマった＞、Ballerina Mintchoklad＜私のお気に入り＞、Cremekex Smultron＜お初＞【2】Gaisha, Daim（choklad）どちらも、スウェーデンでは人気らしい。チョコ好きの私を、楽しませ、ハッピーにしてくれた”Gaisha”がおススメ☆【3】Bredbar ostapaの一番のお気に入りは、KavliChampinjonost。美味しかったので、お持ち帰り。Champinjonostの他にも、apaは好きな味がある教えてくれた。その1つ、Ädelostを購入。試食していないけれど、美味しいはず(*^_^*)【4】Blackcurrant te私は初めて、Blackcurrantの紅茶を、Dalarna旅行で宿泊したホテルの朝食で、飲んだ。そして、Blackcurrantの紅茶も気に入った私は、スーパーで見つけ、迷わず購入。【5】vykortやはり、一番のおススメ（？）は、”ムースに注意”でしょう。「これは日本で手に入らないよ」とapaは言っていた。しかし、ダーラナホースと夏至祭のケーキも、手に入らないと思いますが^^;【6】kalenderその月の行事や気候がイラストされ、Namnsdag（名前の日）も入っている。スウェーデン人の名前に慣れる（親しむ）こともできます！？【7】Wettex（キッチンワイパー／スポンジクロス）かわいいもの（1枚売り）は、それなりのお値段。そこで私は、スーパーへ（笑）。すると、スーパーによって、売っている柄が違う（1店につき1柄のみ？）ことに気がついた。左：フルーツは、近所のスーパー／右：フラワーは、T-Centralen駅に直結のスーパーもちろん、apaも使っている。私の滞在中は、フルーツ柄の赤（イチゴ）だった。そして私は今、フルーツ柄の緑（リンゴ）を使っている。・・・恋しくなってきた。本編は、コチラから(^^♪★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 22, 2009
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マイ・ケミストリー
心変わりはしていません（笑）今も、JIROくんです。あっ・・・GLAYね(^_-)-☆ケミストリーというのは、化学的反応のこと。しかしココでは、目に見える物質的反応ではなく、私の内面で起きていること。マイ・ケミストリー。これぞ、私の言語的センス（表現力）と英語力である・・・どうかしら（笑）「なぜ、やるのか」その理由は、決まっている。「その目標は」正直、判断に迷う。それが本当に、正しい目標なのだろうか。また、弱い自分自身との勝負でもある。いろんなこと、いろんな想いが―グルングルンと私の中を回り、いろんな反応が起きている。サポートしてくれる人、見守ってくれる人、そして、会いたい人がいる。だから私は、やるんだ。自分と周りがハッピーであるために。★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 21, 2009
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3C
いま―自分の周り、私自身が変化しようとしている。私は、まず「スタミナ（健康）」だと思った。やっぱり私は、食べることが好き。食いしん坊です^^;今日は偶然にも（？）土用の丑の日。「鰻だわ♪」と思い、美味しそうなお店をぐるなびで見つけた。いざ行ってみると・・・想定はしていたけれど、お昼前なのに、行列だった(＠_＠;)午後には予定がある。今日は、諦めよう。その代わり、カレーを食べた。私は、カレーを好まない、風変わりな子供だった（笑）。そして今も、普段は食べない。でも・・・時どき、身体が欲する。パワー（？）というか、何かが必要になる時―そんなことが多い。レディースランチ＠Soaltee Diningナン＆ライス（Bigナンの下に隠れている）、野菜カレー（黄：マイルド）、チキンカレー（赤：ホット）、デザート（ヨーグルト）＊ランチにはサラダもつくが、写真撮影前に胃袋へ(^_-)よしっ ｐ(*^-^*)ｑ Chance (^∇^) Challenge (*^^)v Change (@^∇^@)あと、大事なことが1つ。”感謝”する心★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 19, 2009
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『7つの習慣』を読む～第一の習慣”主体性を発揮する”～
引き寄せたご縁と、そのサポートに感謝。今は幸せだし、楽しい。そして、「この本を読み、これからを切り開いていこう！」と思った。私は、読み途中だった本を手に取った。『7つの習慣』 Stephen R. Covey 著この本の活用方法として、勉強した内容を他の人に分かち合う／話し合うことが提案されている。この方法は、いろんな面において、効果的だと思う。そこで私は、習慣を1つ学ぶごとに、（学んだ内容を）ブログに書いていくことにした。こうした理由もあるので、コメントを頂けると、ありがたいです。みなさま、よろしくお願いいたします。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■人間は、自覚・想像力・良心・自由意志という人間独特の性質を持っている。このため、刺激に対して、自分の反応を選択する自由を持っている。【刺激】⇒選択の自由（自覚・想像力・良心・自由意志）⇒【反応】選択の自由は、主体性を発揮することである。そして、主体性を持つということは、自分の人生に対する責任をとるということ。責任”Responsibility”という言葉の語源は、”Response（反応）”と”Ability（能力）”という2つの言葉からなっている。つまり、主体性のある人は、その責任「自分の反応を選択する能力」を持ち、発揮している。しかし自分の人生に対する責任を放棄すると、反応的になる。反応的な人は、社会的な環境（他人の行動や言葉）に左右され、振り回される。言葉は「自己達成予言」になる。普段話す言葉を聞けば、その人の主体性の度合いが分かる。使う言葉が、その人を決定づけ、その信念を支える証拠ともなる。もし反応的な言葉を使えば、その背景にある精神―責任は自分にはない、自分の反応は選ぶことができない―を信じるようになってしまう。＜反応的な言葉：例＞どうしようもない、しなくてはならない＜主体的な言葉：例＞代替案を考えてみよう、そうすることに決めた問題は、次の3種類に分けられる。1：直接的にコントロールできる問題（自分の行動と関係）2：間接的にコントロールできる問題（他人の行動と関係）3：全くコントロールできない問題しかし主体的なアプローチをとることにより、その解決の第一歩は、すべて自分でコントロール（解決）することができる。その方法とは、1：直接的にコントロールできる問題⇒習慣を変える2：間接的にコントロールできる問題⇒影響を及ぼす方法を変える3：全くコントロールできない問題⇒自分の態度を変えるコントロールできる唯一のものは、自分自身である。コントロールできないことは、それとして受け入れ、コントロールできるもの”自分自身”に働きかけを集中すると、自分の周りの状況に大きく作用を及ぼすことができ、状況の改善へとつながる。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■（＠´＿｀＠）ふぅーまずは本を読み、内容を理解した。次に、印象的な部分を（図で）整理した。そして、自分の言葉にし、読み手に伝わるよう推敲した。どの過程も、私の学びです。★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 17, 2009
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学ぶ姿勢
この本を読み、意欲が湧いた。『まねる力』 勝間 和代 著雑誌『AERA』での対談と、スキルを”まねる（倣う）”実践的トレーニング／体験を1冊にまとめたのが本書。対談のお相手は、顔や名前をメディアで見たことはあるが、その方についてよく知らないとか、初めて知る人がほとんどだった。また、本を読んでみようと思ったけれど、迷っていた（まだ読んでいない）本の著者も数名いた。私はこの対談で、それらの本を「ぜひ読みたい」と思うようになった。日常生活で、手取り足取り指導を受ける”学ぶ”機会は、あまりない。だから、自分で意識をする必要がある。でも、難しいことではないと思う。素敵だなぁ、凄いなぁと思う人に出会ったら、その人をよく見る（観察する）。そして―”まねる”。これが、学びになると思う。”まねる”に加え、アドバイスだったり、薦めを受けたら―まず、やってみる。知らないものは不安だけど、これも、学びだと思う。いや、行動力？？もし、合わなかったら、やめればいい。だけど、やらなかったら・・・そのチャンスを逃し、さらに次のアドバイスも失うだろう。最近、私はコレに気がつき、その効果も少しずつ、広い意味で感じている。だから、ご参考になれば―と思った。★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 12, 2009
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Ska vi dricka te?
今日、Lupiciaの福袋（ティーバッグ）が届いた♪【紅茶／フレバードティー】☆ニルギリ☆ダージリン☆フォンテーヌ（アールグレイ）☆アジア（フルーツ＆ジンジャーティー）☆サクランボ☆巨峰【緑茶／フレバードティー】☆高千穂（釜炒り茶）☆グレープフルーツ☆茉莉春毫（ジャスミンティー）【麦茶】☆うめ麦茶1袋10個入りのティーバッグ、こちらが10点。さらに、サンプル・ティーバッグ3種、茶パッチ3本のおまけつき。これでお値段は、\3,000（送料込み）！！いい買い物だわぁ～ ＼(^o^)／今日お会いしたアマンダさんからは、本場の中国茶をいただいた。わぁ～い。おいしそう♪smultronから頂いた紅茶は、毎朝飲んで、笑顔／元気をチャージ♪ちなみにチョコは、完食(*^^)v美味しいものを頂けること、手に入れられること、そして―おいしく＆楽しく味わえること。すべてに、感謝。ありがとう。ごちそうさま（＾－＾）★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 11, 2009
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未来のアタシへ
最近の私と言えば、旅の後追い日記に勤しんでいる。すべての出来事や想いは、書ききれない。だけど、日記を書くことによって、状況を客観的に見直すことができ、自分の気持ちも整理できる。また、後になって振り返る時、その手助けになるだろう。あと、もしかしたら・・・誰かの参考になるかもしれない。だから、最後まで一気に書き通す。そういう意気込み p( ´∇｀ )q他には・・・なりたい自分になる（夢を実現する）ための”（具体的）方法”を模索している。つまり、夢が、本気で願える夢になった―のかも。★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★ご訪問ありがとうございます。下記ランキングへ参加中のアッコに、応援の”1クリック”をお願いします。 ＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪
Jul 5, 2009
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- たわごと
- 徳島プレミアム食事券の当落？発表日
- (2026-09-29 03:00:03)
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- 楽天写真館
- 10 月 1 日 ( Thursday ) の日記…
- (2026-10-01 05:00:18)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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