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銀鬣◇1956
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2007.01.18
テーマ： 今日のこと★☆(113304)
カテゴリ： 健食減 （健康はダイエット）
腰痛になってしまいました。
と言っても、腰痛とは長い付き合いです。
椎間板ヘルニアで入院したのは、もう１５年前。
それから、年に何度かはヒドイ腰痛に見舞われる。
今日は、特に痛くなって、途中仕事を断念!
長年の付き合いで、寝ているしかないことが分かっています。
それで、こんな時間にブログ。
でも、長く椅子に座っているのは 辛いかも。
腰痛、ことに「痛み」は、僕を逞しくさせました。
肉体的苦痛も精神的苦痛も。慣れとは怖いものです。
これは腰痛の効能。しかし腰痛に効く治療は少ない。
腰痛には歩くのが一番。
ってことで毎晩６０分約５キロを歩くのを週間にしてるけど
これも、腰痛が激しいとお休みしないと仕方ない。
結局、３日坊主や無いけど、数日坊主に。
一昨年は、休日毎に電車を乗り継いで、
私鉄沿線（山陽電車・阪神電鉄）を大阪まで８５キロを歩いた。
また、夏場に、JR播但線・山陰本線沿いを
瀬戸内から、日本海の城崎（温泉）を経て鳥取砂丘まで２０５キロを歩いた。
また、去年は３日かけて京都市内をくまなく６０キロ歩いた。
車に乗ってると見逃してしまうものが発見できる。
カメラ一つを持って、ひたすら歩く。
そうしたら、ただの通過点だった町が、自分のお気に入りになる。
さて、寝てよ。
「山陽線沿線」
「嵐山」
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健康診断と言う天敵。 2006.12.18 コメント(10)
Re:腰痛と付き合う。(01/18)
蝶 明
さん
腰痛は辛いですね。
私も引越しのとき 危うくギックリ腰になりかけました。医師は ながくゆっくり付き合うのが一番といいます。
ゴルフも以降やめています。
でも歩くことはいいですね。
(2007.01.18 18:19:23)
私も引越しのとき 危うくギックリ腰になりかけました。医師は ながくゆっくり付き合うのが一番といいます。
ゴルフも以降やめています。
でも歩くことはいいですね。
(2007.01.18 18:19:23)
Re:腰痛と付き合う。(01/18)
ベルベル
さん
Re[1]:腰痛と付き合う。(01/18)
銀鬣◇1956
さん
蝶 明さん
＞腰痛は辛いですね。
＞私も引越しのとき 危うくギックリ腰になりかけました。医師は ながくゆっくり付き合うのが一番といいます。
＞ゴルフも以降やめています。
＞でも歩くことはいいですね。
-----
こんばんは。そうですね、僕も初めて腰痛（椎間板ヘルニア）を発症した時、バイクを辞めました。細君は喜びましたが、僕は断腸の思いでした。
(2007.01.19 19:14:02)
＞腰痛は辛いですね。
＞私も引越しのとき 危うくギックリ腰になりかけました。医師は ながくゆっくり付き合うのが一番といいます。
＞ゴルフも以降やめています。
＞でも歩くことはいいですね。
-----
こんばんは。そうですね、僕も初めて腰痛（椎間板ヘルニア）を発症した時、バイクを辞めました。細君は喜びましたが、僕は断腸の思いでした。
(2007.01.19 19:14:02)
Re[1]:腰痛と付き合う。(01/18)
銀鬣◇1956
さん
ベルベルさん
＞お大事に<(_ _)>
＞痛みが早く治まりますように祈っています(-m-)
-----
お見舞い、ありがとうございます。
なかなか、落ち着いて皆さんのブログにお邪魔できないのが残念です。
(2007.01.19 19:15:26)
＞お大事に<(_ _)>
＞痛みが早く治まりますように祈っています(-m-)
-----
お見舞い、ありがとうございます。
なかなか、落ち着いて皆さんのブログにお邪魔できないのが残念です。
(2007.01.19 19:15:26)
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