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2006.12.01
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肉体改造　最終章

テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： ダイエット
今年の初めから肉体改造に
力を入れてきましたが年末に入り
最後の詰めに入りました。

全体的に体は締まってきたのですが、
最後は下半身の余分な肉のそぎ落としが難関で
半身浴を毎日欠かさず繰り返しているのですが
なかなか結果に結びつきません。

今月はランニングやエアロバイクも含めて下半身の強化に努めます。

今年に入り８キロほど減量にも成功していますが



エバーフィット





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最終更新日  2006.12.01 23:00:56
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