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January 14, 2011
テーマ： 糖尿病(2615)
カテゴリ： 糖尿病
朝食 ４６１kcal
ごはん 味噌汁（にんじん、玉ねぎ） ししゃも 目玉焼 ほうれんそう いんげん ハム（zero）
昼食 ４５６kcal
おにぎり２個(１個100ｇ) ソイジョイ（ブルーベリー）
夕食 ５１９kcal
ごはん そば 味噌汁（ふ、わかめ 長ネギ） レタスと厚揚げの炒め煮 たこ いか ひたし豆 プチトマト
計 １４３６kcal
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