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2007年05月の記事
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行動修正
暗示文の作り方をお話しました。実際に私がなにをどのように行動修正したかをお話していませんでした。実は、なかなか朝が起きれなかったので朝6時にはおきるということを暗示文にいれておこなったのです。２１日間続けた結果、なんと朝は６時前には目が覚めるようになりそして６時にはすでに行動を起こしているように行動が変化したのです。たったこれだけのことですが、わたしにとっては非常に大きな変化だったのです。朝６時に起きて行動している自分自身をありありと表現するそれを毎日読み上げているうちに自然と？変化したのです。このように暗示文を作成し読み上げることで行動が変化してしまうのです。あなたも一度試してみてください。きっとあなたの望む行動に変化していますよ。
2007年05月25日
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暗示文の作り方のお話
以前お話した”暗示文”の書き方を簡単にお話します。まずプラス思考でポジティヴに表現することです。そして、現在形で書いてください。そうなったらいいなあ～という場合でも今実現したように書いてください。次に、あれもこれもというのは的が絞れていませんのでひとつのことを詳細に表現するようにしましょう。また完璧にこなそうとはしないでください。余裕を持って行いましょう。そして繰り返して表現することでさらに強く意識されるようになります。そしてあくまでも行動について書いてください。あなたに能力があるとかないとかではありません。具体的に行動に落とし込んでください。最後にあなたのイマジネーションと感情に訴えるように表現することです。潜在意識は、イメージで構成されているといっても過言ではありません。イマジネーションは、非常に力を持っていることを知ってください。そして、書いた暗示文を一日数回、２１日間続けてください。そうすれば必ず暗示文で書いたことが実現します。私が体験したとおりになります。一度お試しあれ。ただし、あくまでもあなた次第であることを忘れないようにしてください。私に責任はありませんので悪しからず・・・○簡単な説明で理解できたでしょうか。詳細に知りたい方は、本などを参考にしていただくといいですね。
2007年05月24日
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ヒプノセラピーセミナーに参加して
充電期間中にヒプノセラピーで幼児期退行を体験しました。初めてのことであり、どうなるのか多少不安な気持ちで参加したのですが驚くことに！！！幼児期の悲しい出来事を思い出した？のです。とても不思議な体験でした。そんな自分の中では、あまり意識もしていなかった出来事がとても私の中では重要なことであったとは思ってもみませんでした。この体験があってから、不思議と気持ちと向き合える気がしています。退行催眠というのは、自身の小さいときの悲しかった体験をもう一度体験して、大事なことは、その体験から感じる気持ちを書き換えることです。そうすることで今までマイナス、ネガティヴに捕らえていたことがプラスになったりポジティヴに感じたりできるようになるのです。いろいろこれからさらに体験することでまた違った自分に出会えるのかと思うとワクワクした気持ちと何がでてくるのか不安な気持ちがします。また体験しましたらお話します。あ・・・そうそう暗示文の書き方でしたね。それはまた機会があったら書くことにします。今日はとても気持ちのいい天気です。窓の外には緑の木々がとても目に優しく入ってきます。
2007年05月22日
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またまた再開いたします
長らくご無沙汰していましたがまた再開します。長い間何をしていたかって・・・実はいろいろなセミナーに参加をしていました。でもいきつくところは、どうしたら幸せに感じて生きられるかそのために何をするか、何をしたらいいのかということでした。そのためのＮＬＰでもあるわけですが、ＮＬＰだけで人を幸せにすることもできないでしょう。ただ、一助にはなりますが・・・で、これからはＮＬＰだけではなくいろいろなことを織り交ぜながら書いていこうと思っています。特に、私たちの心理、無意識の部分について考察していきたいと思います。そうそう暗示文を作って21日間やってみました。なぜ21日間？なのかってそれはわかりませんが、そう書いてあったのでやってみたのです。暗示文は効果ありますよ。暗示文の書き方については、また後日書きますね。それではこれからもよろしくお願いいたします。森のフクロウでした。
2007年05月21日
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