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Jan 20, 2007

１２日目

テーマ：ダイエット日記(24490)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の夜の体重は・・また振り出しに戻ってしまった

今のところ何年も維持してきた自分のベスト体重より３キロ増

朝起きて、夜家に帰って、日課のようになっている、納豆混ぜ混ぜ・・・

そしてキャベツを刻み、昼と夜の食前に食べる。

お菓子、缶コーヒーなどを飲まない。

３食も気にとめ、日記をつけながら管理。

自分的にはがんばっているのよ～～

なのに、なのに・・・なかなか減ってくれません。この体重

いつも駆け込みで服を買いに行く店にも行きたくない。最悪の状態です

昨日も前回から、"太った？？"って言われていたお客様がみえるのでなるべく気づかれないようにと思っていたのに案の定言われてしまった"太ったやろー！？”

当たり前だよね。３キロも太ったらさすがに分かるよね。

母から聞いた"みの式野菜スープ"を始めようかな。

夜は炭水化物を摂らないようにしてたけど、それだと余計に食べてる気がするので、野菜と豆腐でかさ増しした雑炊を作って食べようかな

このままじゃ駄目だ！！

もうひと頑張り

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