Jan 27, 2007
テーマ： ダイエット日記(24330)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日帰ってからの体重 ＋０，４キロ
。
昨日のお昼ちょっと食べ過ぎちゃった
昨日は帰りが遅くなってしまったので半身浴はいつもより５分短め
今日はしっかり入ろうっと
体重が増えていたので今日の豚しゃぶは、豚は１切れにして、野菜と豆腐中心に食べました。
その前にはキャベツと納豆を食べていたので満腹
毎日野菜や豆腐中心とはいえ結構たくさん食べてる私。
こんなのでいいのかなあ
－０，２キロ 。
まぁ結局、 ＋０，２キロ ってことですね。
今月目標まで －０，７キロ ・・・後４日
来月は、後１キロは減量予定です。
昨日のお昼ちょっと食べ過ぎちゃった
昨日は帰りが遅くなってしまったので半身浴はいつもより５分短め
今日はしっかり入ろうっと
体重が増えていたので今日の豚しゃぶは、豚は１切れにして、野菜と豆腐中心に食べました。
その前にはキャベツと納豆を食べていたので満腹
毎日野菜や豆腐中心とはいえ結構たくさん食べてる私。
こんなのでいいのかなあ
－０，２キロ 。
まぁ結局、 ＋０，２キロ ってことですね。
今月目標まで －０，７キロ ・・・後４日
来月は、後１キロは減量予定です。
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Re:１９日目(01/27)
咲月晴れ
さん
すごいなぁ～～～！
２０日ほどで、結果だしてるもんね。
やっぱしなんでもそうだけど、意識するって大事ですね。
開き直りは、ダイエットの最大の敵だと最近思います。
自分に勝たなきゃね。
(Jan 28, 2007 11:37:06 AM)
２０日ほどで、結果だしてるもんね。
やっぱしなんでもそうだけど、意識するって大事ですね。
開き直りは、ダイエットの最大の敵だと最近思います。
自分に勝たなきゃね。
(Jan 28, 2007 11:37:06 AM)
Re[1]:１９日目(01/27)
るび２００４
さん
咲月晴れさん
いやあ、今まで痩せ体質になったのかと思い込み、結構過食していたので、悔い改めただけです。
こうやって公開したり、日記をつけたりしないと続きそうも無いので、やっとやってるんですよ。
後の数キロが難しいですね。 (Jan 28, 2007 05:12:24 PM)
いやあ、今まで痩せ体質になったのかと思い込み、結構過食していたので、悔い改めただけです。
こうやって公開したり、日記をつけたりしないと続きそうも無いので、やっとやってるんですよ。
後の数キロが難しいですね。 (Jan 28, 2007 05:12:24 PM)
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exiles4064さん
いつかコキリになる… ヨーク＆ランカスターさん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
美容師“かえる”の日々 かえる0402さん
大阪 堺市 光明池 ド… ぷらーなさん
いつかコキリになる… ヨーク＆ランカスターさん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
美容師“かえる”の日々 かえる0402さん
大阪 堺市 光明池 ド… ぷらーなさん
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