Feb 27, 2007
カテゴリ： ダイエット
昨日かえって測った体重±０
昨日で、
を食べ終わり、ちょうどいいタイミングで、今朝 
が、届きました。
このクッキーが主に私の朝食や昼食になります。
以前はパンを食べる事が多かったので、栄養補助食として摂っています。
前回のクッキーは、多分、バターや塩や砂糖が多く含まれていて、小ぶりなサイズではっきり言って、お菓子っぽいので、甘いものが食べたくなった時に、つい食べ過ぎていたんです。
でも、豆腐屋さんの方は以前とった事があるのですが、１枚が大きくって堅いので、ゆっくり食べながら、水分を取りながら食べると、少量で満足なので、ダイエットに向いていると思います。
８０枚くらい入っているので、１食４，５枚食べるとすると、２０食位あるので、結構お得です。
今日も、朝ごはん代わりに４枚食べました。
今朝の体重は±０
明日の目標までは０，１キロ減らしておきたいところです。
昨日で、
を食べ終わり、ちょうどいいタイミングで、今朝
が、届きました。このクッキーが主に私の朝食や昼食になります。
以前はパンを食べる事が多かったので、栄養補助食として摂っています。
前回のクッキーは、多分、バターや塩や砂糖が多く含まれていて、小ぶりなサイズではっきり言って、お菓子っぽいので、甘いものが食べたくなった時に、つい食べ過ぎていたんです。
でも、豆腐屋さんの方は以前とった事があるのですが、１枚が大きくって堅いので、ゆっくり食べながら、水分を取りながら食べると、少量で満足なので、ダイエットに向いていると思います。
８０枚くらい入っているので、１食４，５枚食べるとすると、２０食位あるので、結構お得です。
今日も、朝ごはん代わりに４枚食べました。
今朝の体重は±０
明日の目標までは０，１キロ減らしておきたいところです。
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exiles4064さん
いつかコキリになる… ヨーク＆ランカスターさん
気楽な奴だな。 咲月晴れさん
美容師“かえる”の日々 かえる0402さん
大阪 堺市 光明池 ド… ぷらーなさん
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