終の棲家を目指して、マイペースで歩く。自給自足できたらいいな。

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2010.03.13

５１８０歩。早出。ＰＰでへろへろ。。

(2)

カテゴリ：健康主義

汚い話です。あしからず。

前夜、何とか夕食を食べられたとほっとしたのもつかの間
すぐトイレに行きたくなった。
軽いＰ－－がはじまった。

それからどうにもおなかがぐるぐる・・・・・
第２波は9時過ぎ
大量・・・・
嫌な予感・・・

第３波は午前3時。

第４波は午前5時。
前回よりは減った・・・

そしてそのまま、準備するも
朝食も食べるの怖くて
りんご4分の１だけ。

職場で
第５波
もう無いのか少し。。。

朝食抜きに近い状態でふらふらしながら
風呂介助。
終盤、ガス欠もあったかしんどかったが乗り切る。

りんごがおいしく感じられ、
他のも食べてみた。
休憩後から吐き気に襲われる。
量が多かったのだろうか？
本当に苦しかった。。

腸内洗浄状態だろ、これはもう。。。

洗濯物たたみだけでも
せねばとたたみの部屋で
もがきながら時間までやる。
時間が来たとき、疲れて
その場で寝た。
４０分ぐらいして目が覚めると
吐き気が去っていて
今なら帰れるかもと最後の力振り絞って家路に着く。

夜もやはりりんご。
それ食べて、薬飲んでさっさと寝ました。。

夕べからのたうちまわりながら思ったこと。
・自分の今の状態を理解していなかったこと
→運動していた昔ならともかく、何もしない今、
　食事量も減らしていた昨今に
　あれほどの量を短期で大量に摂取したことはまさに自爆・・・

・意識的に健康的な食事を心がけていたのは
　無意識に暴飲暴食ができないと感じていたのかもしれない。。

散々な３日間でしたが、いい意味でリセットできた！

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最終更新日 2010.03.14 10:19:21
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■コメント

Re:５１８０歩。早出。ＰＰでへろへろ。。(03/13)

とまとぅんさん

もしかしたら…嘔吐下痢じゃないですか？
たしか娘さんがなってましたよね。
気をつけていても簡単にうつってしまうものなんでそれだけきつかったなら嘔吐下痢の線が濃いかも…
普段から体調に気をつけているのにちょっと暴飲暴食したからってそんなにひどい目にあうなんてないと思いますよ～～

と、今ダンさんが嘔吐下痢中なので実家に避難中の私（たち）でした。
はやってるんですかねぇ…＾＾； (2010.03.14 20:17:30)

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Re[1]:５１８０歩。早出。ＰＰでへろへろ。。(03/13)

yukimura007 さん

とまとぅんさんコメントありがとうございます。
＞もしかしたら…嘔吐下痢じゃないですか？
＞たしか娘さんがなってましたよね。
＞気をつけていても簡単にうつってしまうものなんでそれだけきつかったなら嘔吐下痢の線が濃いかも…
＞普段から体調に気をつけているのにちょっと暴飲暴食したからってそんなにひどい目にあうなんてないと思いますよ～～
→その線もかすかにあるやもしれませんが、
（職場の看護師にも一人そういわれた方がいましたが、、、）
今回に限って言えば食いすぎ説が９５パーセントを占めるでしょう｡自分で言うのもなんですが、本当に爆発的に短時間でしたから。バーベキュー制だったので、早くしないと無くなってしまうとの焦りからだと思います。
（欲張りですから。。。。）
しかも、肉、魚の油料理全開で、野菜はほとんどそのとき口にしていません。。
（ここがまずかったかも・・・・日頃これほど肉食えませんから････）
後、ここも大きいけれど吐いてはいません。
消化不良を起こしたものと思われます。
ちなみに今はほぼ回復しました。

あとうつったとするなら、他の家族に誰もうつっていないのは変だし（嫁、若、義母のほうが私より圧倒的に接触時間が長い）、姫発症後から６日後でウイルスはそれほど長くあるものかという思いもあります。
真相はともあれ、用心が足りなかったというのは反省です。

＞と、今ダンさんが嘔吐下痢中なので実家に避難中の私（たち）でした。
＞はやってるんですかねぇ…＾＾；
→はやってはいるそうです。
避難は用心に値します。
ダン様の回復をお祈りしてます。
姫診察時の話によれば、対策らしいものはなく、
過ぎ去るのを待つしかないといわれたそうです。

では。。 (2010.03.14 22:18:43)

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