終の棲家を目指して、マイペースで歩く。自給自足できたらいいな。

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2010.08.10

２１４９歩。休日３日目。雑用もろもろ。オイル交換

テーマ：万歩計(3656)

カテゴリ：健康主義

休日最終。

先日から嫁と子供が歯医者予約していたので
子守で付き添う。
おもちゃに夢中になってくれて
見守るだけだった。
姫は初めて中の椅子でフッ素をぬってもらったが
騒ぐことなく終えた。
若は１度ごねたが
歯科衛生士さんと２人で何とかチャチャっと歯磨きだけ終えた。

後ほど先生から、子供らに虫歯があるといわれました。

仕上げは一日３度していますが
思うに、磨き始めの時間の遅さにあるかと。
加えて義母の部屋でのお菓子食い、嫁の菓子食いに
便乗してることなど、まれに行く実家では孫かわいさに必ず果物中心の
食べものが出てくるが、食後の歯磨き、うがいさえせずに
長時間放置などなど。。。。。

金、教育も残せそうも無いと思う自分が親として
やってあげられそうなことは健康な体で
成長してもらうことだけだと思っている。
いろいろな要素はあるが

死守したいところ。
生まれてから今まで、毎食後の歯磨き、仕上げには
めんどくさいけれど、力を入れている。
ゆえに今回の宣告は残念な結果でした。

改めて、気合を入れなくては。。

まずは歯磨きまでのタイムラグ時の
うがいだけでも始めてみよう。

明日からもう１０日間ぐらいはノンストップが続く。
よって出来る雑用をこなしたく
昼食後も動き回る。

携帯のネットワーク暗証番号忘れたので
再設定。。

なじみの店から来ていたＤＭでオイル交換に気付き
ノートチェックすればほぼ一年以上してなかったので行った。
たぶん何か商売かねていわれんだろうなと恐れていたら
タイヤもやばいといわれ、確かに３年、前回から来ていたし
２５０００キロであと５０００ぐらいはあったかもしれないが
万が一の可能性も否定できないので
大きな出費だがやっとくことに。。
ほぼ２０，０００トンだわ。。。。

帰りに切れた牛乳もつなぎで１本購入。。

夕方は休日残り時間を満喫しようと
信長再スタート。。前回分は詰まってしまったので。。

夜はオリ戦。
途中昨日同様９９９を見、
後は明日からに備えネット整理。。。

短い３連休でした。。

ああ、もう０時が過ぎたわ。。
行きたくないなあ。。
苦痛の８時間プラスアルファ×１０日間がはじまる。。。

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