2009年12月の記事一覧 | 【しあわせのランプ】

昔とった　キネヅカっていうんですか…

三女が　クリスマスにお　彼への　プレゼントにと　帽子を　編み始め、ご指導、ご鞭撻　いたしましたよ　私。昔は　マフラー、手袋、　ベスト、セーターも　編みましたカギ針も　棒針も　OKただ　私の場合　夢中になってしまって　　寝ないでもやっちゃうところが　ありましてもう　20年くらい　やっていないかもしれない　禁煙続いておりますカラオケも　続いております　3日、続けて　歌ってきました

2009年12月17日

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つい…

チャンピックスの　副作用は　気持ちが悪くなる、眠くなることがある　と　聞いていましたが、　私は　気持ち悪くなるくらいの方が　食欲が抑えられていいのに、って言うくらい　まったく　異常なしです。眠気は　いつでも　眠いので　副作用なのかどうか、　怪しいところです。まだ　食後などには　吸いたいと思うことがあります先日、　パソコンのマウスを右手で、　左手で、ポテロングを食べていましたら習慣とは　恐ろしいもので　ございますタバコと同じ太さの　ポテロングを　タバコのように　指に挟んでおりました恥ずかしいやら、　悲しいやら…

2009年12月07日

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禁煙再開

再度、禁煙に　挑戦です今回のきっかけは　のどの調子が　悪いからでした特に　タバコを吸うと　喉の穴がぎゅっと　細くなった気がするようでした日記、サボっていたので、細かく記載しとこ１１月にはいってから　どうも　のどの調子が悪いものを食べては　つかえるようなカンジはしないけれど、　どうも　ゴクンとするのに違和感が。カラオケの歌い過ぎでも　今までは、だいたい　次の日には　治っている　頑丈な私の喉。なのに　それが　何日も続き　健康診のついでもあったので　１１／９日(月)、病院で診てもらうもらった薬は　風邪薬４日分と、３日飲めば１週間効き目があるという抗生剤セキも　朝起きた時だけ　ちょっと出るくらいなのに　風邪なのかな次の週　まだ変、カラオケも高い声が出にくいし… １１／１０(火)日帰りバス旅行　箱根大涌谷看護士の　由美ちゃんが　映画館の　「旅行プレゼント」に応募したら　当たったから行こうと誘われ、付き合いました前回は　未亡人友に　同じように　当たったからと　誘われて　行ってきたけどまぁ～　似たような旅行でした宝石屋さんに寄り　お買い物タイム２０万も３０万もするの　買えないって見るだけ～でも、今回も、前回も　買っている人が　１人居ました(ウラ情報　実はこの　横浜の宝石屋さん、名前をいくつか持っているらしく…たしか　前回も　来たことがある建物、中の作りもそっくり。展示している宝石の種類は違っていたけれど帰って来てから　昔観光バスの運転手さんをしていたお客さんに聞くと、「ありゃ～偽もんだろ、お客がそこで買い物をすると、旅行会社、とか　運転手さんとかに　マージンが入るだよ。　いつか　１０万もらったことあるよ。」と、いうことで　かなりの、ぼったくり宝石だということが　わかった)あ～買わなくて良かった←　正確には　買うお金がなくて　買えなくて良かった１１／１６(月)　ま～だ　調子が悪いので　耳鼻咽喉科へ鼻から　ファイバースコープってんですか　アレ　入れましてね「悪いものはないですね　でも　扁桃腺が　腫れてます」「高い声を出すのは　控えてください」「カラオケ、ダメでしょうか？」「そうですね　いまは　やめておいた方が良いですね　声帯もダメにしちゃいますよ」とかなんとか　言われちゃってその後　まっすぐ　カラオケ屋さんに　行く私って...「歌わない、聴いて　覚えるだけ　」のつもりが　つい。あれ　話がそれました、禁煙の話ですそうそう、で　禁煙に踏み切ったわけです本数は減らしていたものの、　完全にではない、ちょっと　調子がいいかなと思うとまた　吸ってしまう１１／２４日(月)　健康診断の　病院へ「先生禁煙の薬、ください　今度は　絶対やめたいんです」前回、受診したときも　お願いしたのだけど　ふふ～んと笑って　「のど、治してからにしよ…」と　軽くあしらわれたのだけど、　混んでいてお昼休みの時間に突入、お腹が空いていたからなのか、　私の決心に　納得したのか、　すんなりと　「じゃ、がんばって」と　処方してくれましたチャンピックス　というお薬です今までの　ニコレットや　ニコパッチと違って　ニコチン製剤は　使われておりません以前にも　ちょっと紹介しましたが　飲む禁煙補助剤１１／２５(水)～１１／２７(金)　３日間　０．５ｍｇ　を朝　１錠１１／２６(土)～１２／１　(火)　４日間　０．５ｍｇ　を　朝、夕　２回、１錠ずつ１２／２(水)～１２／８(火)　７日間　　　１．０ｍｇ　を　朝、夕　２回　１錠ずつ最初の１週間は　喫煙しながら　服用し、８日目から　禁煙ですなので　私は　２日(水)から　禁煙しています効果は　たしかに　タバコを吸いたいという　欲求は　何もしないで　禁煙しようとしたときよりは　ぐっと減っています食後に　吸いたくなりますが　すぐに　忘れられます私の場合　すぐ　飴やガムをかんでいます食欲も…と期待しましたが　食欲には　効果はないようですタバコの値上がりもありますしね、最後の禁煙にしたいですそして、　歌っていたいんだも～ん別宅の　ヤホーのブログでは　仲間も出来て　楽しいです～　

2009年12月04日

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