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朝3:20起床 起床時の血圧 64-136 脈拍 34 体重 75.7kg
手賀沼エコマラソン21.0975km 118分00秒 消費カロリー1728kcal
今日はいい天気でしたね。だけど、夏でした。
タイム計測は完璧ではなかったけど、それなりにうまくできました。
グロスタイムでは2時間6分40
秒という時計をゴール前で見た気がしたのですが・・正確には記録証が送られてこないとわかりません。速報版も掲示されていたのですが、黒山の人だかりで入り込めなかった。疲れていてあまり元気に動き回ることができませんでしたから・・・
01km 05:18 005:18
02km 計測ミス
03km 10:55 016:13
04km 05:32 021:45
05km 05:36 027:28
06km 05:30 032:58
07km 05:33 038:31
08km 05:35 044:07
09km 05:38 049:45
10km 05:20 055:05
11km 05:18 060:23
12km 05:19 065:42
13km 05:22 071:05
14km 05:19 076:24
15km 05:34 081:59
16km 06:02 088:02
17km 05:38 092:41
18km 05:35 098:16
19km 06:10 104:26
20km 計測ミス
21km 計測ミス
ゴール 13:33 118:00
とりあえず、記録だけ載せておきます。
今日のハーフはおしゃれなランナーが沢山いました。
そうそう、中央学院大学の駅伝チームが参加していました。
千葉県でも常磐線沿線は茨城県みたいだよね。
今日の大会も楽しく頑張りました。
5/6 早朝アップランニング 9.2km 霧雨… 2009/05/06 コメント(1)
5/5 早朝ロードランニング 13.4km 下り… 2009/05/05
5/4 早朝ロードランニング 15.4km 曇り… 2009/05/04 コメント(2)