一キロ５分の壁から

朝3:30起床　起床時の血圧　62-130　脈拍 38　体重 75.2kg
4.1km　4:00~4:24　24分58秒　消費カロリー341kcal

おはようございます。 昨日から、のどはガラガラ・・鼻水も止まらずちょっと往生しています。お腹は安定したけど・・どうも、医者の言うようにお腹から来る風邪だったのかもね・・・発熱がないので普通にしていられるけど、常時鼻水が流れます。ティッシュの箱を抱えて家の中を移動する始末・・ゴミ箱も持って歩きたい状況・・・まいりました。日曜日なので、かかりつけの医者は休診日。明日からまた怒涛の一週間が始まるっていうのに・・先日キャンセルした仕事は民間の外部団体が主催する申告説明会なので税理士が6名で一会場を担当しました。私がいなくても代理もたてやすい状況なのですが、明日の説明会は税務署主催なので、税理士は私一人・・・前に立って会場全体を統率しなければなりません。歯切れのいいスピーチが要求されます。解り易く優しく指導しないといけませんね。こんな状態では思いやられます。事実、こうやってキーボードを前にしながらも鼻水がパソコンに落ちないか気が気ではありません。まいりましたね・・こんな状態は久々です。ここ数年来、風邪らしい状態を忘れていたから・・・こうなると一刻も早く治したいから暖房をケチらずに暖かくして、体調の回復を・・と思います。

今朝は今日から息子が簿記の講座2級コースが開講です。 毎週日曜日の朝から夕方までフルタイム簿記・・・きつそうだ。だって、平日はごく普通の授業と部活でしょ・・特に2年生になったら朝の特別講義も希望進学コースを考えれば、週3日は受けなければなりません。始業時間が普通高校よりゆっくりだから遠くからでも通えるというフレーズに誘われて入った学校なのに実態は始発電車で通う日々もしばしば・・妻が嘆いています。昔、結婚当初・・妻は早起きの私に合せることが大変だったと言っていました。それまでは大の寝ボスケ・・何もなければ昼まで寝ていたい人だったのです。結婚してきちんと朝飯を食べて弁当を作って仕事に出る生活をすること自体大変だったのは言うまでもないこと・・天と地が逆転するくらい本人のカルチャーショックは大きかったと思います。だけど、それだって7時半ころの出勤・・始発なんて言ったら全く別の次元になってしまうよね。その生活を今・・体験しているのです。自分の息子のことだからとはいえ、本当に頭が下がります。息子本人も大変だけど支える家族の協力も大事なんだよ・・・・だけどね。そうやって子供との対話時間が生まれ、一緒に頑張っている時間を共有しているから、それが家族なんだって思うのも事実です。我が家はみんなよくしゃべり、バラバラな生活時間なれど、いい連携プレーになっていると思いますよ。決して親子の会話が少ない家族ではないと思いますから・・

短縮コース4.1km・・・。 今日はゆいいつの日曜日です。本当なら昨日と同じ様にロードをガンガン走りたいところなんですが・・・この体調でしょ・・とりあえず体を温めるべく4kmを軽くジョグ・・はじめの1kmほどはゆっくりでそれからペースをグーンと上げまして一気に走りました。鼻が止まらないのでグジョグジョなんだけど、ぬぐっている余裕はなく流れるまま・・ほとんど人にも会いませんから気にせずに走りました。首筋まで流れています。すごいよね・・だけど、そんなひどい状態なのに走っては苦しくないし辛くもないのです。体は元気って言うことなんだろうね。後で体調がいいようならもう一度走りたいと思っています。本当に忙しい一週間だから走りと健康管理に万全を期さないとなりませんから・・せっかくのいい天気なのに走りたいものね・・・

日曜日です。今日は回復に努めます。
明日からまたまた、一日も空かない日々が続きます。
今朝の走りは体調の割によかったけどね。
　今日もセーブして頑張ります。
1月累計300km 年間累計300km