一キロ５分の壁から

朝3:00起床　起床時の血圧　64-130　脈拍 36　体重 74.6kg
定番アップコース 8.2km　
5:10~6:02　52分03秒　消費カロリー677kcal

おはようございます。 今朝もひんやりした朝です。いい天気が続いています。昨日はちょっと講義で失敗、少し説明を要する難しい話になってしまいました。深入りすればするほど、受講者の顔ははてなマークに・・幸いちょうど休み時間になるところだったので休憩にして体制を立て直し再挑戦して軽く受け流しました。難しい話は国家試験レベルならいざ知らずあまり入り込まない方がいいのです。ちょっと反省・・・私は受講生が興味を持っていただける一般的な話を中心に説明します。後半は非課税の話になって昔のマル優制度の話・・年配者なら知っている人もかなりいらっしゃると思うのですが、預貯金の金利について元本300万円までは非課税という規定です。一人につき300万円まで非課税ということは一人で1000万円の預金があると700万円は非課税になりません。そこで、奥さん、お子さんというように元本300万円ずつ名義を変えることで非課税枠を増やせる。本当はもともと一人分の預金なのに・・わかっていてそれでもＯＫということに・・これで一つ問題が発生・・一人の預金を名義だけ変えることが認められたため、子供名義の預金をしても本来の所有者である親の預金でしかないことになって、毎年100万円ずつ贈与するつもりで子供名義の預金口座に100万円ずつ預入していた場合、100万円だと基礎控除以下だから贈与税の申告はいらない・・なんて思って安心していても内容は子供の名前を借りて親が自分の預金をしているに過ぎない結果になってしまいます。通帳も印鑑も親が持っているわけだから単なる名義貸しでしかない・・5年後500万円貯まったからマンションの頭金にでもしたら・・って通帳と印鑑を子供に渡す。その時初めて500万円の贈与が発生することに・・当然贈与税は支払わなければならず、毎年100万円ずつ手間をかけた意味がないことに・・預金の名義にっていうのは信憑性がないという結論です。最近郵貯銀行などでは本人でないと取引できないようになってきていますが、いろいろな意味で名義貸しも本来いけないわけですからね・・・
　今はあえて贈与を受けて相続税の課税まで課税を延ばす規定があるので余計な税金を払わなくて済みますからそんな小細工は不要ということに・・おっと、ちょっと専門的な話をしすぎました。
　昨日は妻の仕事が休みだったようで、午前中はトールペイント。そして夕方から息子の野球の試合を応援に・・私が帰宅したら、娘が先に帰っていたのですが、テーブルにメモ晩飯はカレーライスと海藻サラダ・・ちゃんと用意してから出かけたようでおいしく頂きました。私が眠気と闘って負けて床に就いた頃に妻と息子が帰って来たようでした。

定番アップコース8.2km。 今朝もさわやかないい天気です。早出の家族がいないのでのんびり自分のペースで朝ランができました。やはり明るくなってからのランニングの方がいいに決まっている。スケジュールの関係でそれが無理だから真っ暗な夜明け前のランニングばかりなのですから・・こういう日くらい一番気持ちのいい時間帯に走りたいものね。だけど、あえてロードは走りませんでした。明日が大会ですから後遺症を残したまま大会に出たくはないから・・地元を一周です。いつもの6kmよりは少し長めに本当にゆっくり走ってきました。ずーーーーっとジョグです。一度もペースを上げずにダラダラとそしたら何となく普通に走るより疲れたような気がします。ちょっと失敗だった？だけど本当に気持ちがいい朝ですよ。太陽が出てきたら眩しい朝日を全身に浴びて気持ちまで温かくなります。いつもの最後の駅前の上り坂・・太陽の眩しさと闘って上ります。朝だなぁ・・・って感じ。今日は少し仕事をしてのんびりと過ごします。

今朝も朝日がまぶしい気持ちのいい朝です。
土曜の朝だけど、大会前なので軽めのジョグです。
どこかの運動会みたい・・花火がなっています。
　今日も一日元気に頑張ります。
10月累計44km 年間累計3432km