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21リフレッシュ
温熱サロン 21リフレッシュ大阪駅前第3ビル店より発信する、健康・美容に関するブログです。（不定期）
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2006年04月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
お久しぶりのブログ更新。
言い訳は、それまでで・・・
先週韓国ソウルに行ってきました。
去年も2度遊びに行ったのですが、毎回感じることは韓国女性のスレンダーさ、足の長さ、色の白さ、そして男性はかなり鍛えているということです！！
サムギョプサルや焼肉、プルコギ･･･と肉が大好きな韓国人なのに痩せていてお肌つるつるなのは絶対に絶対に野菜の摂取量とカプサイシンパワーだと思った。
サムギョプサルの専門店で、私たち、女2人もたいがい飲んで食べてするけど、韓国人の飲む量、食べる量は半端なにな・・・って思っていたけど、野菜もその分ガッツリ食べていました。
日本ももっとやさいの摂取量増やさないとね。偏食はホント心からダメだな･･･と思いました。
後、サウナ好きなところもやっぱり健康の秘訣なんだろうなぁ、と感じました。
次は7月＊楽しみぃ･･･
言い訳は、それまでで・・・
先週韓国ソウルに行ってきました。
去年も2度遊びに行ったのですが、毎回感じることは韓国女性のスレンダーさ、足の長さ、色の白さ、そして男性はかなり鍛えているということです！！
サムギョプサルや焼肉、プルコギ･･･と肉が大好きな韓国人なのに痩せていてお肌つるつるなのは絶対に絶対に野菜の摂取量とカプサイシンパワーだと思った。
サムギョプサルの専門店で、私たち、女2人もたいがい飲んで食べてするけど、韓国人の飲む量、食べる量は半端なにな・・・って思っていたけど、野菜もその分ガッツリ食べていました。
日本ももっとやさいの摂取量増やさないとね。偏食はホント心からダメだな･･･と思いました。
後、サウナ好きなところもやっぱり健康の秘訣なんだろうなぁ、と感じました。
次は7月＊楽しみぃ･･･
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