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いもむしうさぎ
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2020.10.05
テーマ： 腰痛 肩こり 心身の不調(9)
カテゴリ： カテゴリ未分類
深夜通販に保阪尚希が出てて何故？と思ってたんやけど、この人は俳優やめてしもたんかな〜？
というか俳優さんじゃなくてタレント？良うわからん^^;
んでこのストレッチハーツを見て思ったのは、
「体型が合わんかったら無意味やのにサイズ1つしかない上に形を変えれんのか…通販では買いたくないな」
でした。
で、保阪尚希がなんで健康グッズ作ってんのか、保阪尚希監修ってなんかトレーナーの資格でもとったのか気になってググってみた。
うーん、特にそれらしき資格は持ってない感じ。
Amazonとか楽天レビューみたら、やっぱり
「肩甲骨の位置にうまくはまらない」
体型的に合ってないんだろな〜ていう低評価レビューが多かった。
バッチリな体型には効くだろうなってのはわかるから、★5レビューは納得。
これとストレッチハーツターボを組み合わせて骨盤を緩ませるやつ、あれは多分お尻の筋肉を緩めてるんやと思う。
お尻の筋肉が緊張してると腰痛なる。
けど普段お尻の筋肉意識して解すなんて機会ないもんな〜
私も口コミで行ったすごい整体師さんに通って、治療しつつ教えて貰って知った。
椅子に座ってるだけでも、お尻の筋肉は凝るから意識して解した方が良い。
解す場所は、褌つけた男のお尻を想像して、「ふんっ！」て気合い入れた時にエクボみたく窪みできるとこ。
仰向けに寝て、お尻のエクボできるだろうな〜てとこに、テニスボールを敷いてコロコロ。
（私は長年愛用してるハッピードルフィンマッサージャーを使ってる）
人にやってもらえるなら、うつ伏せになって、相手に肘で押してもらうと◎ 指は力いるし当たる範囲が狭すぎて痛い。
で、ストレッチハーツターボ。これはいらんと思う。
高いし、壊れやすいみたいやし、リチウム電池の充電式やから電池ヘタったら買い直し。
レビューに「いらんかった」てのも多かった。
お風呂の浴槽にツボ押しの突起を吸盤でくっつけるやつ、あれでお風呂入ってる時にやるのが良さそう。
セットで5000円なら買っても良いかなと思うけど、9800円は無いわ〜防水でもなさそうやし…。
ストレッチハーツの方は、幅のサイズ調整できるなら4000円でも良いかなと思うけど出来ないなら2000円以下が妥当。
ドンキとかで類似品1000円位で売ってそう。
ちなみに幅には問題無いけど痛くて使えないって人は座布団を間に敷いてやったらマシかも。（元々炎症起きてたり病気でないの前提）
背中固まってたり、猫背気味の人は痛いと思う。
胸筋も内側に緊張して固まってる(内側に引っ張られてる)事が多くて、そこを解さないと伸びようが無いから、
ストレッチハーツ+痛くない位座布団で仰向けに寝て、鎖骨の下辺りを拳でグリグリして解すと胸が開いてって徐々に痛くなくなると思う。
今は整体通って無いけどセルフケアで何とかなるようになった私の普段やってるの↓
・自力整体(本とCD) ブックオフで100円やった気が
・仰向け腕立て ダミアンぽい感じで肩首が解れるの意識して
・肩甲骨と首を意識した背筋
最近はかなり凝ってるな〜って時に自力整体する位で普段はダミアンで何とかなってる。
道具いらんしおすすめ。
（※ストレッチハーツ、使った訳じゃなくて憶測での話なので悪しからず…欲しいかどうかと聞かれたらちょっと欲しいけど、場所取りそうな健康グッズもう増やしたくないからお金出して買う気には無し。）
でも、ストレッチハーツ買うなら↓のお店が【送料無料&P10倍】で、さらに【300円引きクーポン】使えるからオススメ。
合計5000円以上なら【500円クーポン】もあるみたい。
(クーポンはリンク先でGet♪)
久しぶりにアフィリエイトブログ書いた〜
読んで下さった方ありがとうございます(ㅅ´ ˘ `)♡
というか俳優さんじゃなくてタレント？良うわからん^^;
んでこのストレッチハーツを見て思ったのは、
「体型が合わんかったら無意味やのにサイズ1つしかない上に形を変えれんのか…通販では買いたくないな」
でした。
で、保阪尚希がなんで健康グッズ作ってんのか、保阪尚希監修ってなんかトレーナーの資格でもとったのか気になってググってみた。
うーん、特にそれらしき資格は持ってない感じ。
Amazonとか楽天レビューみたら、やっぱり
「肩甲骨の位置にうまくはまらない」
体型的に合ってないんだろな〜ていう低評価レビューが多かった。
バッチリな体型には効くだろうなってのはわかるから、★5レビューは納得。
これとストレッチハーツターボを組み合わせて骨盤を緩ませるやつ、あれは多分お尻の筋肉を緩めてるんやと思う。
お尻の筋肉が緊張してると腰痛なる。
けど普段お尻の筋肉意識して解すなんて機会ないもんな〜
私も口コミで行ったすごい整体師さんに通って、治療しつつ教えて貰って知った。
椅子に座ってるだけでも、お尻の筋肉は凝るから意識して解した方が良い。
解す場所は、褌つけた男のお尻を想像して、「ふんっ！」て気合い入れた時にエクボみたく窪みできるとこ。
仰向けに寝て、お尻のエクボできるだろうな〜てとこに、テニスボールを敷いてコロコロ。
（私は長年愛用してるハッピードルフィンマッサージャーを使ってる）
人にやってもらえるなら、うつ伏せになって、相手に肘で押してもらうと◎ 指は力いるし当たる範囲が狭すぎて痛い。
で、ストレッチハーツターボ。これはいらんと思う。
高いし、壊れやすいみたいやし、リチウム電池の充電式やから電池ヘタったら買い直し。
レビューに「いらんかった」てのも多かった。
お風呂の浴槽にツボ押しの突起を吸盤でくっつけるやつ、あれでお風呂入ってる時にやるのが良さそう。
セットで5000円なら買っても良いかなと思うけど、9800円は無いわ〜防水でもなさそうやし…。
ストレッチハーツの方は、幅のサイズ調整できるなら4000円でも良いかなと思うけど出来ないなら2000円以下が妥当。
ドンキとかで類似品1000円位で売ってそう。
ちなみに幅には問題無いけど痛くて使えないって人は座布団を間に敷いてやったらマシかも。（元々炎症起きてたり病気でないの前提）
背中固まってたり、猫背気味の人は痛いと思う。
胸筋も内側に緊張して固まってる(内側に引っ張られてる)事が多くて、そこを解さないと伸びようが無いから、
ストレッチハーツ+痛くない位座布団で仰向けに寝て、鎖骨の下辺りを拳でグリグリして解すと胸が開いてって徐々に痛くなくなると思う。
今は整体通って無いけどセルフケアで何とかなるようになった私の普段やってるの↓
・自力整体(本とCD) ブックオフで100円やった気が
・仰向け腕立て ダミアンぽい感じで肩首が解れるの意識して
・肩甲骨と首を意識した背筋
最近はかなり凝ってるな〜って時に自力整体する位で普段はダミアンで何とかなってる。
道具いらんしおすすめ。
（※ストレッチハーツ、使った訳じゃなくて憶測での話なので悪しからず…欲しいかどうかと聞かれたらちょっと欲しいけど、場所取りそうな健康グッズもう増やしたくないからお金出して買う気には無し。）
でも、ストレッチハーツ買うなら↓のお店が【送料無料&P10倍】で、さらに【300円引きクーポン】使えるからオススメ。
合計5000円以上なら【500円クーポン】もあるみたい。
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久しぶりにアフィリエイトブログ書いた〜
読んで下さった方ありがとうございます(ㅅ´ ˘ `)♡
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