１年で25kg！男がエステでダイエットだって！？

Profile

TSURUGI

フォローする

BlogPeopleリンクリスト

< 新しい記事

新着記事一覧(全145件)

過去の記事 >

Aug 14, 2005

イイ汗をかくための食習慣

(4)

テーマ：１年で25kg！男がエステでダイエットだって？(106)

カテゴリ：ダイエットと日常

よく、日本人よりも外国人は体臭がキツイといわれますが、

動物性脂肪の多い食習慣の場合、皮脂腺の働きを活発にし、汗腺を太くします。
また、皮脂腺から出る油脂成分の増加は、アポクリン腺とエクリン腺を発達させ、
汗のにおいをさらにきつくするのです。

日本人にくらべ、肉食中心の外国人の体臭が強いのは、そのためのようです。
ただ、ここ半世紀の間に、日本人の食習慣も欧米化したことで、体臭も欧米化してきたようです。

汗腺を正常に保つには、
体内をアルカリ性に保つ必要がありますが、

いずれも日本人の食卓にはなじみの深いものですね。
これらの食品には食品自体にも消臭作用があります。
さらに玄米などの穀物をとれば、バランスはますますよくなります。

あと、食生活のバランスがくずれると、ホルモンバランスがくずれます。
ホルモンバランスがくずれると、汗腺の正常な機能を邪魔するようになります。

基本はバランスよく、規則正しい食事なんですね。

P.S.
トダラバさん
helena3さん
みっちゃん0419さん
紀子♪さん
コメント、ありがとうございました。
最近、更新の間が空きすぎていますが、見捨てずに、これからもよろしくお願いします（笑）