月見日和。38歳、日常とともにある不妊治療で妊娠、出産しました

Profile

つきみ餅

フォローする

Calendar

育児

(6)

Recent Posts

ナサニール点鼻薬
二人目妊活はじめました
生後半年　離乳食
ウォーターマットのおもちゃを自作してみた
ちょっと富士山を見に遠出

Comments

タウンライフアフィリエイト運営事務局@ タウンライフアフィリエイト運営事務局でございます平素は大変お世話になっております。タウ…

いちごミルク@ Re[2]:確定申告・医療費控除してきた～年またぎの不妊治療の場合～(04/07) つきみ餅さんへお返事ありがとうございま…

つきみ餅 @ Re[1]:確定申告・医療費控除してきた～年またぎの不妊治療の場合～(04/07) いちごミルクさんへこんにちは。提出し…

いちごミルク@ Re:確定申告・医療費控除してきた～年またぎの不妊治療の場合～(04/07) 私も昨年11月から今年1月までの体外受精な…

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全189件)

過去の記事 >

2022年05月18日

産後、ぜーんぜん体重減らないでやんの。

出産の翌日、体重計乗ったら出産直前の体重から３ｋｇくらい減ってる。

こどもが３ｋｇだったから子ども分だけ！

え、立派な胎盤も排出したし、出血量も６００ｃｃあったはずだよ？

そして産後1週間、なんとか産前から５ｋｇ落ちてました。

産後1ヵ月。産前からの体重はマイナス７ｋｇ。

産後2か月、変化なし。

正中線の黒い跡もいまだ消えず、おへそは黒く落ち窪んだまま。

みっともない体にがっかり。

あと、うちの子どもはあんまり抱っこをせがまないので、抱っこしたりの運動もない。

これはダイエットするしかないな、と1日3分の筋トレを始めてみました。

YouTubeの　これ　をみて。

産後ダイエットの腹筋動画。

音楽をききながら、ひとつひとつの種目？は短いので、けっこう気楽め。

1か月やってみたけど、本気度が低かったのか効果はあんまり。

でも、まだまだ続けてみます。

てか、産後ダイエットってどのくらいやるものなのかしら

ついでに16時間断食ダイエットも追加しはじめた。

昼12時から夜8時までの間だけ食事OKにして、そのほかの時間は水かノンカロリーのお茶だけ。