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2012.09.12
カテゴリ： 食生活
晴、朝は涼しかった！やっぱり秋かな？
日中は焼け付くような日差し、ただし、湿度はいつもより低めに感じたが・・・
牛乳効果抜群！腰に効いている！？
でも腸にまで効くので痛い、腹痛が新たな悩み。
カルシウムとリンがペアっぽい。
バランス1：1が多い。
現代の食卓はリン酸過剰摂取らしいので骨にヤバイ。
腹痛はキツイ。
食品成分表を眺める毎日。
スイスの代表的なチーズが3：2みたいなバランスだった。
牛乳からチーズに変更するべきか？？？
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Last updated
2012.09.12 15:04:49 コメントを書く
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