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June 1, 2011

わかっているけどできない

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何も知らないときはやり方や知識を知ると満足してしまう

そして、できたようにも思う。

けどやってみるとできないことがある。
なんども試していくうちにどんどんできなくなることがある。

知るとわかるも違う。
わかるとできるも違う。

しったところ、わかったところでできるものでもない。
知っている、わかっているだけなんだ。

もちろんできること、できたこともたくさんある。

それは自分の中で何がそれを止めているかを探すこと。

スタート地点にたって、いろんなことを試してみる。

できない理由は自分の中にある。
だから誰かのやり方が自分に合うかはわからない。

だからマニュアルはないのだ。

誰かのやり方を参考に自分自身のオリジナルをつくってみよう。

どんなことに不安を抱えているんだろう？
どんなことに抵抗しているんだろう？
どんなことを手放せないでいるんだろう？
どんなことに傷つくのを恐れているだろう？
自分ができない理由を他のどんなことにかぶせたいんだろう？

自分が気づかなかった行動パターンが見えてくる。
知らない間にシンプルなことを難しくしていないだろうか？
知らないうちに状況を変えたいと思っていながら、
本当は変化するのを恐れてはいないだろうか？

結果を出すことも大切であるが、自分の中を整理して思いを手放すことも大切で

何かを始めることと同じくらい何かをやめることも大切である。

そうやって自分の中の混乱がおさまってくれば行動できる日がくる。

いつまでも行動できないから不安が強くなるのだ。

そんなときは自分をせめてばかりいないだろうか。
混乱がおさまらないときは自分を癒してあげよう。

できてない部分ばかりみていないか。
細かく分ければできている部分だってある。
できていない部分とできている部分をわけてみよう。

割合をしっかり把握しよう。

そしてまた動いていこう。
ちいさなOkからまた積み上げていこう。
ころんだっていい。もどったっていい。

その先から見える道はその前とは違うから。
おんなじ道もまた通ると違って見える。
そうやって味わい深くなるのではないだろうか。

そうやっていけば失敗なんてない。生きた学びをしただけなんだから