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日々ありのまんま、ときどきちょっとがんばる２児の母の雑記帳です。→いつのまにやら旦那、息子、娘に支えられ、50目前にして宅建チャレンジ中
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2007年07月01日
テーマ： 小学生ママの日記(28141)
カテゴリ： 感動
バランスのとれた脳と身体が、バランスのとれた心を育てるのだー！！
先日、ちょっとした関係で、格闘技の先生にお話をうかがう機会がありました。
で、いろいろとためになる、おもしろいお話があったのですが、中でも、感動したのが
土台になる骨の構造 のお話。
正しい身体ができていなければ、いくら筋肉を鍛えても伸びない。身体ができていないと、たとえば腹筋をいくらやっても、綺麗に両側につかないで、右だけについてくるような人もいる、んだそうです。
最初に正しい骨格形成しなくては、始まらない。それには 姿勢をよくすることと、とにかく歩くこと 、だそうです。
技術をやたらに伸ばそうと、小さいうちからテクニカルトレーニングばかりしたり、無理をしても、先にいって伸びなくなるだけ。どっかに無理がきて壊れる。
トレーニングを始めて肩痛めたり、腰痛めたりするのは、みんなもとの土台ができていないから。
やっぱり「人間」っていうのは、そういうふうにできてるんだなー
不自然なことしなくたって、ちゃんと伸びるようにできているんだなー
Ｄ君、新作です。↓
先日、ちょっとした関係で、格闘技の先生にお話をうかがう機会がありました。
で、いろいろとためになる、おもしろいお話があったのですが、中でも、感動したのが
土台になる骨の構造 のお話。
正しい身体ができていなければ、いくら筋肉を鍛えても伸びない。身体ができていないと、たとえば腹筋をいくらやっても、綺麗に両側につかないで、右だけについてくるような人もいる、んだそうです。
最初に正しい骨格形成しなくては、始まらない。それには 姿勢をよくすることと、とにかく歩くこと 、だそうです。
技術をやたらに伸ばそうと、小さいうちからテクニカルトレーニングばかりしたり、無理をしても、先にいって伸びなくなるだけ。どっかに無理がきて壊れる。
トレーニングを始めて肩痛めたり、腰痛めたりするのは、みんなもとの土台ができていないから。
やっぱり「人間」っていうのは、そういうふうにできてるんだなー
不自然なことしなくたって、ちゃんと伸びるようにできているんだなー
Ｄ君、新作です。↓
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