ギャーッ

やっぱり増えていたか

この連休の前に体重を計っていたんだけど　今日の連休明けに体重を計ったら１，２ｋｇ増えていたよ

やっぱりね　食べていたもんカロリー高いものいっぱい　焼肉、ビール、パフェ、ラーメン、お菓子、 お菓子、 お菓子、 お菓子　かなり

今日から運動したけど、たかが４日運動しなかっただけでも違うね、体がなまっていた

久々の汗出た

明日は好きなスタジオメニュー入れないダンス系は月単位で内容が変わるから月初めの入っておかないと人より遅れる、なんせ覚え悪いですから

昼からのメニューか・・・なんだかなぁ