2007年07月09日
カテゴリ： フィットネスクラブ
3日ほど前からお菓子やめていたのに
昨日子供の友達来たから
お菓子出して帰った時まだ残っていた
やばいって思ったけど手遅れ
もうお菓子はお口に
それからはもうどうにも止まらない
食べるわ食べる
それがきっかけで家にあったお菓子食べまくりました
せっかくお菓子止めていたのに残念
週末は体重増加です
今日はジョギングデーだったのですが
体が重く15分でリタイア
30分はノルマなので5分休憩のあと
残り15分走りましたが
休み明けだから昼ごはんいっぱい食べていったから
体調不良だったのかしら
食欲は旺盛ですが・・・
今日のヒップホップは前回と同様でしたが
やり始めるまで先週何やったっけ
やり始めてそういえばこんなんだったなぁと
でも二回目というのに上達しない
どうしても同じところが引っかかる
＋まりもん＋
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