2007年08月28日
カテゴリ： フィットネスクラブ
疲れた今日は ストレッチウォーキング1km筋トレ30分ファンク45分 エアロバイク30分エアロラン45分 ファンクでは今回は1曲のみで みんな慣れている人なので飛ばしましたと お昼ねして下さいねって 本日の最後のメニューのエアロ イントラさんのSさん男性ですが 今までわりと長めの髪だったんですが バッサリ あまりにも違うのでビックリでした けっこう短いのもお似合いで若くなったかな（もともと若いけど） この前全然出来なかったのがやっとわかってきたと思ったら 今週でこの振りは終わり 後半パワーがなくなってきて 動きもふにゃふにゃになって 脳みそもお疲れか 振りは忘れ 帰ってきてパソコンをさわっていたら 眠くなってきました お昼ね・・・したいね 昨日の代行のHIPHOP 普段行っている人があまり来ていなくて 普段入っていない人が来ていたそうです 知っている人が入ってみたらしく どうだったって聞いたら ・・・ ちゃんと答えが返ってこなくて Fイントラと比べてどう やっぱりだね・・・恥ずかしそうに声も小さかったよ まだまだ素人さがあったみたい 終わる時間も10分 間違えて 指摘され またやって 最後みんなに踊ってよと言われ 披露したらしい |
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＋まりもん＋
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