2008年02月24日
カテゴリ： フィットネスクラブ
昨日は朝8時～家を出発 帰宅は7時 約2時間かかる所まで遠征へ 筋トレ系1本 格闘技系1本 ダンス系2本 各1時間です そして今回エアロ45分も 全部で5本 スポクラへいた時間 10時～5時まで こんなに長時間いたのは私だけでしょう 1本目から顔ぶれは変わっていく中 休憩の合間 汗をドライヤーである程度乾かさないと 池から？川から？出てきた人みたい 唯一体力を温存したのは筋トレ系 帰り外はとっても寒くなっていて 凍えながら帰りました 帰っておもいっきり夕食 そしてチョコレートをがつりと食べてしまった 今日の朝 体大丈夫だろうかと少し心配でしたが 階段を下りても問題なかったので良しです |
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