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2008年07月25日
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最近ジョギングが調子いい

(2)
テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3010)
カテゴリ： フィットネスクラブ


腕の関節を痛めている為


きっと汗だくになるから　シャワーの時間も必要だし
いつもより早く家を出た

ストレッチジョギング４０分
こちらでの施設は初めてのジョギングで
８ｋｍで走り出したが・・・なんか違う

そう　いつも走っているより遅いのだ
いつものペースに速度を合わせると９ｋｍになった

マシンによってはそんなに違うのか？
調子も良かったので４０分走った

走っている途中
　いつもならこの後入るレッスンの担当者を見かける

今日は入ってこないなぁと思ったかな？

筋トレシャワー軽食（おにぎり）
ダンス系レッスン７５分格闘技系４５分

今日も大量の汗をかいて終了しました
帰り際　水を買って


まりもん






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最終更新日  2008年07月25日 19時39分10秒
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