北関東でスローライフ♪ 時々都会へ！

２６日夜～２７日未明

３８℃からの熱を出したというのに

「フルーツも　スポーツドリンクもいらない！」と　息子kun




２７日朝

病後だというのに

ま～だ、咳が出てるじゃない！　なのに



「肉体改造中だから　炭水化物抜きメニューよろしく！」

「はい！　これ、食べて良いヤツの成分表！」　と　息子kun

イモ類　かぼちゃ　ＮＧ　・・・　まぁそうでしょうねぇ！

にんじん　ＮＧ　・・・　あらぁ～　

豆類　ＮＧ　・・・　あらら～

┐('～`；)┌ ふ

さいですか!?

ほんじゃまぁ　とことんやってやろうじゃない！

覚えて帰って、アレンジしなね～

• 

８：００

ポトフ　　　　　　　大根・こんにゃく・シメジ・ブロッコリー

茹で鶏ムネ肉　　ノンオイルドレッシング　小さじ１

　　　　１３：２２

　　　　いかソース焼きそば　　　　麺を　シラタキともやし(１袋)に置き換え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イカ　１／２パイ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャベツ　１／２枚

　　　　トマト　　　　　　　　　　　　　１／２個

　　　　朝の起き抜けのカフェオレ以外、私も(息子の７０％量で)同じメニューで

　　　　食べ終わり

　　　　１３：５８　　コーヒーをブラックで！

●「炭水化物抜き」は、寒いゼ!!!!!

に

つづく









～・～・～・～・～・～・～　Ｐ.Ｓ.　～・～・～・～・～・～・～

【別館】 『遊び心』コレクション♪

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