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2013年01月の記事
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私記
列島に弱い低気圧が近づく。朝は冷え込んだが、日中は晴れて寒気和らいだ。10.3・-1.4℃オードブル(484)、鶏もも肉の幽庵焼きｾッﾄ(303)+一番だしの煮物、里芋の胡麻和え、小松菜とベコンの玉子炒め、薩摩芋の磯辺揚げ、ひき肉と野菜のカレ炒め
2013.01.06
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私記
小寒。今日から節分まで寒の内。もっとも昨12月から寒波が次々と押し寄せ今年は寒い冬。高気圧が関東平野へ張り出す。風はない。南にある気圧の谷の影響か晴れだが雲多し。この冬一番の寒さ。4.7℃。子持ちワカサギ唐揚げ×、肉まん、焼き餃子×、稲荷寿司、酒
2013.01.05
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私記
正月気分も抜ける。「おもしろきこともなき世を おもしろく 生きんとするや 花木も鳥も」。自然は飽きもせず面白そうに一瞬一瞬を生きる。日出6:51・日入16:41で冬至との比較では其々+4分・-9分だ。日没時間は最も早い時よりもう10分近く遅くなっている。気分はまはや日脚伸ぶ、だ。低気圧は北に抜け冬型緩む。西からは幅広の高気圧が接近。晴れたが寒さは厳しい。6.9℃。酒、味噌汁メシ(400)、野菜と海鮮天ぷら揚げ浸し(♡)ｾッﾄ(476)、+彩り野菜炒め(♡)、大根の味噌あん(♡)、炒り豆腐(♡)、小松菜胡麻和え、チズケキタルト(548)
2013.01.04
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私記
関心は薄いが箱根駅伝の復路・決勝だ。まだ正月気分が残る。縦型に目の細い冬型。今年の三が日東京はよく晴れた。9.9℃。「麦畑の眩しき晴れや三が日」(野村喜舟)新年になって、iPS細胞を使って免疫療法につなげようと研究が新たな展開を見せている(^_^)チンジャオロースｾッﾄ(208)、蒸し鶏のねぎ塩たれ、温野菜のタルタルソース、田楽蒟蒻、春雨の和えもの、ピナツ(517)、酒(800)、鯖棒寿司(400)⇨1925
2013.01.03
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私記
AM3起き。古来から事始の日。でも気分はまだ正月「沖かけて 波一つなき 江戸の川」(mg)。低気圧去り、次の寒波来る前のニッチ、暖かそう⇨東南寄りの風はかなり強いが寒くはない。14.4℃。9時布団へ。昨12年は円安進行76円台→86円台。野菜たっぷり焼きそば(350)、里芋と烏賊煮(317)、沖縄そば(400)×、ビル系。
2013.01.02
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私記
低気圧は北で気圧線が込みあう。東京は幅も緩やかな高気圧に覆われ晴天に恵まれ風も弱そう。⇨穏やかな初晴の元旦、初凪だ。とても温かい冬日和だ。10℃らしい。元旦は「時間の誕生日」元旦やしずかに在れば酒呑みて＝元日の街の静謐。「このあたり同じ家並みや松立てて」(島田青峰)＝こういう風情は絶えた。紅鮭の塩焼きｾッﾄ(195)、+帆立の照り焼♡、炊き合わせ、大根のかにかま餡かけ、薩摩芋の胡麻マヨ和え♡、白菜と蒸し鶏のゆかり和え、厚焼き玉子、黒豆。ソセジパン。チズケキ、飯(150)。酒多量。
2013.01.01
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