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2006年01月04日
カテゴリ： 楽しく役に立つ健康グッズや健康情報を♪
「健康かるた」で今年もみんな元気！！
『まめで暮らす』
豆は摩滅に通じ昔から縁起のいい食べ物としてされ、魔よけやお守りとして使われたこと
もあるという。
栄養面でも万能で、たんぱく質や血管についたコレステロールを洗うというサポニン、
ドロドロ血をサラサラにするレシチン、脳の機能に必要なホスファチジルセリン、お通
じを促す食物繊維など実に豊富ですね。
大豆を「畑の肉」というのは、その栄養が肉に匹敵するほど豊かだからでしょう。
食品として摂るのが何よりですが、かなわないときはサプリメントに助けを・・・
『まめでくらす』
「まめまめしく身体と頭を使って暮らせば、いつまでもわかわかしくいられる」という
解釈もされています。
今年はまめに暮らしつつ、豆腐や納豆・豆乳などの豆製品をたっぷり摂るようにしましょう・・・
『まめで暮らす』
豆は摩滅に通じ昔から縁起のいい食べ物としてされ、魔よけやお守りとして使われたこと
もあるという。
栄養面でも万能で、たんぱく質や血管についたコレステロールを洗うというサポニン、
ドロドロ血をサラサラにするレシチン、脳の機能に必要なホスファチジルセリン、お通
じを促す食物繊維など実に豊富ですね。
大豆を「畑の肉」というのは、その栄養が肉に匹敵するほど豊かだからでしょう。
食品として摂るのが何よりですが、かなわないときはサプリメントに助けを・・・
『まめでくらす』
「まめまめしく身体と頭を使って暮らせば、いつまでもわかわかしくいられる」という
解釈もされています。
今年はまめに暮らしつつ、豆腐や納豆・豆乳などの豆製品をたっぷり摂るようにしましょう・・・
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最終更新日
2006年01月04日 08時20分56秒
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