あんずの健康＆ダイエット

健康情報！！　


口臭予防に、梅干しを口に含もう～～

口が臭い・・・ということは、口の中に細菌が増えてきたということだそうです。
ですから赤ちゃんのように、常によだれが出ていると臭くないようです。

でも大人はそうはいきませんよね。　　ここで「唾液」の出番！

梅干をたべるとたくさんの「唾液」が出てきます。

唾液は口内バランスを整えるために、非常に重要なもの。

普段から口呼吸をすることが多かったり、口臭が強い・・・という方は「梅干し」
を上手に活用するようにしましょう。　

噛まずに30分間含めば、唾液で口内環境を整えることができますよ。