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ビタミンEで、細胞をピチピチにしよう
私たちのカラダは「活性酸素」によって老化がすすんでしまいます。
それを守ってくれているのは、抗酸化ビタミンの一つ「ビタミンE」。
ビタミンEが、細胞膜に待機して活性酸素の影響をうけないように守ってくれてい
ます。
オリーブオイルなどの食品には、このビタミンEを多く含んでいるため、老化予防
に大きな役割を果たしています。
ビタミンEを積極的に摂取して、丈夫で強い細胞にしましょう~~。
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