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アダルトニキビに悩んでいませんか？

肌の新陳代謝が衰え、角質層が厚くなり、毛穴をつまらせる・・・
生活習慣の改善で肌の新陳代謝を促し、毛穴を清潔に保つスキンケアを。

10代なら青春のシンボルと言われるニキビも、20歳を過ぎたら吹き出物。

最近は、大人になってからできるニキビをアダルトニキビと呼ぶことが多くなっていま
す。


アダルトニキビは、脂性肌の人だけでなく乾燥肌の人にもでき、化膿しやすいうえ、治
りにくく、痕（あと）が残りやすいというやっかいなもの。

対策は、まず皮膚の新陳代謝がスムーズにいくようにケアしてあげること。
肌の新陳代謝に大きく影響するのがホルモンバランスの乱れですが、その原因はふだん
の生活習慣の中にあります。

規則正しい生活が最大の予防策

夜は遅くとも12時に寝る

栄養バランスのとれた食事を1日３回


１．蒸しタオルパックで毛穴を開かせる

２．洗顔で余分な皮脂や古い角質を落とす

３．洗顔後の保湿しすぎに気をつけて

４．メイクはオイルフリー製品で


アダルトニキビに悩んでいませんか？