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代謝アップ！で健康的な美しいボディに

ダイエットの特集雑誌やテレビなどで、おなじみとなったリンパマッサージ。

食事制限やつらい運動ではなく、リンパの流れをよくすることで、健康的なダ
イエットができると話題です。

体を正常な状態に戻すことで本来持っている美しさを取り戻す。

ただやせるのではなく、自分の骨格に合った健康で美しい体へ。



偏食、運動不足や睡眠不足、心的ストレスなどにより、自律神経やホルモンのバ
ランスが乱れたり、代謝も悪くなってしまいます。

そうすると同じ量を食べても以前より太りやすい体になってしまいます。

リンパの流れが滞り、浄化や免疫の力が落ちている状態。マッサージによって、
心身ともに健康な状態に戻ると、食べ過ぎたり、飲みすぎたりすることなく、
骨格に合った理想体型を維持できます。

つまり、太っている人のダイエットはもちろん、やせ過ぎの人も自然とバランス
が整ってくるのです。

体のＳＯＳの３大サインは、「冷え」「コリ」「むくみ」。

「冷え」を解消するには気を充実させ、リンパの流れをスムーズにさせること。

「コリ」は血のめぐりをよく、「むくみ」には気や血の流れの改善に加え、津液
の循環をよくすること。

経絡リンパマッサージは、そういった不調を改善し、代謝に働きかけ、健康な状態
に戻すことで、ムダのない体＝メリハリのある健康美へと導きます。

代謝アップ ！で 健康的な 美しいボディに 経絡リンパマッサージ（1）

参照　　経絡リンパマッサージの渡辺佳子先生