都市伝説系動画紹介ブログ

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なながらしのブログへようこそ。 YouTubeなどで配信されている都市伝説系動画を主に紹介しています。時々歴史や時事系ネタもありますが、ほぼほぼ都市伝説系動画ばかりです。今都市伝説系動画は大変アツい！当ブログを期に、もっともっと都市伝説ネタや配信者の方々のことが広まり、一緒に盛り上がっていけたらなと思います。よろしくお願いします。

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今日の推し動画294 【ストレス対策②】会社に行きたくないと一度でも思ったとき読む本

テーマ：働き方(62)

カテゴリ：動画

昔ほどではないですが、やはり今でも「会社行きたくないなあ」「人間関係面倒くさいなぁ」「作家や漫画家みたいに自宅ワークで、印税暮らししたいなぁ」「宝くじ当たらないかなぁ」と思うことがあります。

今回の動画では、そんな方々に向けた本の紹介となっております。

以下ざっくり動画の内容です。　

（現状把握）
・会社に行きたくない理由を上げる
・アンケートでは、人間関係が第一位

　不眠、うつ症状発症

（考え方と対策）
1、まずは、会社よりも自分が大事と考える
・結局会社は守ってくれない、自分の身は自分で守る

　リフレッシュする
・軽度のうつ症症状→ 精神科での相談、治療
・男性の更年期障害→泌尿器科に相談、治療

2、会社を休む
・そもそも会社は、自分がいなくとも回るように
　できている
・自分の身と心は、自分しか守れないことを、
　改めて思い出す

3、ストレスを共有できる親友を作る
・1人でもいい、相談できる上司、同僚、後輩を持つ
・いないときは無理せず、転職も考える

・可能な限り定時に帰宅し、やりたいことに時間
　　を使う

私も何度か転職していますが、結局は人間関係や残業などによる体調不良が原因でした。

この本を読んでいたわけではないですが、今の会社が続いているのは、ほぼ上記の対策通りです。

特に自分の身や心を案じて、オンオフをしっかり切り替えるようにしています。

そして、最近は、自分の時間の大切さも最近知りました。こうしてブログが書けるのは、かつてなかったことです。

会社と自分の身や時間とのバランス調整は、とても大事だなと、常日頃思うところです。😌

●今日の推し動画
学識サロン「和田秀樹著「会社に行きたくない、さて、どうする⁈」解説」
https://youtu.be/oSds9hpy5qQ

※関連動画です
お金を生み出す学校　校長：今井隆「会社に行きたくない時の対処法」
https://youtu.be/zInILbAA5Ww

精神科医　樺山紫苑の樺チャンネル「会社に行きたくありません　の対処法」
https://youtu.be/aaFN-NqVzLs

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