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2012年06月22日

リンパを流してバストアップ☆

テーマ：リンパマッサージ(26)

カテゴリ：ボディライン

もうすぐ水着の季節☆
ハリのある胸で堂々と水着を着こなしたいものです。

リンパの流れを良くすると、バストアップにも効果があるのを
ご存知ですか？

まず、鎖骨の上下をさすり、
つぎに胸の谷間のあたりをさすり、リンパの通り道を作ります。

そして谷間の真ん中あたりから胸の上、脇の下へとリンパを流して行きます。
これをとにかく何度も流したら、次は谷間から胸のした、脇の下へとリンパを流し

最後に腰骨のあたりから脇の下へ流して行きましょう。

マッサージ中は、乳房をさするのではなく、乳房の外側をさすってくだっさいね！

ウエストスッキリ、胸にハリ☆を目指して私も今日から頑張ります☆

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