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2023年01月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
111は 息子のお誕生日、じゃなかった
出産予定日でした。今日は、大吉かも
HBでこれだけ上手に焼けたら 素晴らしいとしか・・
co-op強力粉、ブラン、イタリアンパセリ（乾燥粉末）、八朔ピール
クランベリー、レーズン、クコの実、スキムミルク、など
冷ましてから、ラップ、
朝、カットするのが一番効率が良さそう。
ラップして 冷凍庫へ
ウォーキングの前に バナナサンド
は外せない。MCTとセイロンシナモンを少し。
帰ってから チーズサンド
7：15 walk 外に出ると、真っ赤なでっかい太陽にばったり
久しぶりに 手袋の中の指が冷たいわ
🐗君 大泉公園です。
今日のクランベリー 砂糖とオイルを 除去してから使ってます。ソフトで気に入ったかも
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最終更新日
2023年01月11日 10時28分23秒
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