♪ららら ららら ♪ Je suis de Osaka.

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2023年01月21日
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7:15 walk  朝ドラが無い日は
         スーパーに寄ってしまう。
         少々のものなら持てる。
         キャベツ一個も持てない日があった。
         私には薬が強すぎたのではないか?と思っているが
         因果関係は不明。

         外出ついでの 今朝のお買い物


         もち米を買って帰る。
         保存が出来て、万能選手だとおもう。
         最近は、納豆餅にはまっている。これはベーカリーのほうが
         柔らかく、美味しく仕上がりそうです。次に栗おこわ、とか
         お好み焼き。ドーナツに入れたいけど、血糖値が急上昇するらしいから、
         ドーナツは止めた大笑い

         炭水化物が好きだから 前菜は山盛りの野菜。
         とまと、ブロッコリーは切らさないようにしている。
         ネギは 根っこ付を買って、庭に植えると
         倍々に増えてくれるし、我が家には丁度良い量。

         この時期は 超お勧め

         納豆餅・・・が大好きな🐗君のご友人
         食べ過ぎて 腸捻転で救急車で運ばれたらしい。
         これも嵌るので 要注意ですね。
         お餅の好きな人! お互いに注意です。


         近年は 怖くて 買ってない。
         食べたくなったら、砂糖を極力少なくして 手作りだわ。

         まさか! こんなに早く、こんな年齢になるとは 思ってなかった
         若いと思ってられるのは、両親が健在な間 ですぞ!

間食                     こんな感じで 中途半端なお腹を満たしてます。
         菓子類とは 殆ど無縁です。魚焼きグリル3分。
         我が家のオーブントースターでは5分かかるので。


         カマンベール(プロセス)チーズ、95%カカオチョコ
         炭水化物大好き、その代わり 白い砂糖の入ったものは避けてます

         コーヒーは 健康のバロメーター大笑い大好き
         毎朝 豆を挽いてます。ハンドドリップよ。

よもぎ餅 HB
         HBでなんとか出来たけど
         お餅を取り出すのに 苦労する
         まだ2回目なので、要領が悪いのかも。
         お米の浸水は30分 早く食べたいときには便利かな。
         柔らかいお餅が出来るので、
         納豆餅、安倍川餅には良いと思います。
         昔昔の 餅つき機が一番作りやすかった
         多量の パン生地作りも 出来たし。



         柔らかくて扱いが大変なので
         この容器で。





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最終更新日  2023年01月21日 15時35分59秒


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