♪ららら　ららら　♪　Je suis de Osaka.

全て | カテゴリ未分類 | 花 | 食 | 台風・地震・ほか | トピックス | ヘナ | キジバト日記 | シャンソン | イベント準備 | 日常 | 旅 | 行事 | 孫 | 健康 | 車関係 | 人物 | ぱん | 本 | 今日のことば | jaz | 製品 | コーヒー | オリーブオイル、塩、醤油 | バードウォッチング | つぶやき | ヘレン | 語学 | 断捨離 | 収穫 | マスク | jean | 保存食 | ドライフード | カレー | 野菜 | お試し | 自画自賛 | 今日の言葉 | おせち料理 | 映画 | シャンソン（２） | present | アニバーサリー | 今日のパン | フランス語のお勉強 | 干し芋 | メンテナンス

2023年01月21日

1/21 土曜日

カテゴリ：カテゴリ未分類

7：15　walk　　朝ドラが無い日は
　　　　　　　　　スーパーに寄ってしまう。
　　　　　　　　　少々のものなら持てる。
　　　　　　　　　キャベツ一個も持てない日があった。
　　　　　　　　　私には薬が強すぎたのではないか？と思っているが
　　　　　　　　　因果関係は不明。

　　　　　　　　　外出ついでの　今朝のお買い物

　　　　　　　　　もち米を買って帰る。
　　　　　　　　　保存が出来て、万能選手だとおもう。
　　　　　　　　　最近は、納豆餅にはまっている。これはベーカリーのほうが
　　　　　　　　　柔らかく、美味しく仕上がりそうです。次に栗おこわ、とか
　　　　　　　　　お好み焼き。ドーナツに入れたいけど、血糖値が急上昇するらしいから、
　　　　　　　　　ドーナツは止めた

　　　　　　　　　炭水化物が好きだから　前菜は山盛りの野菜。
　　　　　　　　　とまと、ブロッコリーは切らさないようにしている。
　　　　　　　　　ネギは　根っこ付を買って、庭に植えると
　　　　　　　　　倍々に増えてくれるし、我が家には丁度良い量。

　　　　　　　　　この時期は　超お勧め

　　　　　　　　　納豆餅・・・が大好きな🐗君のご友人
　　　　　　　　　食べ過ぎて　腸捻転で救急車で運ばれたらしい。
　　　　　　　　　これも嵌るので　要注意ですね。
　　　　　　　　　お餅の好きな人！　お互いに注意です。

　　　　　　　　　近年は　怖くて　買ってない。
　　　　　　　　　食べたくなったら、砂糖を極力少なくして　手作りだわ。

　　　　　　　　　まさか！　こんなに早く、こんな年齢になるとは　思ってなかった
　　　　　　　　　若いと思ってられるのは、両親が健在な間　ですぞ！

間食こんな感じで　中途半端なお腹を満たしてます。
　　　　　　　　　菓子類とは　殆ど無縁です。魚焼きグリル３分。
　　　　　　　　　我が家のオーブントースターでは５分かかるので。

　　　　　　　　　カマンベール（プロセス）チーズ、９５％カカオチョコ
　　　　　　　　　炭水化物大好き、その代わり　白い砂糖の入ったものは避けてます

　　　　　　　　　コーヒーは　健康のバロメーター

大好き
　　　　　　　　　毎朝　豆を挽いてます。ハンドドリップよ。

よもぎ餅　ＨＢ
　　　　　　　　　ＨＢでなんとか出来たけど
　　　　　　　　　お餅を取り出すのに　苦労する
　　　　　　　　　まだ２回目なので、要領が悪いのかも。
　　　　　　　　　お米の浸水は３０分　早く食べたいときには便利かな。
　　　　　　　　　柔らかいお餅が出来るので、
　　　　　　　　　納豆餅、安倍川餅には良いと思います。
　　　　　　　　　昔昔の　餅つき機が一番作りやすかった
　　　　　　　　　多量の　パン生地作りも　出来たし。