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シニアのブログへようこそ 60歳で定年退職しこれからの人生を模索しています。 妻 娘 猫 インコ 文鳥 メダカ等と暮らしており、細々と猫の保護活動をしています。 YouTubeやっています。 https://www.youtube.com/channel/UCVxS2ITob3N5h9d-tsJzwGw
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2026.05.08
テーマ： シニア日記(763)
カテゴリ： シニア
老化予防に時間をかけられない人に朗報？ たった2年のマルチビタミンサプリ摂取で老化を予防できるエビデンスの真実｜Infoseekニュース
マルチビタミンとミネラルはもう10年以上毎日飲んでいます。
そんなに毎日多くの野菜食べれないんで、サプリで補充しています。
老化予防に効果があるなんて、知らなかったな～。
この影響か、風邪はひかなくなりました。
以前は10種類以上サプリを取っていたんですが、最近はビタミンとミネラルだけです。
まあ、値段的なもんもあるんですが、出来るだけ自然の食品から採る方がいいかなと思ったんと、定年退職し3食ちゃんと食べれるようになったからです。
働いている時は、24時間労働で朝食は抜いており、昼はカップ麺か、菓子パンが多かったですね。
夜はコンビニ弁当。
私が愛用しているのは、DHCのマルチビタミン。安くて良質な各種ビタミンが摂れます。
90日分でこの値段は他より圧倒的に安いんですよね。1日当たり12円、コスパは最強です。
今はDHCはオリックスの子会社となっています。
これで老化が防げるのなら、安いもんです。
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ミネラルもセットで買ってます。
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「実年齢より若く見られたい」と考えるビジネスパーソンは多いと思います。多忙なビジネスパーソンにとって「アンチエイジング」のために時間やお金をかけるのは誰もができることではありませんが、「どうしたら老化が予防できるのか」の科学的検証が続いています。膨大な研究結果などから効果的な食事を科学的に分析した書…
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