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2026.09.25
カテゴリ： 日常
いつから「老後」？人それぞれですが、限りある命、多くの人は
６０歳から６５歳位で老後を迎えて多い少ないはありますが年金を頂いて
「ご褒美時間」を与えられる...最近は７０歳以上でも現役で働いているシニアも多いですが
自分では健康って思っていていても、ある日を境に「あれ？」「何？」って健康不安が出てくる
あちこち痛くなってくるのがサインかも知れません。軟骨もすり減るし関節は硬くなり
血管も古いゴムホースのようになって血圧も血糖値も高めになってきます
７０年、酷使してきた訳ですから自然と言えば自然現象です。
寿命は伸びて栄養状態が良くなっても健康寿命が意外に伸びないのは何？が原因なのでしょう。
たとえ真似をしたとしても誰にでも当てはまる訳じゃありませんしね。
BSでギリシャのイカリア島の住民の生活を見ました（健康で長生きが多い島）
９０代でも毎日海で泳いだり（👵がビキニ着ていました）
元精神科医は悠々とタバコを燻らしてヨットを操縦し毎日泳いでいました。
共通しているのは地産地消で家庭菜園で採れた野菜やオリーブをふんだんに使った料理を
食べている事でした。他所から運んで来れなかった時代の昔ながらの食生活です。
そして、恋する気持ち
シニアでもです（これは中々難しい）
日本人は、せいぜいが「ペットに愛情」か「推し活」それでも良いと思うのですよ！
神様がくれたご褒美時間を無駄にしないよう生きなきゃ損です
日本人シニアも、やれ年金がどうのこうのとか子供や孫がどうしたとか
生き生きと老後を謳歌していかなければです。それこそが長生きの秘訣です
「マイ・ファースト」は自分勝手に生きるって事じゃない
神様が与えてくれている「ご褒美時間」を精一杯、楽しむって事
６０歳から６５歳位で老後を迎えて多い少ないはありますが年金を頂いて
「ご褒美時間」を与えられる...最近は７０歳以上でも現役で働いているシニアも多いですが
自分では健康って思っていていても、ある日を境に「あれ？」「何？」って健康不安が出てくる
あちこち痛くなってくるのがサインかも知れません。軟骨もすり減るし関節は硬くなり
血管も古いゴムホースのようになって血圧も血糖値も高めになってきます
７０年、酷使してきた訳ですから自然と言えば自然現象です。
寿命は伸びて栄養状態が良くなっても健康寿命が意外に伸びないのは何？が原因なのでしょう。
たとえ真似をしたとしても誰にでも当てはまる訳じゃありませんしね。
BSでギリシャのイカリア島の住民の生活を見ました（健康で長生きが多い島）
９０代でも毎日海で泳いだり（👵がビキニ着ていました）
元精神科医は悠々とタバコを燻らしてヨットを操縦し毎日泳いでいました。
共通しているのは地産地消で家庭菜園で採れた野菜やオリーブをふんだんに使った料理を
食べている事でした。他所から運んで来れなかった時代の昔ながらの食生活です。
そして、恋する気持ち
シニアでもです（これは中々難しい）日本人は、せいぜいが「ペットに愛情」か「推し活」それでも良いと思うのですよ！
神様がくれたご褒美時間を無駄にしないよう生きなきゃ損です
日本人シニアも、やれ年金がどうのこうのとか子供や孫がどうしたとか
生き生きと老後を謳歌していかなければです。それこそが長生きの秘訣です
「マイ・ファースト」は自分勝手に生きるって事じゃない
神様が与えてくれている「ご褒美時間」を精一杯、楽しむって事
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