Walk in the Spirit

ここ３ヶ月ほど、右の腰部に違和感がある、

十字式でも診てもらったが、改善しない、
ドーも、骨格や骨盤のずれではないようだ、

というところで、

昨日、久しぶりに、 Saver （根幹バランス） に、

行くと、

ビフォーアフターで筋肉のストレスチェックができる機械 （2M￥するとか） を導入したということでチェックを受ける、

関西では2件しかない機械「フィジオン」
機械の原理は微弱電流による抵抗チェック、

これが施術前、

右腰にストレス（ 歪率8） がかなりある、首周りも大きい、

でこれが施術後、

９０分のほぐしのアトは腰部の違和感がかなり取れていた、
（あっ、やはりこの違和感は筋肉の張りだったのかと、）

＊ふくらはぎ部は今日は一切触らなかったので、比較で高めになっている、

しかし、ハイライトは、

このアトに受けたリフレクソロジー（足裏のマッサージ）、

これはオイルで、足裏・ふくらはぎをほぐすのだが、大きなリクライニングソファーに身を横たえて、30分ほど施術を受ける、

これが、リフレクソロジー後のストレス、

ふくらはぎは見事にストレスが”０”になっている、

が、右腰部のストレスがまた再発してしまった、
（但し、ストレスの程度は低い、機械の値は他部との比較で出るので強調されるきらいがある、）

実は、施術中、大きなソファーに横たわっているとき、

（実際とは違うが、イメージで、これをリクライニングさせた状態）

体全体は楽だったが、背中は少し違和感があった、

ソファーの特性で背中/腰が沈み込んでしまうからだ、
結局、背中のS字は崩れる、

で、瞬間的に浮かんできた、

今回の腰の違和感の原因、

自分がPCを見るときに使っているハイバックチェアー、

ここ半年位、これをフルリクライニングさせ、（足は机の上に放り投げ）腰部にクッションを当て、PC作業をしていた、

なんとなく腰に負担をかけているな （首にも負担がかかる） 、とは思いつつ、楽なのでついつい1－3時間同じ姿勢でPC作業をしていた、

まさにちりも積もれば何とやら、腰に歪が出ていた、

今、このブログは、

ノートPCを台の上に乗せ 、立ち姿勢で打っている、

昨日の今日のことなので、まだわからないが、
ハイバックチェアーのリクライニングは卒業するつもり、
（背中のS字が保てるシンプルな座り方にしようと思う、座部にはお尻が痛くならないように低反発系のクッションを敷いて、）

タイミングよく計ってくれたSaverのストレスチェッカーと、
姿勢に気付かせてくれたリフレクソロジーには感謝、