努力と書く、

で、努めて力まない努力をしたら、
ドーなるか？

等々、わけわかめを含め、
昨夜から、寝ても覚めても、
「努めて力まない」が頭の中を行き巡っている、

力むとは、フィジカル的に言うなら、
筋肉を使うことだろう、

だから、高岡さん的に解釈すれば、
力まないとは、筋肉を使わないことに行き着く、

そんなんで、普段の立ち姿勢なども、
彼みたいに、

骨で立つ、

自ずと、脱筋肉で、力みが消えるのではないか、

と解釈、

先ほど、ジムからの帰り道、
実際に脱筋肉のウォークを実践してみた、

骨だけで歩く、
筋肉に極力負荷をかけない、

＊実は、これは自分がかつてやっていた、（今もやっているが、）
骨盤リフトアップウォークだ、
骨を意識して歩くと、改めて、歩き易さを感じてしまった、

ナルホド、なんとなくだが、
「力まない」と言うニュアンスが伝わってきた、

泳ぎなんかも、内村さんに言わせれば、
脱筋力で、骨で泳ぐのだとか、

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Swimming-Backstroke, Breast, Butterfly, FreeStyle.

努めて力まない、のフィジカル面は、
まず、筋肉に頼らないで、
骨で立つ、骨で歩く、骨で泳ぐ、
等の骨の動きのみで始めてみる、

では、努めて力まない、
のメンタル面はドーか？

当の桜井さんは一杯書いている、

足し算で生きている人は、
慢性的に「足りない」という気持ちに追われるわけだが、
それにとらわれるあまり、
すでに「足りている」部分を大事にしなくなる。
足し算の人生の落とし穴はそこにある。

「努力しない」から、いい結果になる、
「何もない」から、満たされる、
「求めない」から、上手くいく、
「つくらない」から、いいものが生まれる、
「計算しない」から、負けない、

他に、
「才能を磨かない」：「生きる」という才能があれば十分だ、
「急がない」：ゆったりとすると物事を鋭くつかめる、
「熱くならない」：熱血はあてにならない、
「否定しない」：嫌なものも自分の中を通してみる、
「貫かない」：多様性を生きるとキャパも広がる、

言われていることは、いちいちもっともなのだが、
いかんせん、たくさんありすぎて、
消化不足の気配が自分には満ち々々てしまった、

これは又だな、