Walk in the Spirit

マッ、今では、
すっかりとまではいかないものの、

ジムでの筋肉の緩め、
度重なる、なみだなみだのミニストリー！？
が効を奏してくれたのか、

かなりコントロール下に置けるようになってきたのでは、
と（恐る恐る）思っている、

が、それでも、寄る年波には勝てないのか、
何かあると、何がしら腰周りに不具合がすぐに出てくる、

そもそも、さまざまな筋肉に支えられている骨盤、

どっか一箇所でも、おかしくなれば、
たちまち、違和感が出てくるわけで、
自分の年齢を考えると、出てこないほうがおかしいのかも、

で、これまで、腰痛には、
各種ストレッチはもとより、
座り姿勢改善、机椅子改善、PCの立ち姿勢操作、四股踏み座りと、
物理面でのアプローチをかなりトライしてきた、

また、どーしようもなくなってくると、
祈りのミニストリーで対処、
（これが、結構効いてくれるので、助かってるのだけど、）

そんな矢先、
例の「ガンも賛美したがっている」が現れる、

そこで、自分のミニストリーに反省が訪れた、

主を賛美せよ、九死に一生を得た反省から

これまで、治れとか、癒されよ、
でアプローチしてきた祈りのミニストリーに、
一石を投げかけてくれている、

何と言うか、（ガンではないが、）
これまで、自分の体の不具合を悪者扱いしてきた態度を、
改めなくてはならないのではないかと思い始めている、

これで、腰周りに日常的に出てくる違和感・鈍痛に、
具体的に、どのように対処し始めたかと言うと、

まず、腰痛に抵抗しなくなった、

（言葉を変えるなら、）
腰痛を敵対視しなくなった、

そして、ここからがポイント、

”腰痛は自分を守ってくれている、
それは、アラームだろう、

早速、本来の調和を回復してもらおう、”

となって、

寝っ転がって、骨盤に手を置き、
祈り始める、

それは、「治れ、」ではない、

「 骨盤よ、主を賛美せよ 、」だ、

＊以前は、「まっすぐになれ、」と言うのがあって、
　これは今でも有効なのだけど、
　賛美せよの方が、骨盤にはよりフレンドリー、

結果、
骨盤は勝手に動き始めた、

（骨盤と言うより、足全体と言った方がいいか、）

腰の状況を一番よく知っているのは、
他でもない、腰自身である、

腰に動いてもらい、
調整してもらうのが一番いいに決まっている

＊このミニストリーの際の注意として、
骨盤の違和感のある足は、動かしやすい姿勢がいいと思う、

たとえば、左腰に違和感があれば、

右ひざを立てておいて、
左足は伸ばしたまま、脱力で、ダランとさせておく、

両手を骨盤に置いて、
「骨盤よ、主を賛美せよ」で、
左足は勝手に動き出す、

＊最初は、動き出さなくても、自分で軽く、
腰を中心に、左足を左右に振るといいだろう、

しばらくすると、
いつの間にか、違和感は消えている、

あと、立ったままで、調整する時は、
こちらのコアシェイクがお勧め、

コアシェイク

違和感のある方の腰の足をシェイクしながら、
「骨盤よ、（あるいは股関節、仙骨かも）主を賛美せよ、」とやる、

これを、ここ2－3日、体験して、
自分の中で、大きく変わったことがある、

腰痛は治るのだという”安心”である、

そう、腰痛への恐れが消えたのだ、

おかげで、ジムでのストレッチも、力まなくなった、

今までは、深く、厳しめの腰周りのストレッチが、
腰にいいのではと思っていたが、

今、少々の腰痛は、
意に介さなくなって来ている、

腰痛は日常的に起きるが、
回復もまた、日常的に起きてくれるからである、

さらに、付け加えるなら、この原則は、
当然、腰痛だけではあるまい、

体のさまざまな不具合にも、
応用が効くのではないかと期待している、

ローマ 8:22
実に、 被造物 全体が、今に至るまで、
共にうめき共に産みの苦しみを続けていることを、
わたしたちは知っている。