Walk in the Spirit

Update2
現在、回復のプロセスにあるが、原則はこれ、

​​ https://x.com/purplep76858690/status/1868475325216354406 ​​
「心を整えるには、先ず体から始める」

まずは、食事の改革から、

​​ https://www.amazon.co.jp/dp/4537260335
昔の小麦と今の小麦は似て非なるモノ
グルテン/グリホサートとかのレベルではない​​
人工交配で 染色体は昔14本今42本となり品種は25000種に

多種多様に普及している 小麦は、
NWOが仕掛ける世界戦略製品、

依存性、中毒症状が出るので、
これまでの習慣を壊すのは容易ではない、

​https://www.miraizaidan.or.jp/patient/diet/elimination_alternative/wheat.html​
​https://www.konaya.biz/flour​

​ 追記）
自分の小腸の膨張（膨満）の原因（と思われるもの）、

​ https://www.youtube.com/watch?v=PCEaeVIvB5U

​
医師が教える 新しい腸活レシピ
​

四毒＆食品添加物、

​ 1）小麦
2）乳製品（豆乳も）　＊豆腐も注意
3）砂糖
4）植物油
＊・油揚げ ・厚揚げ ・ちくわ ・ごま油
　・自家製マヨネーズ ・自家製ドレッシング
＊有機にも要注意（植物油でコーティングとか！？）

​ 砂糖、植物油、グルテン、乳製品をやめた食事と体調とは ​

5）食品添加物
＊スーパーのパック入り総菜が1-2ヶ月持つのはあり得ない！

つまるところ玄米/白米中心の食生活
-＞（サトウの御飯はベストではないが質はよい）
加工品ではなく、日々の生鮮食品を自炊で！

以下、​ 他動画 ​から、

【四毒を辞めるべき理由の要旨】

・日本人の体質に小麦、乳製品、植物油は合わない。

何千年もこれらの食品を日本人は摂っていなかった。

戦後、アメリカが余剰食材を日本に売りつけるために締結させられた条約（PL480協定）によって、小麦や植物油を食すようになったが、小麦や植物油は日本人の体質に合わないため、およそ80年で病気が急増している。小麦は免疫系、腸内系疾患、植物油は神経系疾患の原因になっている。

・砂糖をはじめとした甘いもの（糖度が高く品種改良された果物、さつまいも、ラカントなども含む）は覚醒剤よりも依存性・中毒性が高い。

甘いものを摂る事で血糖値が急上昇・急降下するために精神疾患などの病気の元となっている。江戸時代には砂糖は一般に禁止されていた。

糖新生による影響よって、栄養の吸収を阻害している。

更新日  2024年12月25日 10時41分43秒

​追記2）​
奇跡の野菜スープ、

​ 野菜スープの作り方｜3日で○○が消えた伝説のスープ ​

​考案した医師の立石氏は、

​ 立石流野菜スープ＆玄米茶の恐るべし効能とレシピ ​

医師法/薬事法違反で、警察に逮捕！？
​ ​-->​ 1万人以上もの癌患者さんを治した立石和さんの本です。彼は薬事法には違反していないのにもかかわらず投獄され亡くなっています。（アマゾンコメント欄）。 ​​ ​

オイオイ、​

【スープの材料】
大根　　…　一本の４分の１コ
大根葉　…　１本の４分の１（なければ乾燥葉でOK/下記参照）
人参　　…　２分の１本
ごぼう　…　大４分の一（小なら２分の１）
天日の干ししいたけ…　天日自然乾燥したもの1枚程度

＊天日干し椎茸が手に入らない時は、 生椎茸を自分で天日乾燥 してください。市販の電気乾燥したものはビタミンＤがないから不可です。​

＊椎茸のみならず、各野菜根菜も天日干しで、栄養価が10倍以上になる、

水を野菜の3倍ほど（400-500CC程度）入れ、30-60分煮込み、
1日300㏄ほど飲む、

こちらでは立石氏の野菜スープを検証、絶賛！​

​ 『野菜ス-プ』の疑問に答える:
ガンや成人病にすごく効く!と大評判の野菜ス-プのすべて

（コメント欄から）野菜スープで治るといわれる病気、症状。

ガン細胞、特に膵臓ガン、肝臓ガン。胃潰瘍とポリープ。肝硬変、白内障その他眼病、アトピー性皮膚炎、老人性皮膚紫斑、抜け毛、リウマチ、ひざ関節炎、てんかん発作、脳血栓と言語障害、脳腫瘍、心臓病と不整脈、動脈静脈血管穴。

野菜の種類や分量より重要なのは、 旬のもので路地栽培のもの を選ぶこと。

野菜スープ療法は、野菜を長時間煮込んで、スープの中に出てきた野菜の成分を効率よく摂取しようというもの。ビタミンは失われるが、逆に吸収されやすくなる成分もある。

野菜のスープを飲む事が重要である。

作り方。5種類の野菜は細かく切らずに皮ごと煮る。野菜の三倍量の水を入れ沸騰してからは一時間弱弱火で煮る。灰汁だしはしない。鍋はアルミか耐熱ガラスを使い、ホーローやテフロン加工や鉄鍋は使わないこと。

できたスープをお茶代わりに毎日０．６リットル以上飲む、再度煮る時はふたをする。できたスープを保存するにはガラス容器を使う。冷蔵庫保管では2日程度持つ、飲むときに温めなおしてもよい。３日目以降はスープの味が落ちる。

材料。大根4分の1、大根の葉4分の1本分相当、ニンジン2分の1本、ゴボウ大4分の1本分、天日干し後の椎茸1枚（生椎茸は半日ほど天日に干す）。

大根とニンジンは輪切りではなく、縦に大きく切る。またゴボウも皮ごと切る。

大根の葉の代わりになるものとは。

野菜スープは5種類の野菜の成分バランスに秘密がある。大根の葉を入れることでカルシウムの量がリンの量を上回る。大根の葉が入手できない場合は カブの葉で代用できる 。

前立腺ガンを野菜スープと尿療法で克服した人の、材料と分量。

大根４００ｇ、大根の葉１５０ｇ、ニンジン１５０ｇ、ゴボウ皮付き１００ｇ、干ししいたけ５ｇ天日乾燥したもの、水５リットルから５．５リットル。

強火で沸騰したらあとは弱火で１時間１５分から１時間２０分煮る。

玄米茶の作り方。玄米１合を濃いきつね色になるまで、油のついていないフライパンで炒る。
同時に鍋に１．４リットルの水を沸騰させ、炒った玄米を入れてからすぐ火を止める。
５分間そのままおき、玄米をこしてお茶を毎日０．６リットル以上飲む。

乳腺線維腺種、肩こり、目の疲れ、顔のシミにも効いた。また野菜スープと玄米茶を飲むことで、子宮筋腫、腰痛頭痛、疲れ目、老人性白内障に効いたとの利用者の声も掲載されている。

野菜スープの効力は、
ガン専門医からも折り紙付き ​、

​ 前田 浩 ​

​ 最強の野菜スープ 活用レシピ (抗がん剤の世界的権威が伝授!) ​

​ がんをはじめ、老化、動脈硬化、糖尿病、ウイルス感染症まで、多くの病気に関わっているのが、猛毒の「活性酸素」です。 抗がん剤の世界的権威でノーベル賞候補にも選ばれた 前田浩先生 は、長年にわたる研究の末、こう確信するに至りました。

​「万病の元・ 活性酸素を消去する には野菜スープが一番である」​ ​

​キーワードは、
旬のもの/路地栽培（地産地消）、天日干し、煮詰める、

＊現代医学の医者でさえ認める活性酸素除去効果、