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2008/12/08

２６，９７３人が出場
すごい人数でした
体調よし天気良し
沿道の応援と景色を楽しみながら楽しく走りたいと思って臨みました
目標は中間地点を制限時間以内に通過すること

スタートしてから１０分後にやっと走り始めることができました
人が多すぎて手や足がぶつかりそうでした

沿道のあちこちでエイサーやらジャズやらで盛り上げてくれていました
氷や塩、黒糖、アイス、バナナ、みかんといろいろなものも差し入れてくださいます

塩と黒糖がうれしかったな

写真撮りながら走ろうかとも思ったけど、何しろ人が多すぎるし、余裕もなかった

沿道で応援してくれてる子供たちとハイタッチしたりして楽しかったし、パワーももらえました
お陰で、１０キロ地点まではノンストップで走りました

１０キロすぎると登り坂は走るのがキツくなりました

でも下り坂や平坦な道は頑張って走りました

そして中間地点です

2008-12-08 16:30:27

中間地点のゲート（黄色いの）を通過し振り返って写真を撮りました

制限時間になるとゲートが閉じてしまいます。

２１キロを３時間１５分で走らないとこの先へは行けません。
強制的にリタイアバスで送還されます

このまま走って３３キロ地点を制限時間内に通過できればゴール前まで行けます。
ゴール直前でも制限時間があって、目の前でゲートを閉じられてしまうこともあります
完走するには３か所の関門を通過しなくてはいけない長く険しい道です

目標の中間地点も無事通過です

完走への道が開けました
たった２か月の練習でここまで走れたので大満足です
しかも走り終えても普通に歩けてる

昨年は５キロ走ったらもう足が痛み、手足はむくみ、中間地点まで歩いたものの
マメはつぶれ、足の爪もはがれ、１週間はまともに歩けずひどいもんでした

今回は練習もしたし、準備もちゃんとしたので、マメもできず、痛みもむくみもありません
ただ、筋力がないので、もう足が上がらずこれ以上は無理だし次の地点での通過も時間的に
無理なので、ここでリタイアです

2008-12-08 16:32:03

リタイアバスに乗り込みまーす

この後は会場で待っていた子どもたちと合流し、一緒に食事に行きました

夜は久しぶりので乾杯しました

坂道がキツかったので筋トレが必要なんだなと思いました。
あとペースの配分もちゃんと考えないといけないですね。
全半、ハイペースでしたハイテンションだったし

毎日走る習慣もできたので、このまま１年間練習をして、来年は完走を目指します

来年はNAHAマラソンは２５周年ということで、完走メダルも豪華になるとか
完走メダルをゲットしなきゃ

ということで、昨日の夜も軽く走ってきました
心配してた頭痛はやっぱり出ましたが軽いものでした
今日からまた走りま～す

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