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2004年01月の記事
全26件 (26件中 1-26件目)
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いきつけの美容室が大好き。
ちょっと時間をかけて、マニキュア。ラインストーン、大粒と小粒を混ぜて、薬指にだけ散らしてみました。アクセがわりに。なかなか上手にできた。ダンナがめずらしく、「きれいだねえ」とほめてくれた。ん？なんか、やましいことでもあるんじゃ？でもうれしい☆美容室を予約。月曜日の午後から。去年１１月に、ばっさりとショートにしてから、全然行ってなかったんですが、今日久々に予約してみた。ちょっとのびたから、ゆるーく先っちょにパーマでもかけてみよっと。色も、ちょっと明るめで。ひさびさだあ。どきどき。私の担当さんは、二十歳の、ちょっとぽわん、とした雰囲気の女の人。見てるだけでいやされる、って感じ。かわいいの。カットはとっても上手。こんなふうにしたいな、っていう髪形に、ちゃんとしてくれる。絶大な信頼をしています。そこの美容室、どういうわけか、店員さんがみんな、すんごいおしゃれ。だから、気合はいっちゃうのよね、服も。なんとなく、メイクも。鏡に映ってる時間が長いし（誰もみねーか）。しかも、とっても静か。わたくし、美容室で担当さんとおしゃべりするの、苦手なんすよ～またそこの美容室、置いてある雑誌が、あたしの大好きなものばかり。ハイファッションとか、シュプールとか。落ち着いて、ゆっくり雑誌に集中できますです、はい。とってもリラクゼーション。あれ、髪洗ってくれたあとに、タオルでお耳ふいてくれるじゃん？どきどきしちゃうよねー。ちゃんと綿棒できれいにしてかなくっちゃ！生理もこないし。まー妊娠してるわきゃ絶対ないんだけど。はやいとこ来てくれないかなあ。ふう・・・髪型変える、って、ちょっと幸せだよね。リフレッシュしてこよう！楽しみ～
2004.01.31
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エナジー減退気味の日。
旅行から帰ってみたら、カレーの作り置きがあったとはいえ、冷蔵庫はからっぽだし、生理がきそうだってのにナプの買い置きもなくなってた。旅行って、現実から離れること。それまでの暮らしから、ちょっと離れるから、だからいいんだけどね。帰ってくれば、またいつもの日常。あーあ。さ、現実に戻らなきゃね。買い物にいって、ちょっと掃除しない間に散らかった部屋を掃除して、洗濯して、あっという間に午後になって、友達が遊びに来た。３日も水泳してないから、どうしても泳ぎたくて、６時過ぎてからあわてて行ってきた。ブランクは空いたけど、それほどつらくなく５０分間泳いだ。体重は、１ｋｇ減！てか、相当増えてたから、こんなんじゃ追いつきませんが・・・きっと、明日辺り生理だから、泳ぎにもいけないし、体重もまったく落ちなくなるだろう。がんばり時だ・・・停滞してるな、なんか、あたしの生活。最近、そんな気がする。あと３ヶ月くらい、こんな感じで続けてみて。不妊の治療も、タイミングから次の段階に進むとすると、やっぱり、金銭的にもきついから。また働きに出るだろうな。きっとそれまで、こんな感じなんだろうな。せめて、ダイエットだけでも順調にいってくれてればなー。ちょっと、エナジー減退気味だなー。いろいろ考えちゃった。ま。長い人生、こんな日もありますよね。今日は「白い巨塔」見て。早めに寝よう、っと。
2004.01.29
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ただいま帰りました！！
つっても、お昼には家についてたんですが。なんて近かったんでしょう！！でも楽チンだった～、帰ってきて、ゆっくりお昼寝しちゃった。大正12年から続く、由緒ある旅館だそうで。でも、昔は湯治（１～２ヶ月、温泉で寝泊りして、病気を治療する方法）専門だったらしく、今も、そういうお客さんが、何人かいた。けっこう山奥で、その旅館の先は道が行き止まりでした。これはけっこうびびった。どちらかというと保養所みたいな感じかな。サービスとかは、ほとんどない。でもみんな親切だったし、お風呂はよかったし、お料理もよかった。ばんごはんは、鴨鍋。おぞうすいでシメでした。おいしかった！！平日でも、お部屋は満室。人気あるんだなあ。そのぶん、体重にはきっちり反映。ま、おいしかったし、楽しかったからよかった、ってことで。子宝もお願いできたし、お守りも買った。お風呂もゆっくり入った。貸切にできたので、二人でのんびりできました。あーリフレッシュ！！明日から、またがんばるぞお～
2004.01.28
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明日から温泉～♪・・・がしかし！！
体重変わらず・・・どこまで続く、この長いトンネル・・・ま、気長にね。さ～て。明日からいよいよ、温泉でございますが。大雪なのよ～（涙）まあね、車で１時間くらいのところだし、どうせ旅館にこもりっきりだし。露天風呂なんて、雪降ってるくらいの方が、ちょうどよし、風情あって。でもさあ、生理がきそうなんだよさあ。体温は高温のままなんだけど、どーもねー・・・しくしく痛いし。胸張るし。先月予約したんだけど、いっしょうけんめい計算して、絶対大丈夫！！ってときに予約したのに。先月の生理がね、３日も早かったの。で、結局危ない感じになっちゃった。最悪。タブン最初の１日２日だからほとんど出ないし、タンポンでお風呂は入れそうだけど・・・なんか、気持ち的にいや。ああ～。こないで！！とはもういわないが（今月はあきらめた）せめて旅行中はなんとかふんばってちょうだい！！あたしの子宮！！ちゅうことで、明日から１泊、行ってまいりまーす。子宝、しっかり拝んで参りますっ★
2004.01.26
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ポール・オースター 偶然の音楽
体脂肪計購入～イオンで本日限り、３９８０円！！近所の店とかでも、楽天でも、ほしかったのは５９８０円が底値だったから、これは買うしかない！！と、１０時に行っちゃった。浮いたお金で、今日はお寿司♪あら、全然ダイエットになってないわ・・・計ってみたところ。ばっちり、肥満体でした・・・はは。もうでも、ダンナにもばれたし。気が楽ですよ。しかも、ダンナは自分の記憶してた体重より、相当重くなってたらしい。きゃははは！！思いがけず、仲間ができちゃった！！本日読み終えた本。ポール・オースター作、柴田元幸訳、「偶然の音楽」。村上春樹の本を、中学くらいからけっこう読んでて。その影響か、サリンジャーが好きなんですけどね。この訳した人は、サリンジャーの本の訳もやってて、それで読んでみたの。作者は全然知らない。でもこれ、なかなかでした。全体的に、暗い感じなんだけどね、主人公死ぬし。ぞうっとするような、人間描写が、さら、っとしてて。そういうのって、余計に怖いでしょ。すいすい読めた。ここ何ヶ月かで、いちばん面白かった一冊かも。また、機会があったら読んでみたいと思います、この人の本。そうそう、図書館でチャリティーみたいのやってて、アメリカ文学集と、イギリス文学集を１００円で買った。すんっごく古い本。くもの巣入ってた・・・ぎゃあ！！一発目が、「ジキル博士とハイド氏」。１Ｐに２段入ってて、すんごく分厚いから、当分読めるでしょう。他の本とも、並行で。この読み方が大好き。昼間はこっちの本、夜はこちら、と。次は何借りましょう。カポーティかなあ。
2004.01.25
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びっくりするくらい停滞期。
いやあ、ぜんぜん減らない。1ヶ月で４．５ｋｇ落ちた時点で、１ｇの増減もなくなった。毎日、ぴっっったり同じ針の位置だよ。笑ってしまうくらい。そろそろ、1週間かなあ。たぶん、順調に減ってる証だと思うんだけど。ここ超えたら、また減る、んだろうけど・・・ちょっとむなしい。来週中くらいには、抜け出したいよお。きっと、今あたしの体、必死で考えてるんだろうね。あれ、急～に体重減ったけど、いいんかこれ？って。がんばれ、あたし。の、体。やっぱ、気になるわなあ。向井亜紀さん。せっかく、産まれたのに、あんなに大変な思いしたのに。親子、って、認めてあげればいいのに。でもねー・・・やっぱ、例外、みたいな感じになっちゃうんだろう、こういうケースを認めると。そうするのは、お役所的にはきっと、だめなんだろうねえ。今まで、あきらめてきた人だって、きっといるわけで。あの人はよくて、あたしはだめなの！？って。もう、制度を根本から、変えるしかないんだろうな。大変なことだろうな。ビザとかの関係で、もしかしたら、国内にもいれなくなるかも、って聞いたけど。ひどい話よな。でも、産まれた直後にテレビドキュメント決まったり、本出たり・・・おおい、早すぎだろう、って思ったけど。やっぱお金、大変だったのかもな、って、なんとなく思っちゃいました。
2004.01.24
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時間ないので短めで☆
ちょっぴり風邪っぽいかな・・・ぐず。今日はプールで泳いで、髪乾かすの忘れたからなあ。早く寝よう・・・あっっっっ、白い巨塔じゃんかあ。今日はこれにて・・・あああ、体重は減ってません。こんなことじゃめげねえ！！また明日！！
2004.01.22
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ひょっとして同居・・・（汗）
最近ね～、手作りプリンにはまってるのだ。っつっても、ゼライス入れて、固めるだけなんだけどさ。タマゴと牛乳とバニラエッセンス。これ固めるだけで、かなりうまいプリンになるよ。そしてなんといっても。ここがポイントなんだが、ダイエット甘味料で作ってるわけなんです！！甘さが、砂糖の２倍。カロリーは、砂糖の１／２。普通に店で買うより、相当カロリーカットできるなー、と思って。やっぱ、甘いもん食えるとうれしいし。今日はコーヒープリンにしてみたの。うふ。これから食べま～す。楽しみ～今、アパートに住んでるんだけど。もちろん、いずれは、一軒家に住みたい、と思ってます。ダンナはね、次男なのさ。だから、結婚当初は、お義兄さんも結婚して実家で暮らしてたし、うちらは自分たちで、家買わなきゃねえ、とか言ってたの。それがさ。お義兄さん、おととしくらいに、離婚してさ。お義父さんのゲキリンにふれて、勘当されてさ。再婚して、今は県内中心部で暮らしてるんです。子供までいるのよ。それ、教えなかったのよ、最近まで。どうかと思うよー・・・で、こないだ正月に、なんだかふら、っと帰ってきて。どうやら、新しい奥さんの、婿さんに入りたいらしい。どーなってんの！？でしょ。そしたらさ、お義父さんとお義母さんが、うちらに、家に入ってほしいみたいなことを、すんっごく遠まわしに、ほのめかし始めたの、最近。えー、こんなの、きいてないよ～だって、次男と結婚したんだよ！？あたし。まあね・・・離婚、て聞いたときから、ちょっとは覚悟してたけどさ。どうやら、現実化しそうです・・・はあ。子供でもできたら、たぶん即座に。ダンナに、嫁姑バトル、エキサイトするかもよ～とか言ったら、常にあたしの味方するよー、なーんて言ってたけど。どうだか。むこうのお義父さん・お義母さんは、とってもいい人だから、心配はあんましてないんだけどね。それでもねえ、一緒に暮らすとなれば、やっぱ他人だもん。今まで、結婚はしてたけど、まるで同棲の延長みたいにぐうたらしてたから、そろそろ、しっかり嫁しなきゃ、なのかもね・・・人生ってやつ？について、ちょっぴり考えた、冬の日でした・・・
2004.01.21
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まつたけご飯（風炊き込みご飯）。
たまには、料理ネタいくか！！主婦だしな！！意外とうまかったんだよね、これ。ちなみに今日のばんごはん。ヒントは銭金。って、銭形金太郎っていうバラエティの貧乏な人が言ってた、レシピなんだけどさ。エリンギ、ってありますでしょ、きのこ。あれと、永谷園のマツタケ味のお吸い物使って、ご飯炊くわけです。超簡単でしょ？ま、うちは一応、そんな貧乏じゃないから、ちょっと手を加えて。とりモモとにんじん、あぶらげを、お吸い物の素で作っただし汁で煮て、かつおだしの素・しょうゆ・酒・砂糖で味を調え、加えてみたけどね。ご飯炊いてる最中は、もう家中、マツタケご飯の香りでいっぱい！！ほんとにマツタケご飯みたいだよ。近くを通った人は、さぞびっくりしただろうねえ・・・食べても、ほんとに遜色なし。なんだか、贅沢気分！！でした。ま、もちろん、あたしは食べてませんが。なぜって、ダイエット中だからよ！！明日の朝まで、食べれないのよ！！ダンナめ！！うまそうにくいよって・・・くうう（涙）明日たらふく食ってやる・・・ちなみに、昨日運動もせず、ごろごろ食い放題だったせいで、＋０．２ｋｇでした。わはは！！明日はがんばります・・・
2004.01.20
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ダイエットって未来を見ること。
実は、過去に７ｋｇのダイエットに成功したことがあります。２年くらい、前かね。そんときはきっかけが、一色沙英ちゃんだった。口紅かなんかのＣＭで、ノースリワンピで。細くって、すんごくきれいで。あたしも、ああなりたい！！って、強烈に思ったのが、きっかけ。で、ほんとにやせることができた。これマジ。んで、それから体重計に乗ることがめっきりなくなり、やせる前より５ｋｇも増えて、現在に至ったわけだ。てことで、１２ｋｇ増えちゃってるってことだ。うああああ・・・これがいわゆる、リバウンドってやつですな。まんまとやっちゃった。そういうの、大事だと思うんです。やせて、ああなりたい、っていう、目標を見ること。やせた、その先の自分の見る。あと、たとえばビールとか飲んで、もう1本飲みたいな・・・って思うとする。でも。っと、そこでちょっと考える。明日、飲めばいいや。って。明日まで我慢して、明日どうしても我慢できなければ、その時２本飲めばいいわけで。でもたいてい、次の日も同じことを思う。明日、明日、って。おかしでも、ごはんでも、そう考えるようにすると、自然と、１日に食べる量は減る。常に、今の苦しいことよりも、先の自分を見て、想像して、暮らす。ちょっとメンタルトレーニングぽいところがあるかもね。んで！！今回も、ちょっと無理やりですが、見つけましたよ、目標。じゃじゃん！アンジェリーナ・ジョリーで～す。はは～、大きく出ました、ごめんなさ～い。しかも外人でえす。あの、トゥームレーダーで、ものすごいアクションやってた、超ナイスバディのハリウッド女優さ。ま、目標は、高いほどよし・・・いいよな？・・・うん、いいんだよな。はは。そろそろ、ダイエット生活1ヶ月。現在のところ、トータル－４．５ｋｇ。目標は、あと－９ｋｇです。がんばれ自分・・・
2004.01.19
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こちら健康系～ダイエット発泡酒のススメ～
一晩で１ｋｇやせたあ。うっしゃあ！！ま、これきっと、なんかの不具合でしょう。明日はきっと、０．５ｋｇくらい増えてるな。でも昨日は、けっこうさんざん飲み食いしたから、御の字。このまま、順調に減るといいなあ。－８ｋｇがとりあえずの目標なので、それ達成したら、身長・体重公開します・・・今日で、今月の注射終わり。おつかれ！！あとは、排卵を待って、生理が来ないことを祈りながら過ごす、いつもの日々です。子作りを同時進行だから、ダイエットをストレスにするわけには絶対、いかない。兼ね合いが難しいね。ま、自分のことですから。だましだまし、自己管理。そこで、登場いたしました、酒好きなわたしのための、必需品。サン○リーのダイエット生。なんつっても、ビールが大好きなんですわ、ええ。これまではですね、５００ｍｌ缶を２４缶入りのケースで買って、ダンナと毎晩、呑んでたんですわな。そら太りますわな、ははは！！それを、ダイエット生３５０缶にしてみたんです。えーとなんだっけ、カロリー５０％ｏｆｆ、糖質７０％ｏｆｆ、プリン体５０％ｏｆｆ。プリン体、ってのは、あれだね、痛風の原因になるやつですね、７０％オフってのは、なんかすごいなあ。で、これ夜、普通に飲むでしょ。体重、増えないんです。むしろ、減ってる。５００ｍｌ缶を半分飲んだときだって、０．５ｋｇは確実に増えてたのに。これはすごいわ・・・しかも、けっこううまいんだよね～こんなもん、発泡酒なんだから何飲んだって結局太るに決まってんじゃん。って、思ってたんです。いやー、試してみるもんだね。いいもん作ったね、人間！！酒ががまんできなくて、つらい思いをしてる人は、ぜひ。ストレスたまらなくて、いいよ～あ、もちろん、つまみはなしでね！！
2004.01.18
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泳ぐ、ってことは。
今日、なあんにもしなかったなあ・・・注射の日だから、水泳はやめとこうと思ってはいたけど・・・実家が、大好物の生がきをたらふくくれた。もう、こんなんあったら・・・ビールなんて、我慢できません。ってことで、お休み。ご飯は抜いて、晩酌しちゃいました。ナウシカ見たかったから、半身浴もできなかったしい・・・ま、明日からね。またはりきって。今日は、体重増えててもしょうがない、ってことで。水泳をするのが、ちょっとずつ楽しくなってきております。１時間を目安に、プールに入ってる。最初の１５分は、水中ウォーキング。普通歩き、横歩き、ウェストひねり歩きの３種を、各５分、計１５分。あとの４５分は、とにかくひたすら、クロール。泳ぐこと自体、けっこう好きなんだけれど。ちゃんと、習ったことがないもんで。２５ｍも、満足に泳げなかったのよね、クロールは。息継ぎが下手なんだか、苦しくて。結婚して、こっち戻ってきて、ちょくちょく泳ぎ始めて、２年くらい。最初は、２５ｍ泳いだら、端っこで立ち止まってはあはあやってたのが、最近は１００ｍくらい（２往復）なら一気に泳げるようになった。ほんとはね、水中でかっこよくターンとかしたいんだけど、それは無理だから。壁だけけって。これ、ちょっとかっこよくない？あたし、これできたら相当かっこよい、と思ってたから、最近できるようになって、実はうれしいんよねー。なんかの占いで読んだところによると、あたしの癒しフェロモンは、青の女。青の女は、水にふれると、フェロモンが増すそうです。確かに、水に入ってると、それだけでストレスへってく気がする。５００ｍくらい、一気に泳げるようになりたいなあ。体重へって、フェロモン増して・・・水泳は、ほんと楽しい。気持ちいい。明日も行くぞう。
2004.01.16
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警告；金銭的リバウンド。
体重が順調に減ってる。今日も０．５ｋｇ。というわけで、えせマイ○ロ、追加注文決定～☆体質に合うみたいね。とにかく、おいしいし、満腹感がすごい。まこれだけじゃダメだけど、水分や野菜スープなどと一緒なら、ひもじさはほとんどなし。そのうちにリンクに追加しますので、興味のある方はぜひ。今回は18日分。10000円ちょっと・・・ちょっと苦しいが・・・いいの。やせるんだもん、今度こそ！！だってさ。太った！と感じたその日から、洋服はおろか、その他のおしゃれ洋品を、買う気がまったく起きないんだもの。興味がなくなった、ってわけじゃないのよ。ただ、買ってもしょうがない、っていうか、服なんてとくに、ぴったりくるやつなんて今の体型じゃ見つかるわけないし、アクセやコスメだって、太ってる自分がいやだから、なんか無駄、って気がしちゃう。そのかわり、やせたら、絶対これ買う！！てのは、目つけて、励みにしてるけどね。買わない。てことは、今までけっこう金かけてたそっち方面のお金が、相当浮いてるわけで。それをまわしてる、と思えばさ。安いもんかもしれない、むしろ。ただでさえ、禁煙アンド病院通いでストレスなんだし。これくらい、いいよね～そのかわり・・・今目をつけてる、さまざまなものを考えると・・・やせちゃったら、買い物欲すんごくなりそう。そっち方面に、リバウンドしないよう、がんばります・・・
2004.01.15
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停電！！←波浪・風雪・雷注意報発令中。
本日、病院初めでございます。今年もよろしくだ！！子宮内膜症の検診の結果。１年ほど前に、「この数値が高いとニンシンしにくい」といわれた数値が、またしても高い。いまのところ、異常が見られたのはこの１点。あとは、ホルモンも、子宮の状態も、卵管も異常はない。タイミングは、かなり粘り強く合わせていかないといけない体質なんだろうな。普通の人が、きちんと排卵日にエッチをして、妊娠する確率２５％。だいたい、４回に１回妊娠する確率、ってこと。ま、その倍くらいは、がんばっていくつもりで。でもなあ、１年も仕事しないではいられないから・・・半年を、とりあえずのめどにして。タイミングだけだったら、仕事しながらでもできそうだし。なんとか、それまでにできてくれることを祈るぜ。ナムナム（－人－）とりあえず、今日から注射。なので、プールはお休み。外は大荒れの天候ですので、今日はおとなしくしとります。昨日も、えらい吹雪で、天気が荒れに荒れた。夜７時頃、ダンナから帰るコール。んじゃ、鶏のから揚げでもあげますか、ってんで、油を火に掛け始めた、ちょうどそのとき。ばんっっっ！！！！と音がして、いきなり真っ暗闇。・・・・・？？？？？？もう、頭の中は、真っ白。暗闇の中で、思考は停止。とりあえず、がんがん燃えてるガスコンロの火をあわてて消し。なんだろう、ブレーカー？うちはけっこうブレーカーが落ちるんで、まずそう思った。ただ、半分ずつになってるから、レンジと洗濯機の方が落ちても、テレビや電気まで消えることはめったにないのだ。でも、ガスの火をつけた途端だったよな・・・え、ガスでブレーカー・・・？そのうち、暗所閉所恐怖症のため、へんな汗がでてきた。とりあえず・・・ろうそく。ろうそくだ！！近頃、やせると評判のグレープフルーツの香りのアロマにこってて、お風呂の近くの棚においてあったのを思い出し。ゆっくり、ゆっくりそちらに歩いていって、手探りで探し、ようやく点火。慣れた家でも、わからないもんだね、あれ。何がどこにあるか。パニクってたのもあるだろうけど。ほのかな明かりを見て、部屋がちょっぴり照らされただけで、体の力が抜けるほど安心した。その明かりをたよりに、他のいくつかのろうそくにも点火。そのろうそくの明かりを頼りに、とりあえず、懐中電灯をつけて。どうしよ、どうしよ、やっぱ停電だよね・・・どうしよ。あ、風呂、止めなきゃ！！うわあ、水じゃあじゃあ出とるがなこれ！！（お湯のスイッチが電気だから）とか、わあわあうろうろやってたら、これまた、いきなり明かりが復活。グッドタイミングで、ダンナ帰宅。もっとはよ来いよ、おおっ！？はあ。すんげえ怖かった。やっぱ、暗いとこだめだ・・・ダンナは、車の中から、うちとその周囲の世帯が真っ暗になってて、変だな・・・と思ってたら、ぽつ、ぽつ、ぽつぽつぽつぽつ！！と、電気が復活していく瞬間を見たそうな。それは見たかったかも、あたしも。こういうの、非常事態、っていうんですか。プチ非常事態だな。文明社会に頼りきってる、ってことは、非常事態に、非常に弱い！！と。駄洒落で〆る、不本意な結果に・・・（涙）とりあえず、停電こわかったです。原因は雷と雪でした。非常用袋とか、用意しよう・・・とか、考えさせられた出来事でした。
2004.01.14
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クスリがわりに水を飲む。
ひさびさに、日記さぼっちゃった。てへっ（←何キャラなのか・・・）本日から、禁酒＆食事制限再開。今日から、マイ○ロダイエットのちょっと安いバージョンみたいなの、開始してみました。マイ○ロが、１週間分で１７，０００円くらいなのに対し、こちらは六日分で５，０００円。やっすー。ま、効果もそれなりでしょう。でも、けっこうちゃんとした説明書ついてたし。リバウンドのこととか、停滞期の乗り切り方とか、ちゃんと書いてあった。意外なことに、かなりおいしい。温野菜と一緒に食べれば、腹持ちもかなりのもの。低カロリーなものなら、甘いものも少しはＯＫ。続けられそう。お医者さんも使ってるらしいし。だまされたと思ってね。気休め気休め。水を毎日２リットル飲んでますが。せっかくだから、ってんで、天然にがりを入れてみたんだよね、二日くらい。そしたら、なーんか、むくむし。体重は、減るよりむしろ、増えてるんだなー。なんで、やめました。お風呂に入れることにしよう。あたしの体には合わなかったらしいっす。２リットル、って、けっこうな量だと、最初思ってて。１日で飲むのなんか、絶対無理だと思ったんだけどね。コップ１杯が、だいたい２００ｍｌとして。１日１０杯、ってことですわ、単純に。そう思うと、食事は１日３回だから、各食事ごとに３杯飲めば、それだけで９杯でしょ。朝起きて、１番にコップ１杯飲むことにしてるから、ほら！！これで１０杯達成。半身浴なんかしちゃったら、もう２杯くらい余計に飲むから。意外と、飲めるもんだよねえ。食前・食中・食後に各１杯。食前に飲むと、食欲がけっこう抑えられます。２リットルで、だいたい人間の体の水分が、きれいに入れ替わるんだって。お水の出入りがいいと、体の新陳代謝は上がるんだそうな。お肌もきれいになるし、やせる、ってこと。肌はねえ、調子いいかも。やずやのおかげもあるかもだけど。サプリや、やせる！！と世で言われているものを、お金をかけて飲み続けることを考えたら。手ごろで、簡単。お水、おすすめしやすぜ！！
2004.01.13
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「デブっぽい」エピソード。
そんでもう、今日も飲んでおります、はい。あーあ、だめだこりゃ。でもうめえ、うめーよ、ビール・・・（涙）実は、こないだひさびさに体重計乗って、１０ｋｇ増をまのあたりにするまで（もちろん、人生でMAX）、あんま太ってることに気づいてなかった私だ。でも。こうして、デブな自分を認識し、暮らしてみると。そうね。確かに、あったね、デブっぽいできごと。以下箇条書き。１．コートのポケットの表側の縫い目が破けた （座る時に力がかかったものと思われる）２．座椅子がこわれた３．ズボンのチャックの調子が悪い４．「どっこいしょ」が増えた５．やたら体がどっかにぶつかる （脳が体の幅の増加を認識できてない？）６．服の模様が変な形にのびる７．食器棚のそばを歩くと、やたら中の食器ががたがたいうねー、まあざっとこんなもんですわ。あと、下半身が肥えたせいか、車の座椅子の調節が大きくなったね。前みたいにハンドルにぴったりできなくなった。何がへこむって、座椅子ですよ、座椅子。どうなん！？もっと丈夫につくれや！！ってか、すんごいデブっぽいよなー。そして、いまだにその座椅子に座ってるわたし。なんか哀しい。
2004.01.11
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禁酒終了、あたためる女。
やっぱね、そんなもんよね・・・５日目にして、挫折ですか・・・だってさあ、別に体重、減らないんだもん！！増えたりしてるし。やる気なくなるっつんだよ。そんで、昨日かなり好き勝手飲んだら、今日１ｋｇやせてたし。わけわからん！やめだ、やめ！！以前から気になってたんだけど・・・ついに購入したぜ、腹巻。ザ・腹巻！！！！ついでにレッグウォーマーも。なんかあんまり、考えたことなかったけど、冷え性らしい。お風呂ゆーっくり入って、早速つけてみる。ううん、さすがに。あったかいもんだ。やっぱりね、せっかく運動してるし、よりあっためて、脂肪燃焼させんと。禁酒やめたら、なんか急に楽になっちゃった。明日から、もうちょっと食べる量もふやす。食べないと、やせない、やっぱり。運動してたら、なおさら。やせますように。がんばるぞお。
2004.01.10
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禁酒５日目～今日で終了かな。
なんでか、いきなり体重増えてた・・・ぜんぜん、理由がわかんない。塩分取りすぎかな。ショック。きょうは、コトー先生見るから、このへんで。ビール、今日飲んじゃうかも。
2004.01.09
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禁酒５日目→間食のわりには。
ダンナめ！！！！！となりでビール飲むなあ（泣）飲むなよおお・・・・腹は減らなくなってきました。でもアルコール抜きはやはりつらいのだ。今日は、目標体重クリア。昨日はラーメンも食べたし、アイスも夜くった。だから、ぜんぜん自信がなくって、体重量るのがいやだった。でもでも！！クリア。うーれしーい。３週間で３ｋｇ。とりあえず、あと２．５ｋｇ減ったら、一応の標準体重です。しかし、まだまだ。そこまでは、たぶん順調に落ちていくんだろうな。問題は、そこから。また、つらい日々になっちゃう。でも、今度はちょっとペースダウン。おかしもちょっとは食べる、お酒も様子を見ながら飲む。５０ｋｇきる、ってことは、けっこう未知の世界だから、実は。ゆっくりやっていかないと。今日は、グリコの美容クッキー（？）を間食用に買った。野菜ジュースも、どーーーしても飲みたくて飲んじゃった。これくらい、いいよね・・・野菜が、足りなかったんでしょう、私よ・・・
2004.01.08
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禁酒４日目～にがり買ってみた～
なんとか、目標体重クリア。０．５ｋｇ減です。昨日は、減ってませんでした。ぶっちゃけ。けっこう痛かったっす。けど、そこでへこんで中断したら、一巻の終わりです。リバウンド路線まっしぐらなわけだ。がんばる。とりあえず、１週間は、何があってもがんばりぬくと決めた。あと３日だ。お水２リットル以上飲む、ってのも、がんばってて今までクリアできてるんですけどね。にがり、お水に入れるといいらしいね。ダイエット効果があるそうな。ふむふむ。つーわけで買ってみました。その名も、「にがり深層水」。スポイト付きの、透明なえっらい適当な容器で売ってたんですけど。だいじょぶっすか、これ？水はね、水道水を沸騰させて、一晩置いたやつを飲んでます。１日２リットル以上となると、買ってたらマジ続かない、金が。うちは田舎なので、お水はけっこうきれいなの。雪解け水が豊富だから、水道水でもなかなかうまい。田舎でよかった。これを沸騰させてさますと、カルキはほぼ抜ける。夜沸かして、朝、やかんのままそこににがりを入れてみよう。効果あるかなあ、楽しみ。ああ、あと３日・・・夢に酒出そうだ、マジ。
2004.01.07
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禁酒３日目。～プール初め～
だああ。ふらふらする～一向に縮まらない胃袋。うなりをあげとります・・・だめだ、ひもじさ満載。ダンナが隣で飲むビール、食べるカレー。うまそうなこと、っつったらあんた・・・カレーは、作るのも、よそってあげるのもあたし。だめだ、飲んじゃいそう！！こんな日は、もう寝よう！！今年初のプール泳ぎ。かる～く、トラブル発生。おたくみたいなのが、痴漢じみたことするから注意してみた。隣でもぐって、あたしの足をじいいっと見てる。泡ぷくぷくあげながら。んで、クロールで往復してくると、もぐって待ち構えてる。けっこう、気持ち悪い、あれ。下からじいいっと、見てるわけさ。もう、丸見えでばればれなんだよね。あまりになめられてる気がして、頭にきたので、「ちょっとおいで」って、手招きで呼んだ。すんっげえびっくりしてた。そりゃそうだよね。まさか痴漢してる相手、呼ばないもんね、女が（笑）素直にきたけど。それもびっくりだよ。２つくらい、年上かなあ。「あのさ、泳ぎに来てるんだよね？」って言ったら、「あ、なんでもないです、なんでも」とかぶつぶつ言いながら、離れていこうとするから、「人のこと見てないで、泳いだほうがいいよ！」って、でっかい声で言ってみた。それから、そんなに近くでは見なくなったけど、とおーくから見てた。あきれてものもいえんわ・・・今度やったら監視員に言おう。監視員もね、限界あるからね。水中にいるわけじゃないから、わかりにくいだろうしさ。こっちも金払ってんだしさ、そんなやつのために、いけなくなるの気ー悪いしさ。自分にかかる火の粉は、自分で払わんと。あーあ。ひょっとして、波乱の予感か？この始まり！？
2004.01.06
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禁酒２日目～やずや・やずや～
あー、つらい。かなりつらい。夕べ、久々に眠れなかったもん、腹へって。慣れてないからなー。ここら辺が一番きついあたりかも。てか、そう願いたい。でも、おかげで、０．５ｋｇ減は達成。それどころか、０．６ｋｇへってたよ。水は２リットル以上飲むようにしてるから、水分が抜けたから、とかいうごまかしはなしなので、この数値はけっこううれしい。脂か肉か、なんかが減ったってことだろう、確実に。明日もこの調子で。んでね。ちょっと前から、やずやの香酢飲んでるんっす。黒酢やもろみ酢を、実はダイエットにいいってことで飲んでたんだけど、これね、寝る前におちょこ１杯飲むと、朝、すんごいぱっちり目が覚める。んで、１日中、体が軽い軽い。でも、いいものはやっぱり高価で、続かない。その点、やずやは意外とお手ごろ。１ヶ月２０００円くらい。サンプルただでくれたから（２回も！）、けっこうちゃんと試せたし。なんか、肌の調子もいいし。たのんます、アミノ酸・・・どうぞ、わしの脂肪をじゃんじゃん燃やしとくれい。
2004.01.05
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禁酒１日目。
わかりましたよ。やりますよ、今日から。やりゃいいんでしょー・・・一向にやせねーよ・・・これってやっぱ、あれだよね。毎日のアルコール。わかってたんだけどさ・・・見てみぬふりしてた。だってー。あまりにつらいもん。仕事やめた１１月から、約２ヶ月。１日も酒を抜いてないことに気づいた。抜いたとしても、１～２日。すごくないか、これ？どんだけ酒豪なんすか。よっしゃ！！本気ですから、なんといってもあたしは。食事制限も始めたことだし。とりあえず、１週間。それ以上やってみて、効果がなかったら、また飲む（やめとけって）。今日、計算したんだ。１日０．５ｋｇずつ、なんとか落したら、３週間で１０．５ｋｇ落ちる。まさかそんなに、うまいことは行かんと思うが・・・でも、１日０．５ｋｇなら、なんとかできそうだもの。今月末、ダンナと温泉行く頃には、１０ｋｇやせてる、って寸法っすよ、ふっ。７日間かあ・・・さらば、ビールよ・・・また会う日まで。とりあえず、来週の日曜に目標の３．５ｋｇ減を達成できたら、１本だけ飲む。それを励みに・・・ああっ、つらいよう！！
2004.01.04
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初詣＆年始挨拶終了。
よし、これで今年も安泰。明日からは、通常生活スタート。来週には、病院に予約の電話もしなきゃ。銀行にも行かなきゃ。今日は、もうちょっとごろごろしようっと。ダイエットも、本気で。アルコールも禁止で。今夜は古畑みなきゃ！！ではまた明日！！
2004.01.03
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30代目前、結婚て。
べんとうをお休みさせてもらって朝寝坊。ダンナは仕事。朝から半身浴。ぜいたくねえ。身上つぶしそう。ネットで買ったバスソルト使ってたんだけど、なくなりそうなんで、今回は近所のドラッグストアで。グレープフルーツの香りを発見。ダイエットに効果あるんですってねえ。今日から、ちょっとカロリー計算始めてみた。1日の目標摂取カロリーを、１０００ｋｃａｌに設定。けっこう、大変。ちょっと食べ過ぎると、あっというまにオーバー。でも、気にしながら食べてると、体がとっても軽いことがわかる。ほんと、食べすぎだったんだなあ。なんといっても、心構えが変わる、きっちり食べるようになるし。これでなんとか、少しでもやせますように・・・1年ぶりに友達に会った。前回会ったとき、10年以上付き合ってる彼氏とどうしても結婚がしたくなくて、どうしようかな・・・と言ってたので、どうなったの？と聞いたら、彼氏が増えてた。ひえええ・・・恋愛は、結婚にならないのね。考えすぎちゃうようになるし、女は年を重ねると。こうなる前に結婚すりゃよかったよなあ、勢いがあるうちに、というから、それは違うよ、結果的に同じことだったんじゃない？結婚してから彼氏できるよりはいいじゃん、て言った。結婚したくない彼氏とは、しない方がいいです。どうするんだろう。浮気なんて絶対だめ！！とか言ってた、高校の頃とは違うのよね、お互い。幸せになれるといいな。お互いにね。
2004.01.02
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黒星きっちり取り返し☆
新年早々、あまりに暇なのでパチンコへ。年末近くに、生まれてはじめて負けた。んで、それがずうっといやな感じで残ってて。ダンナもいないし、両方の実家にはあさっていくし。勝ちました。負けた分、きっちり取り返したったでえ！！２年がけだったけど・・・（汗）このお金は、ダンナにはナイショでおこづかいにしちゃおっと。ちなみに、パチンコは別に趣味じゃありません。友達や祖母（趣味でやってる、現在８０歳）のお付き合いで、たまーにやるだけ。本格的にやってる人から見たら、ほんと、ちまっこい勝負です。それでも、勝ちは勝ちだもーん。やったねー。旅行の宿泊代金くらいにはなるかな。まあまあの年明けです。いい年になりますように★
2004.01.01
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