2007.08.02
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カテゴリ: DIET
折角ビリー効果が出て来たので





まず、普通にしてるトコ。




二の腕の真ん中辺に入ってる筋が
最近新しくできた影。
今までなかったんだ。
てか、今日も

黒い服 でスンマセン(笑

ちなみに、今日のレッスン着も黒デスタ^_^;


黒ばかり、デザイン違いのシャツがイッパイ

干されまして・・・。
アフォだなぁ~と実感(苦笑

喪服コーナー

並みデシタ









無理にボディビルダーみたいにしてみる(笑



何だか、結構ヤヴァイ^_^;
毎日、髪の毛結ぶ度に
こんなたくましい二の腕が鏡に写って
ビックリする(笑
力入れてないのに
筋肉の筋が入るんだもん。
髪結ぶだけで(苦笑










イントラ仲間がビリーの新しい方のDVDを貸してくれた。
やっぱり

内容が全然違ってた

初期のヴァージョンには入ってない

スクワットやプッシュアップ

が入ってた
これじゃ~キツそう


字幕

も入ってるし。
貸してくれて良かった








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Last updated  2007.08.02 17:50:14
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