2008.05.10
カテゴリ： その他
“最近やってなかったなぁ”と、数ヶ月ぶりに急に思い立ちました。
まずは一般的な前屈をしようと足を前に投げ出して座り…やばっ！
この段階ですでに膝が曲がってるし～。
膝の屈伸運動をして膝が伸び、座ることはできました。
さてと、えっ？前屈って…何？こんなことってあるの？
横から見たら絶対カタカナの「ヒ」になってる状態。
うわ～、めちゃくちゃ硬いじゃん！
これは本気で少しずつやらなくては！と思ったのでした。
【エックスワン】ABエクササイズボール（65cm） DW200205
まずは一般的な前屈をしようと足を前に投げ出して座り…やばっ！
この段階ですでに膝が曲がってるし～。
膝の屈伸運動をして膝が伸び、座ることはできました。
さてと、えっ？前屈って…何？こんなことってあるの？
横から見たら絶対カタカナの「ヒ」になってる状態。
うわ～、めちゃくちゃ硬いじゃん！
これは本気で少しずつやらなくては！と思ったのでした。
【エックスワン】ABエクササイズボール（65cm） DW200205
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