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2023年06月24日
カテゴリ： 食品他
朝飲む？夜飲む？女性は知っておきたい！豆乳の効果と飲むタイミング - 記事詳細｜Infoseekニュース
こんにちは（＾＾）
今朝は、日の出と共に市民農園に行って、
ブロッコリー・なす・キャベツ・ネギを収穫・・
気持ちの良い朝を迎えることができました。
自分の身体は自分でまもりましょう・・（＾＾）
こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。この間、ラジオを聞いていたら、豆乳は飲むタイミングによって効果が違うという話を耳にしました。豆乳が体にいいということは知っていたけれど、時間帯によって差があるなんて！早速調べてみました。豆乳の栄養効果とは？豆乳には、大豆の栄養の多くが含まれ…
こんにちは（＾＾）
今朝は、日の出と共に市民農園に行って、
ブロッコリー・なす・キャベツ・ネギを収穫・・
気持ちの良い朝を迎えることができました。
豆乳には、大豆の栄養の多くが含まれています。主にたんぱく質、炭水化物、脂質の他、ミネラル、ビタミン、カルシウム、そして微量成分として、サポニン、レシチン、大豆イソフラボンが含まれています。上記の引用文は、記事の冒頭部分です。
自分の身体は自分でまもりましょう・・（＾＾）
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