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ブログランキング実は・・・。私の家には今はやりの大人のDSはないが「脳をきたえる習慣術」なる本がある。私が購入した本だ(* ̄ー ̄*)ふふん!!脳みそ全開でフル回転で活発化させようとした。毎日の生活の中で少しずつ出来ることから始めようという内容だがその中で簡単なものをお知らせいたしましょう♪ 利き手と反対の手で作業してみる手元のキーをまったく見ずに、パソコンの画面を見ながら文字を打つことを「ブラインドタッチ」という。が、ここまでパソコン操作に慣れてしまうことは、実は善し悪しである。脳を鍛える観点からすれば、そこまで入力操作に慣れてしまうのはマイナスになる。脳の決まった記憶しか使わないため、初心者のときのような刺激がなくなってしまうからだ。脳を鍛えるという意味では、キーボード操作に不慣れで、一文字一文字、つっかえつっかえ必死になって打っているほうがいい。なんてことを書かれているが、いまさらブランインドタッチが出来なくなるわけにもイカン・・・(>▽<;; アセアセちょっとした解決策で・・利き手と反対でメールを打ってみよう(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃと。私は利き手は右なので左手でメールを打つように心がけている。そのほかにもちょっとした動作で、左手を使うようにしている。歯磨きを利き手と反対ですると、案外大変なものだ!磨けないし、よだれはたれるし・・・( ̄□||||!!あとは冷蔵庫を開けるとか、鍵をかけるとかビデオ録画をするとか無限にある。(包丁やなどは怪我のものになるのでやめたほうが無難です。)でも、最近メールも左手で打つのが慣れてきているのでこれからどうしたものかと思案中です。やっぱり利き手以外で文字を書くことが一番かな~と思っています。猫には利き手みたいのがあるのかな~考えたことはなかったが、早速今日から観察してみようと思う。あなたのワンちゃんニャンちゃんは利き手があるのかな??誰か知っていたら教えて~(=v=)ムフフ♪最後に利き手以外でポチっとよろしくね。ランキング皆様のおかげですご~い順位です。ありがとう♪サンキュッ (v^-^v)♪只今の順位は? ←
2006.03.31

ブログランキング朝からのヤル気モード・・・。順番間違えたな・・・。一番先に風呂掃除したらぐったりしてしまったよ。いつもたいして変わらない感じな一日でした(´Д`) =3 ハゥーなにげな~い毎日を送っている私のもとに先日いいものが届いた。何って??ジャン(///∇//)テレテレミツカンさんからお酢が届きました~うふ♪(* ̄ー ̄)v応募したら当たったの!!なんだか春の予感しかもビンがキレイでとてもビックリ!酢じゃないみた~い。料理の小雑誌までついてきてコレは熟読せねば!と思って読んでみた。赤いほうのビンはりんご酢なんだけどりんごを6個も使っているんだって!1日1個のりんごで病気知らずっていうけど、これで私も病気知らず??黒いほうは黒酢で玄米を150gを使っているらしい( ̄0 ̄)ホホォォ~。こちらもギャバで疲れ知らずかしら? 黒酢、りんご酢 詳しくはこちらをクリック!!シンプルに召し上がれ♪の言葉のものに紅茶に入れて飲んでみたアップルティーみたいな感じで飲みやす~い♪前に酢を飲んでいたけど飲みにくくてやめちゃったけど今度はうまく行きそうな予感黒酢はバナナにかけてたべようかな~。と思っています。酢バナナはダイエットに効くって書いてあったし。とにかくお手軽が大好きな私。小雑誌によるとアイスクリームにかけてもおいしいらしいΣ(`□´/)/ ナニィィイイイ!!アイス!!これは試さねば!!ダイエット・・・。またこの次にね。酢は体にいいから大丈夫だよね?とにかく家にいることが多くなった私にとって神様からのプレゼント酢敵?な生活バンザ~イちょこも一緒に酢で乾杯する??私がご飯を食べていると必ず椅子に着席してるちょこでしたランキングありがとう(/TДT)/・・只今の順位は?
2006.03.30

只今の順位は?25位まであがったよ今日は朝からやる気モードです!!月に1回あるかないかのヤル気モードです!!(((((≪≪☆\(≧▽≦)/☆≫≫)))))ジャスコ行って~歯医者行って~ダイエットも出来たらして~?←一番あやしいそんで掃除機もかけて~風呂掃除もして~って全部・・・。コナン君が終わってからね(* ̄∇ ̄*)エヘヘ最近、コナン君が朝からスペシャルで放送しているんだよ~。本当にヤル気モードかどうかは夜にご期待!!コレを押してみてね → ピヨっとブログランキングです。今日はお出かけしないといけないのは本当です夜にちょこさんアップしますので、お待ちの皆様待っててね~
2006.03.30

只今の順位は?←ブログランキングに参加しています。トゥルル~♪トゥルル♪トゥルル~♪にゃんこ三昧☆ちょこりんでございます。今日も北海道は寒いです・・・しかも雪・・・(TmT)ウゥゥ・・・おまけに昨日は家の前にイヌちゃんのうん○がバッチリあるし・・・。たのむぜ。うん○は飼い主さんが持っていってくれ~。じゃないと私がしちゃうよ???今日は私の気まぐれ出し惜しみコーナーの時間です♪私のパソコンには日々お気に入りが増えています。ネットサーフィンの戦利品とでも申しましょうか・・・。私の心の動かすブログやサイトの数々をご紹介いたしましょう。今回ご紹介いたしますのは・・・。 農家の嫁の事件簿 もうすぐ500万ヒットを迎えるスーパーブロガー農家の嫁AKIさんは素敵なイラストを描き、日々の農家の事情や自分のワンちゃんのこと毎日のなにげな~い旦那さまやお客さまとの会話をおもしろ楽しく紹介してくれています。このブログをみているとのんびりした気持ちと同時に農家さんの大変さや楽しさを改めて教えてくれるブログサイトです。AKIさんは同時にホームページも開いております。こちらも必見!!チェンソーを使って作品を作るデモンストレーションを行ったり牛の写真がいっぱいあったり♪私の心をくすぐる作品ばかりです カミサワグチ生活図鑑 毎日お仕事に励んでいる都会の皆様。私のオススメで日々の生活にゆとりと安らぎを取り戻してみませんか?私のやすらぎ、ちょこで~す。昨日は激しい雨と風の音がイヤだったみたいでずっと私のそばでおとなしく寝ていました。只今もソファーでゆったりお休みしております昨日は私も眠れなかったよ・・・。風の音は不安な感じにさせますよね。☆ランキングオネガイッ…(*゚。゚)m。★.::・'゜☆
2006.03.29

只今の順位は?←ランキングに参加しています。春がきた~♪春が来た~♪どこに来た~♪ どうも~ちょこりんです。今日も元気にミラクルワールドに突入ですめっきりすっかりダイエットをサボっている私です・・・。今日は頑張ろうかな~と思っている間にもうお昼・・・。ちょっとまたくじけそうな感じです。やっぱりぐうたら大好きなんですということで・・・・。プリン占い←ヒマならお試しあれ♪わたくしの結果・・・。ずばり砂糖です。パーティや飲み会などといった人の多いガヤガヤした場所では、物静かな雰囲気であまり目立ちすぎないように気をつけているちょこりんさん。でも一対一の会話では巧みな話術(甘さ)で相手を自分のとりこにさせてしまうくらい話上手。バーで異性を誘う、そんなドラマのワンシーンが可能なのもちょこりんさんなのです。ただ、そうなるには経験も必要。さらに話術に磨きをかける努力を忘れずにね。あともう少しなが~く書いていましたが割愛します。でもね、私人見知りだし~。バーなんて行かないし~。異性よりは同姓に話すほうが楽しいし~。目立つの好きだし~。う~ん( ̄ー ̄?).....??あんまり当たんないかも??でも、他にも書いてあったことで寂しがりやな一面もあるとのこと。それは当たっているな~。一人でいると余計なことを考えるしね。でも、最近は一人も好きかな??あっでもちょこさんがいるから私はひとりじゃないわ(*´∇`*)旦那のジャマしているちょこですはこが好き~。楽しい~ソッチ (o ̄∇ ̄)σランキングよろしくね♪
2006.03.28

只今の順位は?←ランキングに参加しています。先日めでたく生理がきました~♪本日から注射開始です。私の病院は自己注射ができます。病院へ行かなくてもパーゴグリーンが自分の手で打つことができるのです。病院で注射する手順を教えてもらいうてるようになりました♪最初に病院で手順を教えてもらったときに看護士さんにほめられた色んな手順を教わり、さぁあとは打つだけですよ。気持ちが固まったら打ってくださいね^^と言われそのまま自分のおなかへあっさり打ち込んだ!!あら~ためらいなく打つのね♪と看護士さん。キレイに打てたわね♪と。ほめられてのびる私です。もちろん今後の注射も万事OKです!ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホそんなこんなで今日からドキドキ誘発開始!チョコレート嚢胞もある私ですが、元気に卵よ育っておくれ今日の札幌は朝からまた雪が降っていましたが午後にはあったかくなってきてうれしかった♪これから窓あけて掃除機かけたいと思います(o^∇^o)ノ☆ランキング☆|艸`)キタヨ| |´艸`)キタヨ| |( *´艸`)キチャッタヨ♪
2006.03.27

只今の順位は?ランキングに参加しています。うちの旦那はサラリーマンです。普通のサラリーマンです。旦那はあんまり本を読みません。釣りの雑誌をたま~に読んでいますが後は新聞を読んでいるくらいです。そんな彼が不思議な本を読んでいることを発見Σ( ̄ロ ̄|||)なんと!?う~ん・・・。できるのかな??タイムマシンのつくり方 3分間クッキングワームホールを使ったタイムマシンを検討する。その作り方とは?1.10兆年の超高温状態をつくる。2.超高温の塊を圧縮、さらに過熱するするとちいさなホームワールができる。3.できた縮小ワームホールを拡大する。4.ワームホールの出口と入り口の間に時間差をつくる。これでタイムマシンが出来上がり本の帯には「アインシュタインからホーキングまでの現代物理学理論を駆使、もっとも現代的なタイムマシンのつくり方♪」(←オンプは書いてないから)旦那がどこの世界に行こうとしているのかはなぞのままである。ホーキングは私も大好きだけどね☆パラドックスが好きな方はお試しあれタイムマシンが気になる人はこちらへGO!!
2006.03.26

只今の順位は?←ランキング参加しています。本日からパ・リーグ開幕です昨日の夜からスタンバッております。朝、出かける用意を脳みそ全開で考え本日は旦那の出勤とともにお出かけです♪試合の始まる時間は午後1時だけどね開場時間は午前9時です。それまでひたすら球場の外で待ちます。本日の北海道・・・。今日も寒いよ・・・。ちょっと朝から雪が降ったり降らなかったり・・・。ま、とにかく寒い!!(T-T*)フフフ…待つくらいなら早く行かなきゃいいのにとお思いの皆様に朗報!!北海道日本ハムファイターズはやさしい球団です。皆様が風邪を引かないようにと配ったものがコレえっ?なにコレ?ゴミ袋??と思いの皆様。わたくしが使用してみました。ジャン♪もひとつおまけにドン♪コレで寒さをしのげと渡された防寒グッズです♪いや~こんなんで寒さは到底しのげません(/TДT)/あうぅ・・・・でも着てる人いっぱいいたよ♪そんなこんなで球場には無事風邪をひくことなく入れましたので。あと、もう一つおまけに♪真ん中のスポットライトが当たっているのが新庄選手♪ですが・・・。なんにも見えません・・・。見たい人はテレビで見てね^^きっと今日の新庄♪とかで絶対たくさん写るはずですから!!札幌ドームは大盛況のうちに幕を閉じました。来場者数42000人でした。私の手伝いをする?ちょこう~ん・・・あっちで遊んでねランキング((=゚Д゚=)ノ ドコデモドア-冂 押してくれるとうれしいな♪追伸・・・。え~・・・。本日わたくしのあまりに浮かれたメールを受け取ったお友達へ。野球ばっかりでスイマセンぺこ どうも球場にいるとみんなに教えてあげたくなって・・・。しかもその浮かれたメールに返事をくれたやさしい友よ本当に申し訳ない(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ
2006.03.25

う~ん・・・。なんだかブログを書く気持ちになれずここまで引っ張ってしまった・・。毎日更新という自分のノルマみたいなものをかせた為なんだかオーバーヒート気味ですね・・・。今は初めての体外でちょっとナーバスになっているのもあるかな?あと寒いせいもあるかな?今日も夜は雪みたいです・・・。春がこないかな~私の手も毛づくろいしてくれるちょこちゃんありがとうです人気blogランキングへ参加しています
2006.03.24

只今の順位は?←ランキングに参加しています。mopy1ちゃんと♪パグ子♪ちゃんから同じバトンが回ってきた。宝物バトンです。色んなバトンがあちこちに回っていますが、これってドコが発祥なんでしょう??最初は誰が考えたのかな~?といつも思っています。こんなこと考えているのは私だけ??もし、私が考えて発信していますという人がぜひコメントください!!ということで・・・。■ パソコンまたは本棚に入っている「宝物」は?□ ちょこの写真かな~。 まだまだブログにアップしてない分がいっぱいあるから♪■ 今妄想している「宝物」は?□ 夢はでっかく宝くじ3億円 妄想ですから!!妄想大魔王万歳!!■ 最初に出会った「宝物」は?□ なんだろう・・・。 最初って小さい頃?? たぶん記憶かな?あんまり小さな頃は覚えてないけどところどころ 覚えているかすかな古きよき時代の記憶☆■ 特別思い入れのある「宝物」は?□ このブログかな? 最近ココに来るのがとても楽しみなんで♪ 全国色んなところから一つのところで集まる楽しさ■ バトンを5人に渡しましょう□ えっと~・・・。 苦手なんで、ほしい人がいましたらコメントにもらっていくわ~と書いて下さい。私の大事な宝物やっぱりちょこですね~。私がトイレに入ると泣き出し、ご飯を食べているとほしがり、寝るときはいつも一緒に布団に入り、起きるときにはおはようと声をかけてくれたり、とにかく私の目の届く範囲には必ずいるちょこ。こんなにも私を愛してくれるあなたがいるから私は元気になれるよ☆ランキングです☆∩( ´∀`)∩ドウゾ (っ´∀`)っ))ヨロシク
2006.03.23

只今の順位は?←ランキングに参加しています。こんにちは~☆WBCの興奮さめやらぬうちに皆さんはお仕事かな?私はひとりおうちでぐったりしております。でも今日は買い物に行かなきゃな~と思っていますが、今日の札幌・・・。雪がチラチラ舞っております・・・。寒いです。そんな寒い北海道の私のところに春がやってきました~先日楽天のお友達のbonzbon☆。ちゃんのところの春のプレゼント企画に応募させていただきましたところ・・・。あたったんです~v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪私、プレゼントの類は一切当たったことがなかったので最初は同じハンドルネームの方かと思いました。でもメールが届き、プレゼントも届いて初めて本当に当たったと実感いたしました。bonzbon☆。ちゃんはハンドメイドでアクセサリーを作っておりまして委託販売もこなしているという素敵な奥様です手先が不器用な私は憧れずにはいられません!では、その素敵な作品をご覧下さい私が春先に着ようと思っていた服にピッタリです。淡いパープルと春の新緑を思わせる緑のビーズがとても服に映えているのです。最初はびっくりしました♪ますます春が恋しくなりましたその他にも・・・。赤と緑のキューブのピアスとコウノトリストラップも頂きました♪こんなに頂いていいのかしら?ちょっと写真の撮り方が下手なもんで頂いたプレゼントの素敵さが全部伝わらなくてごめんね。でも本当にかわいらしいものばかりでただただ圧倒されておりました。bonz cafeからやってきたこの子たちを大切に一緒にお出かけしたいと思います。ありがとうbonzbon☆。ちゃんこちらはまだまだ寒い日が続いておりましてあいにく本日も雪が降っております。一緒にお出かけできるのはもう少し後のことになりますが大事なその日までこの子たちと一緒に春を待ちわびたいです最後にランキングに参加しています ランキング((8-(o'▽')o□☆□o('▽'o)-8))乾杯♪
2006.03.22

WBC勝ちましたね~わあい\(^▽^\)(/^▽^)/わあいっ私、野球ネタでずっと騒いでりましたがとってもうれしく思いました。きっと全国の皆様もうれしかったし感動したと思います。ですが、本日の私・・・。体調がすぐれず、ずっと寝ておりました・・・。WBCも見てはいましたが、ところどころ途切れております。歴史的瞬間を見逃しております。つね日ごろの体調管理は気をつけよう・・・。夜になり体調もよくなり旦那と夕ご飯も食べまったりしていたところ・・・。「ウ~ウ~」と、サイレン音が聞こえてきました。最初はテレビの音かと思いましたがドンドン音は近づいてきます・・・。不安になり旦那と外を覗いてみると・・・。Σ( ̄ロ ̄|||)なんと!?周りには消防車、救急車、パトカーとありとあらゆる公的機関の車が並んでおります。どうやら火事がおきている模様・・・。人も集まってきています。うちのすぐ裏です・・・。煙は出ていないようですが、ボヤがあったようです。この時間にもまだ赤色灯がついております。火の出方や風の流れによってはうちのほうまで流れてきたりしますからちょっと不安になりましたが、幸いにも大丈夫なようです。ちょっとホッとしました。旦那と話しておりましたが、家が火事になったら消火器ドコにあるの??と。どっかにあるんじゃない?と旦那がいう。肝心なときに使えないと意味ないじゃ~んと言うことで二人で大捜索!ということで見つけましたが・・・。ミニミニ消火器・・・。こんなんでもしものときは大丈夫なの??でも消火器ってドコで売ってるの??消防署??旦那がいうにはホーマックに売っているだろ??(北海道では有名なホームセンター日用品量販店みたいなところですね)皆様のうちには消火器ありますか?それはドコで買ったの?アパートとか賃貸マンションだと備え付けが多いと思いますが個人宅の人はドコで購入したの??今後の為に皆さんのお返事お待ちしております。そして、くれぐれも火事にはご注意くださいねちょこもちょっとビックリで固まっていました。もしもの時はママのところに来るんだよと伝えてはおりますが・・・。家が火事になったら真っ先にちょこを抱えて逃げようと思っているのは旦那には内緒の話ですランキングに参加しています ランキング“ヘ( ̄∇ ̄ )カモォーン♪
2006.03.21

只今の順位は?←ランキングに参加しています...ヽ( ´_つ`)ノ ?シンプルに暮らすおしゃれ収納&インテリアやってしまいました・・・。また買ってしまったよ・・・。シンプル収納に弱い私||||||||/(≧□≦;)\|||||||オーノー!!ついついこの手の言葉に弱い私。しかもコレを読んでまた片付いた気持ちになる私。おまえはバカか?と言われても仕方ないね・・・。たぶん私のDNAにはこの言葉に反応するように出来ていると思う。この言葉をみたら、買わずにはいられない物質が流れ出ているんだ・・・・。そう思いながら今日も勉強する私。他にも、冬物洗い特集なんかも出ているので気になる人はぜひ立ち読みしてね(=v=)ムフフ♪本日の北海道。吹雪です(/TДT)/あうぅ・・・・寒いよ・・・。この時期の雪はつらいね・・・。一度来てみてこんな北海道♪春眠なんて言葉はまだ先の話になりそうです。まだまだ冬眠いたします・・・。しかもこの低気圧は停滞するそうだ・・・(TmT)ウゥゥ・・・ランキング☆(´_ゝ`)クッククク・・(´∀`)フハハハ・・( ゚∀゚ )ハァーハッハッ!!ランキング☆
2006.03.20

今日の北海道は寒かったです。まだまだダウンジャケットが手放せないちょこりんです。只今の順位は?←ランキングに参加しています。最近の私の生活・・・。大変乱れております・・・。体重のほうも乱れております・・・。ダイエット。ごめんなさいm(_ _;)m ゴメン!!最近全く進んでおりません。せっかく入会したスポーツクラブも只今滞っております・・・。あぁ・・・。それもこれも野球が始まってしまい明日も野球に行こうとしている私です。ちなみに歯医者も滞っております。まずい!コレでは非常にまずいΣ(゚∇゚|||)はぁうっ!と思い、野球友達に相談してみた。私達はあまりにも球場に早い時間に集合しプレー開始の時間まではひたすら時間をもてあますというはたから見ればお前達バカか??┐( ̄ヘ ̄)┌ といわれても仕方のない時間の過ごし方をしている。う~ん・・・。私達は考えた・・・。札幌ドームダイエットってのはどう??■ 札幌ドームダイエット ■札幌ドーム内をひたすらプレー開始の時間までぐるぐるウォーキングするというもの。プレー開始までかる~く2時間はあります。2時間もウォーキングをすれば・・・。なお、走り回ると警備員に怒られるので、ウォーキングで。10月の試合が終わるまで50数回近く札幌ドームには行きますので、その頃にはナイスバディが待っているはず***ヾ(≧∇≦)ノ"***きゃあぁあっ♪札幌ドームダイエット企画!どうなる次号(゚o゚;;ギク!たまにはかまってちょこりんでも、また寒くなってきたのでちょっと動きがにぶいちょこでしたあたたかくなってほしいねランキング
2006.03.19

只今の順位は?( ̄ー ̄?).....??アレ??←ランキングですネタぎれ苦しまぎれの札幌ドーム・・・。最近ネットサーフィンもしてない・・。新聞も読んでない・・・。WBCも気になる・・・・イチローガンバレ・・・。ある日の札幌ドームの空ラーメン食べてる旦那・・・食いすぎ・・・。おなじみ札幌ドーム巨人軍マスコット シスターちゃん日本ハムマスコット B☆B(ビービー)あきれ気味なちょこ・・・バカっぷりを発揮しようと思いました・・・。ぜひ皆様札幌ドームまで来てね♪ちょこりんがご案内いたします。いつもブログ書くときネタ集めしているんですが・・・。最近滞っております。おもしろ~いネタがあればいいんですがね。みんなをくすっと笑わせることに生きがいを感じ始めてきている私・・・。ちょっとはずれた路線ではありますがご愛顧くださいね毎日を注意深くそして怪しい行動をしているおばさんがいれば間違いなくちょこりんですので・・・。気をつけてね(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪( ゚゚)キタ?(゚゚ )キタノ?( ゚∀゚)キタワネ!(゚∀゚*)キタ━ヽ(゚∀゚)ノ━!!かなりの高順位??かな?
2006.03.18

只今の順位は?←ランキングに参加しています95億円・・・。だってさ。USENからライブドアに今度は95億円の愛の手・・・。あたしには想像もつかないわ~。しかも個人で買うって・・・Σ(`□´/)/ ナニィィイイイ!!今日は病院でした。明日から鼻シュッシュッでございます♪そして生理が始まったら、お注射でございます。本日の病院代 14132円点鼻薬 5420円駐車場代 750円 合計20,302円・・・・ε~( ̄、 ̄;)ゞフー頼むから保険を使えるようにしてください。私には個人資産ございませんから・・・。私、あんまりテレビを見ることがないのですが・・・。今日は『ザ・ワイド』を見ていました。最近のワイドショーは同じことばっかりだったので離れがちでしたか・・・。ちょうど西村知美さんが不妊治療のことを話しておりました。もう最初から号泣です。聞いているだけうちと同じだよ・・・。ひとことひとことが胸に染みてきます。テレビの番組ではあんなに明るい彼女ですが、その裏には私達と同じように旦那さまとケンカしたり不妊治療を頑張ったらきっと妊娠できると思ったりと・・・。芸能人ってなんも心配なんてないじゃんとか思ったりお金があるからいいよね~とか思っていた私は恥ずかしいですね・・・。ごめんなさいね。西村知美さんがこのブログを読んでいるとは思いませんがあなたが頑張ってきたその気持ちを胸に私もこれから頑張りたいです。びっくりちょこさん最近あたたかくなってきたからご機嫌です今日もひだまりの中で昼寝を楽しんでおられました。いいね~今日もランキングを楽しんでおります只今の順位は?川 ̄_ゝ ̄)ノ ハロー♪追伸WBC勝ったよ~!!アメリカあれはあんまりにもひいきしすぎな審判だよね~。ちょっと乾杯じゃ~(ノ▼皿▼)ノC□☆□Dヽ(▼皿▼ヽ) こんな気持ちです♪ざま~みろ!!
2006.03.17

只今の順位は?←ブログランキングに参加しています。只今二人で野球を観戦中・・・。WBC(ワールドベースボールクラシック)のほう・・・。3時半にはバスに乗って札幌ドームへ。巨人戦を観戦する予定・・・。最近の私、野球三昧☆野球ブログでも書こうかしら。いや~それにしても・・・。日本 対 韓国・・・。白熱してますよ(>▽<;; アセアセこのドキドキ誰か一緒に味わってくれる人いないかな~。追伸今2点取られた・・・・。頑張れ~ニッポン!!☆ランキング只今36位☆あなたのぽちっとが私の気持ちをあげてゆく(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
2006.03.16

キレイね♪サクラの開花宣言が早くなったそうだよ^^うららかな気持ちに誘われて私もここからサクラを発信しよう♪あたしは芝サクラが大好きです桜だより全国桜最前線ニッポンの桜だより春の陽気に誘われてあなたのそばにいるよブログランキングに参加しています
2006.03.16

只今の順位は?←ランキングに参加しています。 お金のしっかり管理度チェック□ 給料振込み講座を基本講座として活用している。□ 銀行の時間外無料手数料サービスを利用している。□ 銀行はサービス内容を比較して選ぶ□ 貯金の計画を細かく立てている。□ 1ヶ月の生活費は週ごとに分けて使っている。□ 冠婚葬祭費の積み立てをしている。皆さんは↑のチェックでいくつ○がつきましたか?あたしはかずれぎみな○が一個だけかな?これってかな~りヤバイ状態です。計画的にかしこく貯める人は自分の状態を把握できている人らしい・・・。あたしってばかなり遠い感じのところにいる・・・。う~ん・・・。勉強や知識を詰め込むのは大好きな私だが実行するのがかなり出来ない私。めんどくさいのが一番にきてしまう。コレってどうよ!!しかも旦那も浪費家☆私は浪費家だって気づいているけど旦那は気づいていないのがやばいね。な、もんで最近の私の口癖♪うちは貧乏ですから!!もちろんちょこにも言っています。うちは貧乏だからモンプチとかシーバ(猫の高級なご飯♪)とか食べれないからね~。ちょこは知ってか知らずかフリスキーの毛玉ケアのカリカリご飯を毎日飽きもせずお腹いっぱい食べています♪安上がりな猫に育ってくれてありがとう。でも、姿はゴージャスちょこはいつでもお姫様ですからランキングに参加しています☆最後のぽちっが私のテンションを上げる☆ちょっとつぶやき・・・。今日はこれから野球の応援♪WBCで得点につないだ小笠原っていう選手は日本ハムファイターズの選手ですから!!みなさ~ん覚えておいてね♪
2006.03.15

只今の順位は?←ブログランキングに参加しています。体外受精に向けて準備しています・・・がこれといって何もすることがなく、ひたすらピル飲んでいます。とりあえずプラノバールを毎日寝る前に・・・。最初の頃は具合悪くて、泣いてましたがなんとかクリア☆最近は普通になってきました。ピルの残りもあと1週間分くらいになりました。今週の17日には病院に行ってきますが、そこからが始まりかな?なにをどうするわけでもないけど友達にあせらないで~と言われあたしってそんなにあせっているように見えるのかな?とちょっと自分で気持ちをセーブした。ここまで来るのに1年間考えた。AIHも毎回続けてしたわけではなかった。勝手に病院休んだりした時期もあった。温泉行ってのんびりしたら授かるさ~と思った時期もあった。基礎体温すら測らない時期もあった。とにかく私も怖いよ。いろんな事を考えすぎてダメだった時どうする??いや、そんな弱気なことじゃダメだいい方向に考えようと気持ち持ち上げたり。でも正直やってみなくちゃわかんないよね。TRYする後悔はTRYしない後悔より納得できそうな気がする。夜中の独り言・・・たまにはね人気blogランキングへ
2006.03.15

只今の順位は?←ブログランキングに参加しています私の昼間の楽しみといえば・・・。もっぱらネットサーフィン♪大好きなんです☆ブログを書くことの勉強にもなるし、いつの日か自分でHPをオープンする時の勉強とかいろんな事を思ってめぐっております。自分のHPを持っている人は何かが違いますね~。キラリと光るものがあるというか、オーラが違うというか・・・。言葉にはうまく表現できないが、引き寄せられる何かがあるような気がします。特に大好きなのは、節約のカテゴリー☆「節約」と入力し、検索を押すと・・・。私にとってそこは夢の世界( ̄m ̄* )ムフッ♪カリスマ主婦の皆様の日常生活にお邪魔することができるのです。なにかわからないことがあれば、すぐにお出かけ♪あ~こうすればいいのね♪とか目からウロコがボロボロオチまくり。そして節約したつもりでいる私♪ここが一番問題であるが・・・。そんな数あるサイトの中で一番のお気に入りが1に楽しく☆贅沢しない幸せ生活まゆさくさんとあかたさんのおりなす素敵な毎日が産まれたばかりのお子さんと一緒によりいっそう楽しくつづられているサイトです。こうゆう家族っていいなとちょっとはにかみながらずっと見入ってしまうそんなほのぼのとしたサイトです。そしてなにより家族みんなで節約に励んでいる姿がいいです♪私の楽しみちょっとのぞいてみてくださいね(=v=)ムフフ♪でも今日は旦那がお休みなんでジャスコの火曜市に行ってきま~す!!最近、まとめ買いをして食費を減らそうと頑張っているちょこりんです☆うちもひそかに旦那を改造中・・・。知ってか知らずか喜んで買い物についてくる旦那。今日は卵の価格でも覚えてもらいましょう♪最後にランキング参加しています☆人気blogランキングへ
2006.03.14

すげ~気になってさがしてみた。エゾモモンガエゾモモンガ♪の詳しいこと☆あなたのつぶらな瞳のとりこです。きっと今頃はそのつぶらな瞳で夜の大空を飛び回っていることでしょう。旦那に聞いてみた。「エゾモモンガ飼ってもいい??」旦那は答えた。「エゾモモンガかわいいよね~ハムスターみたいだよね~」さすが夫婦☆好きなものは似ているなと思った。ちなみに飼うのは却下。理由ちょこが飛びついて大変だから。←最後にランキングポチッとね♪ コメントお待ちしておりま~す☆
2006.03.14

只今の順位は?←ブログランキングに参加しています。おはようございます♪ちょこりんです\(o⌒∇⌒o)/今日の北海道は寒いよ。もしかして全国寒いのかな?朝から出かける予定で化粧も済ませたことだしいっちょ頑張るよ☆私のパソコン立ち上げると一番最初にYAHOO!の検索画面になっていますが「ひと足早く手に入れる春色コーディネート」ってなってた。そっか~世の中春か~と思ったよ・・・。だって今日出かける際に私はまだダウンジャケット着ていこうと思っていたよ。本当に寒いんだよ~(TT▽TT)ダァーさてさて、昨日いいことあったの♪とってもいいこと♪朝からアニメばっかり見てとっても気分がいい♪ということではなくなんとあたしの大好きな・・・。旦那がクランベリーのスイートポテトを持ってきてくれた♪どうしたの?と聞いたら、会社で帯広に出張した人がいて買ってきてもらったとの事。すっごいうれし~O(≧▽≦)O ワーイ♪ここのスイートポテトは砂糖の甘さではなくおいも本来の味を大切にしています。でもしっとりなめらかで何度食べても飽きのこない味♪札幌のデパートでも十勝物産展とかあったら絶対ココのお店が来ているというくらい有名なお店!!しかもねでかいのよ!!重さもビックリするくらいあります。ここのスイートポテトを食べたらたちまちとりこになっちゃうね♪一度お試しあれ☆全国発送中→洋菓子専門の店 クランベリーそのほかのスイートポテト→スイートポテトがいっぱい♪ちょこさんぐったりしてますね~。実はちょっと遊びつかれた後なんですよ。必ず椅子に寝るちょこですが・・・・。ソコがベットなの??でも、足がはみ出てるね最後にランキングに参加しています。人気blogランキングへあなたのぽちっとが私を救う☆
2006.03.13

只今の順位は?←ブログランキングに参加しています。私もただ今サプリメントを飲用しておりますが、本来食品からうまく取れればこのようなことは必要ありませんが、全部の栄養を補うのは非常にむずかしいものです。しかも何が必要で、何を飲めばいいのかわからないのも事実です。そんな時の症状別オススメ成分をご紹介♪□■ 野菜不足を解消したい □■最近野菜が足りていないと感じたら、「ビタミンB群、C」の補給を。特に緑黄色野菜が少ない場合は、「β(ベーター)カロテン」が必要です。「マルチビタミン」と呼ばれる、ビタミンがバランス良く入っているタイプが手軽でオススメ。□■ ストレスがたまる □■心の疲れであるストレスが続くと、体内からビタミンCが減ってしまいます。ビタミンCには抵抗力を高めたり、ストレスを和らげる働きがあります。心が疲れたと感じたら、意識的に「ビタミンC」の補給を。またハーブの一種である「セントジョーンズワート」は、沈んだ気持ちをリラックスさせてくれるといわれています。□■ 目の疲れ、肩こりに □■パソコンを使う多くみられるのがこの症状。目の粘膜を強化する「βーカロテン」や抗酸化作用があり、目の周りの神経のコリをほぐす働きがあるといわれる「アントシアニン」(ベリー類に多く含まれる)の利用を。肩こりには血液の流れを良くする「ビタミンE」も適しています。□■ 疲れやすい □■肉体疲労を解消するには、エネルギーを作り出して発散させ、回復するのが一番。脂肪を燃焼させてエネルギーを生み出す働きのある「ビタミンB群」、「コエンザイムQ10」、体を温めてエネルギーを作り出す「ガーリック」「高麗人参」などで元気に!□■ お酒を飲む機会が多い □■お酒を飲みすぎると、肝臓に負担がかかってしまいます。肝臓をお酒の刺激から守るのが、最近ポピュラーになってきた「ウコン」。またハーブの一種「マリアアザミ」は肝臓の働きをサポートするそう。二日酔い気味だったり、アルコールを早く排出したいなら「カキ肉エキス」もオススメ。年中無休で働く大切な肝臓を守るために、これらの成分は毎日とっても良いでしょう。他にも色んなサプリメントがありますが、これらは栄養補助食品であるということ。毎日の食事を大切にし、三食きちんと食べるということが健康への一番の近道と思われます。三食をきちんと食べ、間食を少なくし、適度な運動・・・。耳が痛い話である・・・。今日の私も人間らしい生活から遠ざかっている・・・・。天気もいいことだし、外にでも出てみようか。でもドコへ行けばいいのだろう。たま~に思うことだが、みんなはこの時間になにやっているのかな~。お掃除しているのかな?お昼のしたくでもしているのかな??そんなことを考えていると何時間もたってしまう私です。考えすぎ(; ̄ー ̄)...ン????たまにはまじめな話もいいでしょ??ブログランキングをよろしくね☆(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪
2006.03.12

只今の順位は?←ブログランキングに参加しています。昨日は、人間らしい生活をせねば(`ロ´;)と思い思いお尻をあげ、活動的に動いた。まずは、春になることだし(北海道だからまだ冬ということで☆)いらないものは片付けてスッキリしましょう♪まずは納戸からということで、手をつけたが・・・・。写真上には写らないが、足の踏み場もなければいらないもの状態でなんだかヤル気を失うような状態になってきた。えっと~なんでこんなに紙袋あるわけ??とかなんでこんなにスーパーのビニール袋あるわけ??とかなんだ?箱は??とかなんだか自分でもよく把握できていないものがいっぱい出てきた・・・。あたしって、ゴミの中に住んでる??しかも片付け終わんないし(T-T*)フフフ…見えないところは宝物??だらけであった。収納の極意として、1年使わないものはずっと使わないってあったな~なんて思いながら、色々と分けていく。コレは使うかも~コレも使うかも~アレも使うかも♪と思いながら・・・。でも使うかも~は使わないって書いてあったな・・・。どうやら頭の中の片付けも進んでいないようだ。片付けしていると、私のマイハニーが手伝ってくれるとの事。「ニャ~ン♪」とか言いながら、片付けているその場所かたっぱしからジャマ?とも言える手伝いをしてくれた・・・。たのむぜ。あっちでおとなしくしてくれていたほうが君の為だぜ♪とか言いながら、なんとか作業を進めていった。片付けること数時間・・・・。飽きてきた・・・。ほっほっほ♪( ̄▽+ ̄*)昨日もこうして私のぐうたら生活は続いていくのである。えっ片付けは終わったの??ってそれを聞いちゃいけないぜベイベー♪ぐうたらにふさわしく続きは今日に持ち越しだが今まで昼寝を楽しんでいた事は誰にも内緒の話である・・・。ビバ☆ぐうたらv(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪私のマイハニーフトン包まりあったかいニャ~自分でもぐっていくのよ。ちょっとかわいいその姿←親ばか爆裂人気blogランキングへ参加しています。あなたのポチっが私を救う☆o(*^▽^*)oエヘヘ!
2006.03.11

チラシが大好きなちょこさん・・・。あのね~最近、木村カエラちゃんが唄っている「タイムマシンに~♪お願い~♪」ってヤツ。あれって元々誰が唄っていたっけ??旦那はローリーだとか言い出すし・・・。あたしはパフィーだと思っているんですが・・・。キリンラガービールCM情報でも、サディスティック・ミカ・バンド?マジで~!!なんだかよくわから~ん( ̄ー ̄?).....??ありゃ?? ← ぽちっとよろしく☆
2006.03.10

ブログランキングに参加しています。人気blogランキングへ(⌒-⌒)ニコニコ...参加しています。ポチっとよろしくお願いします。私のお父さんの話。私の実父は今月定年退職をする。長年勤めてきた会社を退職する。本当はあと1年勤めることができるのだが、早期退職をする。そんな父が私の為にお守りを買ってきてくれた。今は遠く離れたところに住んでいる父だがいつも忙しく働いている姿しか思い出せない。しつけにはすごい厳しかった父。妹には甘いのにといつも反抗していた私。大人になってわかることだが父も私が小さい頃は若かったから、きっと一生懸命だったんだなと思う。早期退職。父が何を思ってそう決めたかはわからないけれど父にとってこの選択がこれからの人生を楽しく進める道であることを願ってやまない。私トラ年なんでちょこと一緒の猫科です♪
2006.03.10

今日の札幌は雪でした。札幌よりちょっと離れたところに住んでいる友達は吹雪だと言っていました( ̄□||||!!いや~梅の花とかのアップでもしたかったけど花なんて咲かないですから!!これは私の家の前の本日の状況でございます。雪なんて降ったら、外には出たくなくなってきます。行くところはいっぱいあるんですけどね・・・。ビバ!ぐうたら!!(゚▽゚*)ニパッ♪ということで、また一日中引きこもり・・・。寒いからね・・・カビも生えないよ・・・。最近、はまっている番組があります。夕方5時からやっているあの番組!!そうそうアレアレ!水戸黄門(* ̄∇ ̄*)エヘヘ最近よくみるのよ。もしかして脳が老化している??老化に伴って私の見る番組もアレってやつかい??しかも、今日の水戸黄門!来週に続くんだぜ!!いいの??あれって、続かないように出来てるって聞いたことあるけど!今日の終わりはどうみても、続くだったよ!!今日はラッキーなことに由美かおる様の入浴シーンを見ることもできたしオールキャストな感じだったよ☆もしかして、来週には最終回??いやだ~そんなの(TmT)ウゥゥ・・・カムバ~ック 水戸黄門!!みんなもコレで水戸黄門のとりこだね♪来週をお見逃しなく!!☆^(o≧▽゚)oニパッちょっとモデル立ちちょこさん♪輝いているでしょでもブラッシングはことごとくお断りされる為毛並みはぐちゃぐちゃよ明日は週末・・・。でも、うちは今日から始まりみたいなもんで・・・。明日もお仕事がんばっとくれ~旦那←とりあえずつけといたランキングよろしくですただ今の順位は何位かな?あなたのポチッが私を救う (゚ーÅ) ホロリ
2006.03.09

お肌にいいことしてますか?私は安い化粧品を使っています。働いている時は、それなりの化粧品を使っておりましたが最近はドラッグストアで売っている化粧水などを使っております。色んなものが売っているので結構目移りしながら選んでいます。そんな中で気になる化粧品があるんです。「ドクターシーラボ」なんとコレ一個で超お手軽ケアといううたい文句に心ひかれる@32歳です♪どこまでいってもズボラ主婦代表☆☆まずはお肌のチェックから☆□ お手入れを簡単に済ませたい□ 乾燥ケアをしているのに肌が潤わない□ エイジングケアを始めたい□ 毛穴やくすみなど肌トラブルが絶えない□ ベタつかない使用感が好き2個以上当てはまるようなら危険信号!ちなみに私は全部当てはまったよヽ(TдT)ノアーウ…トライアルケアセットが出ているようですから試してみようかな~と思っています。気になる人はこちらへ→ドクターシーラボHPちょこさん、ふてくされ気味ですね。あたしも今日はかなり撃沈気味(´Д`) =3 ハゥー今日はスペシャルなブログを書いておりました。朝から大作を打ち込みしておりましたが・・・。なぜかしら・・・全消去・・・。気分を変えて昼からコツコツ打ち込みを。なぜかしら・・・全消去・・・。夜になり、リベンジ!!さてさて、こちらのブログは公開されるでしょうか??ブログがうまくいったらランキングよろしくね( ゚゚)キタ?(゚゚ )キタノ?( ゚∀゚)キタワネ!(゚∀゚*)キタ━ヽ(゚∀゚)ノ━!!ただ今順位は何位かな??
2006.03.08

今日は何回やってもブログ全消去・・・・。日が悪いらしいがーん…llllll(-_-;)llllllなんつ~か・・・・。わからん・・・・。夜中にでも更新するわ・・・。コメントは必ず返すから待っていて・・・。ホントに凹んでるのよ・・・・。ランキングよろしくただ今の順位は??( ̄Д ̄;) ガーン
2006.03.08

「チームマイナス6%」という言葉を知っていますか?皆さんは上のような言葉を知っていますか?私は節約のサイトを見るのが大好きなのでそこのサイト経営者の方はこの言葉をよく使っているのを目にしました。私も最初はなんのことだかわかりませんでしたがみんなで止めよう地球温暖化の合言葉です。私達が住んでいるこの地球はいずれは私達の子供が住み続けまた、その子供が子供を産み、引き継がれていくものです。この世にたった一つしかない大切なものです。私は若い頃、あまり子供を授かることには積極的になれませんでした。(まだ治療を始める前のお話です。)もし、私が子供を授かっても、この世界ではたして子供は無事に育ってくれるのか?というなんとも先の未来の事が怖がりすぎあまり積極的になれずにいました。今の自分は子供が欲しいと思っています。もしかすると先の長い話になるかも知れないけど、生まれてくる未来の子の為に私は私の出来る範囲で温暖化につとめようと思います。私と一緒に未来の子の為に参加しませんか? 頑張ろうにゃ色んな事があるけれどまずはこちらを見てね♪チームマイナス6%~みんなで止めよう温暖化~ランキングにも参加しています☆よければポチッとお願いね☆人気blogランキングへ(*´∇`*)参加しています♪
2006.03.07

うちのパソコン最近、調子がおかしかったけど今日旦那が直してくれました♪さんきゅう旦那!!やるときゃやるね~!!これでエロサイトもバッチリだね( ̄m ̄* )ムフッ♪*注意 エロサイトをみるのは私のほうが多いかも??さて、本日かバッチリ調子も良くなってきたことだしランキングも下がってきてしまったので、本腰入れてブログに取り掛かるよ~♪(今までも頑張ってましたから!!)本日のタイトルの青汁を飲もう♪ですが、ベビちゃん待ちの皆さんは葉酸や青汁などを飲んでいますよね。私は、葉酸もさることながら、ほうれん草やレバーなどをなるべく食べるようにし、青汁も飲んでいます。その他、グレープフルーツジュースを飲むようにもしています。最近の青汁は飲みやすいものばかりなのでうれしいです。昔は、まずくて飲めなかったよ~。私の飲み方の一つとしてグレープフルーツジュース&青汁を一緒に飲むことが多いです。いっぺんに体にいいものが取れるなんてなんて幸せ♪とか思いながら・・・。決してめんどくさいから~とかではありませんよ!!これからもたくさんの葉酸&青汁のお世話になろうと思っています。葉酸は妊娠初期に重要な栄養素青汁.comおいしいねっと~グレープフルーツ~1週間頑張るセット【1世帯1個1回限り】お試しサンプル7包で送料込み200円!粉末青汁「スティッ...ランキングポチッと最後によろしくね♪(*゚▽゚)ノ人気blogランキングへ...ヽ( ´_つ`)ノ ?
2006.03.07

私はアイロンが大変キライです ( ̄‥ ̄) = =3うちの旦那はスーツを着て会社に行く仕事をしているので作業着や制服がある仕事の人をうらやましく思います。スーツだからYシャツのアイロンくらい簡単じゃん♪とか思う人もいるかもしれないが、うちの旦那の会社は、土・日の出勤もありまして、その日はカジュアルデーとか言ってチノパンみたいなズボンに襟付きシャツとういでたちで出勤をする。その分の襟付きシャツのアイロンがけもある。非常にめんどくさい!!キライだから、余計に時間がかかるしクリーニングを使えば一気に解決しますがいかんせん・・・お金が・・・(;´▽`A``・・・。自分で頑張るしかないなと思ってやってはいるのですが、イヤな家事はなかなか進みません。で、私のイヤな家事の進め方の一つに・・・。神様が降りてきた瞬間にすませる!!この神様というのは、例えば、掃除機をかけている最中に、アイロンがしたくなったと思ったら、掃除機を中断してもアイロンがけに徹する!!というもの。食器を洗っていても、お風呂掃除していても洗濯していてもです。なにがあろうと神様が降りてきたときには、すぐ中断してアイロンがけに徹しています。ですから、たま~に掃除機がその辺に散らかっていてもアイロンしてますから♪洗濯なんて終わって干すだけでもアイロンしてますから♪そのほかにトイレ掃除の神様やなんてのもいます♪このように家事が大嫌いの私なりの解決策であります。でも、大嫌いな家事はいっぱいありすぎるため神様も出動回数も多い我が家でございます(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!ちょこは掃除機が大嫌いです掃除機をもっただけで逃げ出します大変ね~でも、あなたの毛がすごいのよ皆さんは家事はお好きですか?人気blogランキングへポチッとね(=v=)ムフフ♪
2006.03.06

でかヒヨ私のパソコンのキーボード。なぜか「D」の文字が薄くなってきています。なぜだろう( ̄ー ̄?).....??アレ??そんなに連打しているのか??いやいやそんなことはないはず・・・。皆さんのうちのキーボードはどんな感じかしら??追伸「O」と「P」もちょっくらヤバイ・・・。どんな言葉遣いなんだろう・・・。わたしって・・・。最近手抜きでゴメン・・・。野球がある日はどうしよう?最近の悩みの一つです。携帯から更新したいのに、メールが届かないの??皆さんは届いてる??私だけかな??人気blogランキングへ参加しています♪手抜きブログでごめんよm(。≧Д≦。)mスマーン!!明日は必ずゴージャスに!!
2006.03.05

年間パスポートです。札幌ドームの全試合が見れる代物です♪今日も朝から行ってきました~。昨年のシーズンが終わり久々にあった友達との挨拶は「あけましておめでとうございます(/ ̄ー ̄)/‥∵:*:☆*゜★。::*☆今年もよろしくお願いします♪」そうです。今年シーズンが始まり初めてみんなに会ったのです。札幌ドームでしか会わない友達ですが、仲良くなった仲間です。また今年も楽しい時間を過ごしましょう♪と、思っていたのですが・・・・。(T-T*)フフフ…負けました・・・・。今年もさい先があまりよくない予感が・・・。それとも私が本厄だから、あまりにも負のパワーがすごいのか(;゚ロ゚)ハッイヤイヤそんなことはないはず・・・そう思いたい・・・。真ん中の豆粒みたいな白いのが新庄選手です♪今年も素敵なパフォーマーぶりを期待したいものです^^まだオープン戦ですから負けたって大丈夫です♪今年こそは北海道のこの大地で優勝を目指して楽しい時間を過ごせたらいいな♪と思っています。 ちょこさんですあんまり野球には興味なさそうです。いい子にお留守番だけよろしくですちょっと寝癖が激しいですね最後にランキングよろしくです♪初めての人もコメントお待ちしております人気blogランキングへ参加しています(〃´・ω・`)ゞえへへっ♪
2006.03.04

ちょこりんでございます♪明日から待ち待ったファイターズの試合が始まります!先日野球友達よりメールありました♪「もちろん、4日は行くよね!!」もちろんでございます。具合も良くなってきたことですし明日は気合入れて応援しますから!!※q(^‐^*)/※ファイトォオオ!!※\(*^‐^)p※ チアガール♪さぁ、野球も開幕です。私も波に乗って行きたいと思います ちょこのあし~ちょっぴりかわいい人気blogランキングへ参加しています(*´∇`*)
2006.03.03

皆様、昨日はプラノバールの副作用について色々と教えていただきありがとうございます初めての薬は必ずと言っていいほど、副作用に悩まされます。困ったもんです。今日は昨日よりだるさはないですが、やっぱりちょっとまだ慣れないところがありますが、きっとあと少しと思ってがんばるわ本当にありがとうです。さてさて本日のチョコレートダイエットなるものを発見したしたのでちょっとご紹介しようと思います。 チョコレートダイエットが成功する3つの掟1.カカオ分70%以上を選ぶのが理想的チョコレートダイエットの最大のポイントともいえるのが、カカオの含有量。理想にはカカオ分70%以上のものをセレクトしたいもの。ただし、味にクセがあるものもあるので、最初は50%くらいから始め、少しずつカカオ分の多いものに切り替えるのも手。2.1日50gを空腹時や食前に食べるカカオ分の多いビターチョコを数回に分けて1日に約50gを目安に食べるようにしましょう。またビターチョコを食べるタイミングも重要です。食欲を抑制したり、脂肪燃焼の促進が期待できる空腹時や食事の前などがオススメのタイミングです。3.間食は控えて1ヶ月2~3kg減を目標に!!チョコレートダイエット中は、ビターチョコ以外の間食は控えて。お腹が減ったら、チョコを1かけ食べるようにしましょう。また1ヶ月2~3kg程度までの体重減を目標にして、健康的なダイエットを心がけるようにしてください。カカオには血流を上げたり、脂肪を燃焼を促進させるなどダイエットや健康維持に効果的なカカオポリフェノールが豊富。また苦味成分であるテオブロミンは血管を拡張して血液循環を改善させエネルギー消費量を上げる、リラックス効果により過食の抑制などの働きがあります。そのほか、便秘解消に貢献する不溶性食物繊維であるリグニン等の成分もカカオには含まれます。言い訳するわけじゃないけど、今、スポーツクラブ1週間くらい行っていません。ちょっと体調が悪かったし・・・。でもね、少し良くなったら体力つけるためにもきちんと行くから!!だって・・・・・・去年の春の服がちょっと(イヤだいぶ・・・)きついです・・・。春はすぐそこ~うらららら~q(T▽Tq)(pT▽T)p今日も私のおそばでお仕えしております朝から鮭もらったからちょっぴりご満悦でございましたチョコレートダイエットしてみようと思った人はこちらへGO!ランキングでございます←カカオ含有量72%食べやすい一品です
2006.03.02

朝から風邪ひいたようなだるさ・・・。ちょっとやられている。なに、この薬かなりすごい効き目??それともホントに風邪ひいてる?だって北海道朝から雪ですから( ̄◇ ̄;)!!!副作用きらいなのよね。だから薬あんまり飲みたくないの。今日は私の実父がこれから来るの♪久しぶりに会う父は元気かしら?孫産んであげられなくてごめんね。今日はちょっと支離滅裂ぎみな私です。セクシーちょこ絵文字使えるのねでも、楽天さ~ん!!また携帯から更新できるメールまたきてませんから!!絵文字使える分、容量大きくてホストダウンなんて言い訳聞きたくないから!!人気blogランキングはどうやったらあがるの??教えて!
2006.03.01
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