脳梗塞日記

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2010.03.19

近況（４）

(2)

カテゴリ：脳卒中

３月１９日

　　久しぶりにブログを書くが、この間、痺れにたいして
　悪戦苦戦の連続だった。
　　鍼灸、ジム、整形外科、ストレッチいろいろやったが、
　まだ、痺れとうまく付き合う方法や改善の方法はみつから　
ない。むしろこの間精神的にも疲れたのか、泣き言を言う
　ようになってしまった。

　　どんなときでも元気に明るくを信条としてきたが、

　　とは言え、まだまだ頑張れる。
　　最近分かったこと。

　　筋肉の痛みと痺れは相乗効果があって耐え難くなる。
　　ストレスは痺れに大きく影響
　　睡眠不足も悪い。
　　運動も義務的にやってはだめ。
　　楽しみながら運動する方法を選ぶ。最近以前所属
　　していた卓球クラブに１５年ぶりにもどった。運動
　　量としてはきついが、爽快感があって意外に

　　会社内の狭いところを動いたり。スーパーなど
　　で買物をするような動きは痺れが増す。
　　単純にまっすぐ歩くぶんには問題がない。
　　電話は痺れていない方でかけると楽。
　　痺れている方は筋肉がおちると同時に伸縮性

　　無理は駄目だが、運動をしないのはもっと駄目。
　　自分の苦しさを理解してもらうことはほぼ無理。
　　痺れを我慢していることもストレスになる。
　　気の紛らわし方も考えないといけない。

　　そのうちいいことあるでしょう。

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Last updated 2010.06.25 22:28:19
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■コメント

Re:近況（４）(03/19)

谷田さん

私も痺れに悩まされています。病気の初期には無かったので参っています。私も幸運な事に外見は全く健康体に見えるので周囲は理解出来ないようです。私は痺れを押さえる為にデグレトールという薬を処方されています。効果はあるようです貴兄はどのような薬で対処されているのか教えて頂けると幸いです。
(2010.04.03 12:19:24)

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Re[1]:近況（４）(03/19)

直尚nao

谷田さん

同じような病状ですね。
私はリボトリールを処方されてまいすが、
飲まなかったことがなく、
飲まない時にどのような状態になるのか
確認できていないの
その効果は確信もてません。
痺れは午後3時から7時頃が一番きついので、
飲む時間を工夫するようにいきつけの病院の
看護婦から言われ、今いろいろとためしていますが、まだ、これはという方法は見つかっていません。

私は、サラリーマンですが、ストレスのかかる
仕事をするとかなりきつく、呼吸も荒くなって、
交渉ごとが長引くと、ろれつが回らなくなることも
あります。
とにかく厄介な病気ですね。家内のためにも「ウツ」だけにはならないよう、気晴らしになることをさがしています。
何かに没頭しているときは痺れを気にしないでいられ、薬より効果があるように思います。
お互い、くじけず頑張りましょう。

＞私も痺れに悩まされています。病気の初期には無かったので参っています。私も幸運な事に外見は全く健康体に見えるので周囲は理解出来ないようです。私は痺れを押さえる為にデグレトールという薬を処方されています。効果はあるようです貴兄はどのような薬で対処されているのか教えて頂けると幸いです。
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(2010.04.06 14:20:50)

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